【文章內(nèi)容簡介】 。二、儀表禮儀2023/5/12 （二）、站姿（二）、站姿 頭正頸直，嘴微閉，兩眼平視前方；收腰頭正頸直，嘴微閉，兩眼平視前方；收腰 挺胸，腳挺直，兩臂自然下垂；兩膝相并挺胸，腳挺直，兩臂自然下垂；兩膝相并， 腳跟靠攏，腳尖張開腳跟靠攏，腳尖張開 50度，從整體上產(chǎn)度，從整體上產(chǎn) 生一種精神飽滿的感覺，切勿頭下垂或上生一種精神飽滿的感覺，切勿頭下垂或上 仰，弓背彎腰仰，弓背彎腰2023/5/12 （三）、坐姿（三）、坐姿 男性張開腿部而坐，手置膝上或放于大腿男性張開腿部而坐，手置膝上或放于大腿 中前部，體現(xiàn)男子的自信豁達。女性則是中前部，體現(xiàn)男子的自信豁達。女性則是 膝蓋并攏，體現(xiàn)其莊重矜持，落座聲輕，膝蓋并攏，體現(xiàn)其莊重矜持，落座聲輕， 動作協(xié)調(diào)，先退半步（穿裙子時雙手從上動作協(xié)調(diào)，先退半步（穿裙子時雙手從上 而下理直后裙）后坐下，要坐椅面的一半而下理直后裙）后坐下，要坐椅面的一半 或或 2/3處，兩腿垂直地面或稍傾斜或稍內(nèi)處，兩腿垂直地面或稍傾斜或稍內(nèi) 收，腳尖相并或前后差半腳。腰挺直，兩收，腳尖相并或前后差半腳。腰挺直，兩 手自然彎曲，扶膝部或交叉放入大腿半前手自然彎曲，扶膝部或交叉放入大腿半前 部，切記交叉兩腿、蹺二郎腿、搖腰，弓部，切記交叉兩腿、蹺二郎腿、搖腰，弓 背彎腰。背彎腰。2023/5/12 （四）、走姿（四）、走姿 頭正頸直，挺胸收腹，目光平視，兩手自頭正頸直，挺胸收腹，目光平視，兩手自 然下垂，前后擺動，并前擺向里然下垂，前后擺動，并前擺向里 35度，后度，后 擺向外擺向外 45度，腳尖直指正前方，身體平穩(wěn)度，腳尖直指正前方，身體平穩(wěn)， 兩肩不要左右晃動。男性顯得陽剛之美，兩肩不要左右晃動。男性顯得陽剛之美， 女性要款款輕盈，顯出陰柔之美。不論男女性要款款輕盈，顯出陰柔之美。不論男 性或女性，均切記八字步。性或女性，均切記八字步。2023/5/12 不要多人一起并排行走，不要勾肩搭背。不要多人一起并排行走，不要勾肩搭背。 在狹窄通道上如遇領導、尊者、貴賓、女在狹窄通道上如遇領導、尊者、貴賓、女 士，則應主動戰(zhàn)立一旁，以手示意或說聲士，則應主動戰(zhàn)立一旁，以手示意或說聲 “請請 ”，讓其先走。上下樓梯不要彎腰弓背，讓其先走。上下樓梯不要彎腰弓背， 手撐大腿，不要一步踏二三個臺階。遇手撐大腿，不要一步踏二三個臺階。遇尊、尊、 老、女、幼應主動讓出有扶手的一邊老、女、幼應主動讓出有扶手的一邊 2023/5/12 （五）頭發(fā)、化裝（五）頭發(fā)、化裝 頭發(fā)要保持整整齊齊、干干凈凈，不、頭發(fā)要保持整整齊齊、干干凈凈，不 能又臟又亂，發(fā)型選擇要符合美觀大能又臟又亂，發(fā)型選擇要符合美觀大 方、整潔，便于生活和工作。方、整潔，便于生活和工作。 男性不留長發(fā)、不燙發(fā)，可作適當?shù)?、男性不留長發(fā)、不燙發(fā)，可作適當?shù)? 局部修飾，留胡子者需修理整齊，不局部修飾，留胡子者需修理整齊，不 留胡子者要刮干凈。留胡子者要刮干凈。 (圖圖 ））2023/5/12 女性發(fā)式要根據(jù)自己的年齡、職業(yè)、臉、女性發(fā)式要根據(jù)自己的年齡、職業(yè)、臉 型、體形、氣質(zhì)和環(huán)境來選定，以大眾型、體形、氣質(zhì)和環(huán)境來選定，以大眾 化為好，不能過于夸張，如爆炸式發(fā)型化為好，不能過于夸張，如爆炸式發(fā)型， 在辦公室是很不協(xié)調(diào)的。在辦公室是很不協(xié)調(diào)的。 女士以化淡妝為對人有禮貌。要學會化、女士以化淡妝為對人有禮貌。要學會化 淡妝的技巧，化了妝卻使人感覺不到化淡妝的技巧，化了妝卻使人感覺不到化 了妝是最高超的化妝。白天過于濃妝艷了妝是最高超的化妝。白天過于濃妝艷 抹反而會有損自己的形象，不適合在辦抹反而會有損自己的形象，不適合在辦 公室場所公室場所2023/5/12（一）服裝要干凈整潔，合乎適宜。男性衣著（一）服裝要干凈整潔，合乎適宜。男性衣著 以大方穩(wěn)重、瀟灑而不粗野為好，女性衣以大方穩(wěn)重、瀟灑而不粗野為好，女性衣 著以高雅文靜、時髦而不輕浮為好。辦公著以高雅文靜、時髦而不輕浮為好。辦公 女士衣著不可過于暴露，那樣會顯得不莊女士衣著不可過于暴露，那樣會顯得不莊 重，可適當選配項鏈、胸針、戒指、手重，可適當選配項鏈、胸針、戒指、手鏈、鏈、 耳環(huán)起畫龍點睛的作用。該扣的扣子要扣耳環(huán)起畫龍點睛的作用。該扣的扣子要扣 好，該系的鞋帶要系好，鞋襪不能有臟污好，該系的鞋帶要系好，鞋襪不能有臟污， 皮鞋要打油擦亮。（圖）皮鞋要打油擦亮。（圖）三、服飾禮儀2023/5/12（三）穿西裝的禮儀（男士）：三色原則（三）穿西裝的禮儀（男士）：三色原則 雙雙 排扣的上裝應全部扣好紐扣，但也可以排扣的上裝應全部扣好紐扣，但也可以 不扣最下面的一顆；不扣最下面的一顆； 單單 排扣的上裝可以排扣的上裝可以 不扣扣子，或僅系一顆風度扣。不扣扣子，或僅系一顆風度扣。 打領帶之前應先扣好襯衫領扣和袖扣，襯、打領帶之前應先扣好襯衫領扣和袖扣，襯 衫領口應露出上裝領衫領