12時(shí)間管理(編輯修改稿)
2025-03-26 12:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 n 不 緊急 Not Due Soon 不合理的時(shí)間配置 I. 45% 處理危機(jī) II 5% IV 15% III. 35% 明智的時(shí)間配置 I II ?重要 、不緊急的 事情著重在 Plan Plan 著重在 Do ?重要、緊急的事情著重 Efficiency 假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于 0～ 100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。 請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成 10份，最左邊的空余部分寫上 “ 生 ” 字，最右邊的空余部分寫上 “ 死 ” 字。 下面我給大家出幾個(gè)問題： 第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉） 過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！ 第二個(gè)問題：請問你想活到幾歲？（不想活到 100歲的話就從后面把那部分撕掉） 第三個(gè)問題：請問你想幾歲退休？（請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上） 就剩這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間。 第四個(gè)問題：請問一天 24小時(shí)你會如何分配？ 一般人通常是睡覺 8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?1/、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了 1/ 8小時(shí)，只剩 1/3. 所以請將剩下來的折成三等份。并把 2/3撕下來，并放在桌子上。 第五個(gè)問題：比比看。 列任務(wù)清單，擬定計(jì)劃 魔法 三 ?記錄工作項(xiàng)目 ?列出優(yōu)先級 ?訂定時(shí)間計(jì)劃 ?善用時(shí)間管理工具 有時(shí)限 有價(jià)值 有挑戰(zhàn) 可度量 具體的 目標(biāo) SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE CHALLENGING： 可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。 REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價(jià)值的 TIMEBOUNDED：有明確時(shí)間限制的。 ?每日計(jì)劃 — 每天一定至少花 510分鐘做每日計(jì)劃（在一天尚未開始工作前擬定），寫出要做的工作（包括與人的約會、上課、活動、待辦的事項(xiàng)，以條列式列出） — 排出優(yōu)先次序（今天必須完成的為 A類，今天應(yīng)該完成的為 B類，今天可以完成的為 C類） — 處理完的工作，用筆將其劃掉，表示做完。 今天 必須做的事 時(shí)間統(tǒng)計(jì) 項(xiàng)目活動 每星期估計(jì)花費(fèi)的時(shí)間（小時(shí)） 每星期實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間（小時(shí)） 上兩項(xiàng)時(shí)間的差額（小時(shí)） 占每星期的總時(shí)間的百分比（ %） 一、學(xué)習(xí)活動 1 晨讀 2 上網(wǎng)查閱學(xué)習(xí)資料 3 泡圖書館 4 課室自習(xí) 5 參加專題講座 6 參加課外知識培訓(xùn) 7 完成作業(yè) 8 與他人進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流 9 復(fù)習(xí)考試 10 其它學(xué)習(xí)上的活動 小計(jì) 二、個(gè)人活動 時(shí)間使用清單表 LOGO TAR 度量方法 Time, 時(shí)間 確定你行動計(jì)劃
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