【文章內(nèi)容簡介】 問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少 ?誰接得最多 ? 交流： (1)接龍次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。 (教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感受成功的愉快，激發(fā)自信心 ) 板書： 相信自己 — →嘗試 — →成功 (2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю?原因及感受。 (教師同樣加以鼓勵 ) 啟發(fā)思考： (再設(shè)疑，引發(fā)學(xué)生深入思考 )在接龍過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿再接龍呢 ?你當(dāng)時是怎么的一種狀態(tài) ?現(xiàn)在你對當(dāng)時的狀態(tài)有什么看法 ? 可能的答案： (投影 ) A、不會答； B、會答，但不敢答； C、還沒想好，不敢答； D、前面答錯了，受到同學(xué)的嘲笑，不敢再回答了。 師生共議，教師總結(jié)：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認(rèn)識，不敢嘗試。 板書： 懷疑自己 — →退縮 — →失敗 教師激勵：如果再給大家一次機(jī)會，你會 勇敢地去爭取嗎 ?(激勵學(xué)生增強(qiáng)自信心，努力爭取成功 ) 談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词??(體驗自信帶來的成功的喜悅 ) 三、情景辨析 20 結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。 (學(xué)生可自由組合成討論小組 ) 表演： (1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔(dān)心自己做不對、做不出，因為從來沒有做過…… (2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說…… (3)交友中：班上來了一位新同學(xué)，你很想與他 (她 )成為好朋友，又怕遭到拒絕， 怎么辦…… 升華：樹立自己的自信心是一種心理素質(zhì)的提高，而幫助他人樹立自信則是一種高尚的品質(zhì)。 出示投影：德國勃留爾市對學(xué)生幫助父母做家務(wù)的規(guī)定，比較國內(nèi)外兒童的能力。 6 歲前 610 歲 1014 歲 1416 歲 不承擔(dān)家務(wù) 洗餐具、 收拾房間、 到商店買東西 到花園勞動、 給父親擦皮鞋 洗汽車、 到菜園耕地 要求學(xué)生思考自己所能承擔(dān)的家務(wù)，并在課后嘗試向家長要求承擔(dān)相應(yīng)的家務(wù)，向家長表述自己承擔(dān)家務(wù)的原因和實力。 教師小結(jié)：同學(xué)們可能從來沒有想過，自己原來還能做 這么多的事情。其實呀，我們的同學(xué)很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎(chǔ)上，勇敢地說聲：?我行 !? —— 相信自己，努力嘗試，取得成功 ! 四、拓展 討論：是否只要會說聲：?我行 !?，就一定能取得成功呢 ? 學(xué)生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的?我行 !?才真正有效。 教師以一首詩激勵學(xué)生，讓 學(xué)生談?wù)剬@首詩的理解。 21 五、鞏固訓(xùn)練 要求學(xué)生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會樹立自信心，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功的喜悅。 自信體驗表 日期 嘗 試 做 什 么事？ 怎 樣 鼓 勵 自己？ 怎樣做的？ 結(jié)果（個人收獲） 在音樂聲中，好朋友互贈激勵朋友樹立自信心的話及小禮物。 活動建議： 適用于四至六年級室內(nèi)活動用。 板書 ： 大聲地說：?我行 !? 22 ?太好了 !? —— 良好心態(tài)的培養(yǎng) 活動設(shè)計 人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能?把地獄變成天堂?，也能?把天堂變成地獄?。這便是?心理力量?。良好的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在 首位，心理健康的人常說?太好了 !?，心理有病的人愛說：?太糟了 !?，面對失敗和困境，要具有?太好了 !?的良好心態(tài)。 輔導(dǎo)目的 了解不同心態(tài)對人生的影響。 學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。 輔導(dǎo)方式 講述與咨詢 角色扮演 模擬練習(xí) 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備 課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢 (每人一份 )： 你遇到過什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎 ?小至丟失一支筆，大至受到老師批評、考試失敗等，請你把它寫出來。 事件： 當(dāng)時?我?想 (做 ) 結(jié)果那一天，?我? (心情 ) (過得 ) 準(zhǔn)備不同的心態(tài)對人的影響的情境，進(jìn)行角色表演。 準(zhǔn)備好改寫第一張紙條，建立良好心態(tài)模擬練習(xí)的第二張紙條 (每人一份 )。 輔導(dǎo)時間： 1 學(xué)時。 23 輔導(dǎo)場地 ：課室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。 輔導(dǎo)步驟 引入談話，讓學(xué)生講述平常遇到失敗和困境的心態(tài)，及引發(fā)的處理方式和后果，引起學(xué)生的興趣。 在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，常常會遇到一些不順利的事，如丟失鋼筆、受到老師批評、考試沒考好等。遇到這些事情，當(dāng)時大家是怎么想的 ?這些想法對你當(dāng)時的行為產(chǎn)生了什么影響 ?課前我們曾發(fā)了表向大家咨詢，現(xiàn)在就請同學(xué)們談一談。 教師結(jié)合學(xué)生的表述，講解不同心態(tài)對人生的影響。 聽了大家的發(fā)言，我們看到，遇到不順利的事，有的人想到的是?太糟了 !?因此這也不順心，那也煩 死了，臉上總是陰沉沉的，沒有了快樂，而有的人，想的卻是：?太好了 !我又多了一次鍛煉的機(jī)會。?這種人，心境永遠(yuǎn)那么開朗，那么快樂。 教師結(jié)合故事，講解?太好了 !?良好心態(tài)對人生的積極作用。 有一次，在夏令營行軍時，遇到一條一米多寬的河。許多學(xué)生都跳了過去。我在河邊站了很久，心想：如果我掉到可里可夠糟糕的，因為我的腰腿全是病。我仔細(xì)觀察那些男同學(xué)怎么跳過去，看明白，我憋足勁一跳，嘿，成功了。沒想到，我身后一直跟著一個膽小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過去了，放心了，一跳，只聽? 撲通?一聲，掉到河里，水一下子沒過了她的膝蓋。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說什么。只見她拉著我的手，一邊往上爬一邊說：?太好了，我終于掉到河里了，太驚快了 !?說完，我們倆哈哈大笑起來。上岸后我們?nèi)プ汾s隊伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出?咕嘰，咕嘰?的聲音，她神氣地說：?聽，多么美妙的音樂 !?我說：?太好了，我們行軍有樂隊伴奏了 !?一路上，她一點(diǎn)也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個女孩如果想：?為什么別人沒掉進(jìn)河里，偏偏我掉進(jìn)去，真倒霉透了 !?這樣，肯定會覺得又苦又累，甚至?xí)薇亲?，一天都會不高興。 從這個小女孩身上，我覺得今天的孩子很需要這種?太好了?的心態(tài)，從小學(xué)會樂觀的、瀟灑的面對人生，將來肯定大為有益。讓我們面對人生的困難和失敗，大喊一聲：?太好了 !? 24 角色扮演：教師請事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境，請同學(xué)們思考，情境中的人物哪種心態(tài)與自己相似，面對困難和挫折應(yīng)該采用什么樣的心態(tài)對待，以增強(qiáng)學(xué)生面對困境和挫折應(yīng)采取何種心態(tài)的認(rèn)識。 情境一：在升旗儀式上，火熱的太陽直射到我身上，我默默地說：?太好了 !太陽多喜歡我。? 情境二：我的鞋底斷了，鞋里全都是水，本來我覺得挺倒霉的，后來換 了心態(tài)一想：?太好了，媽媽不在身邊，我的鞋壞了，可以自己處理這件事情，不用媽媽嘮叨了。?心里立刻高興起來，想出了一個好辦法，用塑料袋把腳包嚴(yán)實，再穿進(jìn)鞋里就沒事了。我覺得自己很能干，沒有哭鼻子。 情境三：今天我去買作業(yè)簿，弄丟了五角錢，我想：我怎么這么倒霉?；氐郊依铮瑢W(xué)高興地約我去玩，我正沒好心情，對同學(xué)說：?去，去，去，煩著呢。?同學(xué)莫明其妙，結(jié)果我們吵了一架，今天過得真不順心。 教師結(jié)合學(xué)生的表演進(jìn)行討論，激勵學(xué)生面對困難和挫折，建立?太好了 !?的良好心態(tài)，使自己擁有一個快樂的人生。 教師發(fā)給學(xué)生一份問卷，讓學(xué)生再次填寫，如果還遇到課前咨詢中的困難和挫折，你會以什么樣的心態(tài)去想，并設(shè)想所引發(fā)的一系列反應(yīng)。 你遇到過什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎 ?小至丟失一支筆，大至受到老師批評、考試失敗等，請你把它寫出來。 事件： 當(dāng)時?我?想 (做 ) 結(jié)果那一天，?我? (心情 ) (過得 ) 教師總結(jié)，強(qiáng)調(diào)良好心態(tài)對人生有積極作用，鼓勵學(xué)生以?太好了?的良好心態(tài)面對人生的困難和挫折。 建議 良好心態(tài)的培養(yǎng)是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，我們不僅要讓孩子認(rèn)識到良好心態(tài)的積極作用，學(xué)會建立良好的心態(tài)。實際上要讓孩子從小具有良好的心態(tài)，關(guān)鍵是父母和老師要有好心態(tài)，不要只允許孩子成功，不允許孩子失敗，不要看到孩 25 子成績下降了或有了缺點(diǎn)，就氣急敗壞，指責(zé)、訓(xùn)斥，不要只告訴孩子要去和別人競爭，要比 別人強(qiáng)，卻不告訴孩子競爭有輸有贏。一個人一生中失敗要比成績多得多，要贏得起也要輸?shù)闷?。所以，可在上完這節(jié)課后配合家長學(xué)校的教學(xué)，使學(xué)生在良好的氛圍中建立良好的心態(tài)，讓?太好了?這三個字和自信的微笑伴隨著他們的一生。 26 我 是 誰 【設(shè)計理念】 小學(xué)生的自我意識是對自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認(rèn)識和體驗。自我意識的發(fā)展過程是學(xué)生個體不斷社會化的進(jìn)程，也是學(xué)生個性特征的形成過程。小學(xué)生自我意識包括對自己的認(rèn)識、對自己的評價、對自己的態(tài)度等。 小學(xué)生的自 我意識不是頭腦中固有的，對自我的認(rèn)識也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚，從比較片面逐漸趨向多面，從主要依靠成人的指點(diǎn)，逐漸趨向主動積極。問學(xué)生?你是什么樣的孩子?，低年級學(xué)生往往只能說出一兩個答案，而且多與能力有關(guān)，多是成人經(jīng)常說的。高年級學(xué)生特別是經(jīng)過訓(xùn)練的學(xué)生則能說出二三十個答案，內(nèi)容涉及能力、性格、學(xué)習(xí)、品德、與人交往等多方面。 小學(xué)生對自己的認(rèn)識影響著對自己的評價，認(rèn)識不清楚，評價就可能不準(zhǔn)確；認(rèn)識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認(rèn)識被動，評價也勢必受別人左右。小學(xué)生對自己的認(rèn)識和評價決定著對 自己的態(tài)度，只認(rèn)識缺點(diǎn)的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別人的指點(diǎn)才能認(rèn)識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態(tài)度也時常依據(jù)他人對自己的態(tài)度。 所以，從發(fā)展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學(xué)生或多或少存在自我認(rèn)識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己開始。?我是誰?團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，就是利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個方面移向關(guān)注多個 方面。同時這項活動生動有趣，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。 【適用年級】小學(xué)中高年級 【活動地點(diǎn)】學(xué)校操場 【活動過程】 一、熱身活動：?刮大風(fēng)?，引起學(xué)生對自我認(rèn)識的興趣和關(guān)注 1．準(zhǔn)備：師生搬著椅子到操場一角，大家圍成一圈坐在一起。（師事先講解活動規(guī)則） 27 2．活動開始時，教師放一把椅子在場地中央，老師站在圈外，喊口令：?大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮到（具有特點(diǎn)）的人。?具有這種特點(diǎn)的人聽到后就以最快的速度跑到場地中央重新找一把椅子坐上去，動作慢的學(xué)生就沒有椅子坐了。椅子增加得越來越多，找到自己位置的同學(xué)越來越多，這 個活動做了幾次，刮到了?戴眼鏡的人?、?喜歡跳繩的人?、?寫作業(yè)快的人?……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)。 3．活動進(jìn)行到這里，教師問學(xué)生：?你了解自己嗎 ??大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識上存在著盲區(qū)。接下來進(jìn)行了下一個活動 —— ?我是誰?。 二、?我是誰? —— 在動植物中找自己 1．教師取出事先準(zhǔn)備好的寫有學(xué)生熟悉的動植物名稱的卡片。（每張卡片寫一個動物或植物名稱，根據(jù)班級學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備足夠的卡片）學(xué) 生在音樂的伴奏下隨機(jī)抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動物或植物特點(diǎn)，再結(jié)合自己的情況，說出自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特