5上臺演講時如何克服緊張(編輯修改稿)
2024-09-05 21:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 帶進場，萬一忘記可以當(dāng)場查看你的筆記。 ，那就把你的演講寫出來，然后現(xiàn)場念。 三、演講前你需要做的工作： ，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力；另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。 ，演講前多喝幾杯咖啡 —— 但如果喝多了會發(fā)抖，那就不要喝了。 。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放松伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。 臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。 四、演講時你盡量要做到： ，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。 第 4 頁 共 6 頁 ，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達(dá)出來。 ，那就看聽眾的頭頂（聽眾不會發(fā)現(xiàn)的）。 ，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任 。 ，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。 ，用簡單的語句表達(dá)清晰的思路，不要太咬文嚼字。 ，做些手勢，不要太死板。 ，不要拿紙在手上，因為紙會擴大
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