某主題班會課件時間管理技巧(編輯修改稿)
2025-03-13 22:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 經(jīng)常要用到的用品應容易取得? 每一件物品應擺放在固定的位置每一件物品應擺放在固定的位置? 把各科的資料分好類把各科的資料分好類? 把不再需要的東西堅決扔掉把不再需要的東西堅決扔掉將外界干擾最小化 過多的外界干擾會造成一個人精力的分散。當我們精力有限的情況下，只有集中精力做某些事才有可能取得應有的效果。 ◆ 不要盲從那些空耗生命的人 ◆ 不要有過多的交際而天天忙著串班、交朋友、聊天 ◆ 愛好興趣不能沒有，但不能太過寬泛 ◆ 要勇于說 “不 ”，學會拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化 ◆ 要有定力，學會專注做事， 一次只做一件事要有定力，不要盲從那些沒有方向的人—— 克服 “毛毛蟲效應 ”v 法國心理學家約翰 法伯曾經(jīng)做過一個著名的 “毛毛蟲實驗 ”：把許多毛毛蟲放在一個花盆的邊緣上，使其首尾相接成一圈，在花盆周圍撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松葉。毛毛蟲開始一個跟著一個，繞著花盆的邊緣轉(zhuǎn)圈，夜以繼日一連走了七天七夜，最終因為饑餓和精疲力竭而相繼死去。v 后來，科學家把這種因跟隨而導致失敗的現(xiàn)象稱為 “毛毛蟲效應 ”。要勇于說 “不 ” 有些人往往不能拒絕他人無聊的請求而犧牲自己的時間和精力，以取悅他人。 這樣不利于時間的合理利用，也不利于個人高效利用時間能力的形成。 該拒絕的時侯就要拒絕，這樣才能節(jié)省大量 的時間，同時避免許多不必要的麻煩。 29聯(lián)想電腦公司文化與培訓部善用零星時間善用零星時間? 閑談時間閑談時間?走路時間走路時間? 睡前時間睡前時間? 等候時間等候時間–看病看病–排隊打飯排隊打飯–等電話等電話–等上課等上課不要隨便打發(fā)你的零星時間30聯(lián)想電腦公司文化與培訓部發(fā)掘?qū)W習慣性發(fā)掘?qū)W習慣性? 晨間型晨間型? 晚間型晚間型? 隨時型隨時型31聯(lián)想電腦公司文化與培訓部高效率期高效率期?復習、消化舊知識復習、消化舊知識?記東西記東西?章節(jié)的系統(tǒng)復習章節(jié)的系統(tǒng)復習32聯(lián)想電腦公司文化與培訓部中效率期中效率期?做課外作業(yè)做課外作業(yè)?預習預習?做細部學習計劃做細部學習計劃33聯(lián)想電腦公司文化與培訓部低效率期低效率期?基本的資料分類基本的資料分類?例性事務例
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