人教版體育與健康3-4年級第5節(jié)用眼衛(wèi)生ppt課件1(編輯修改稿)
2024-12-25 07:26 本頁面
【文章內容簡介】 痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。 這種狀況只是暫時的，經過閉目休息或者做眼保健操就可以恢復。 預防近視眼 ： 養(yǎng)成良好的用眼習慣 ①注意眼睛衛(wèi)生 別用臟手去揉眼睛，或者和有沙眼的病人同用毛巾、手絹和洗臉水。 ②合理用眼 ● 眼睛距書本不少于 3035cm，用眼 1小 時左右應休息幾分鐘，遠眺外景 ● 在電腦熒光屏前的距離要適中，時間不易過長。 ● 不要在過強或昏暗的燈光下學習； ● 避免在晃動的環(huán)境中看書； ● 不要躺在床上看書； ③注意學習環(huán)境的照明條件 ● 學校要保證學生學習環(huán)境的采光符合衛(wèi)生要求； ● 課桌椅的高度要和身體的高度相協(xié)調。 ④注意
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