職業(yè)衛(wèi)生安全亞健康概述(編輯修改稿)
2025-03-03 19:14 本頁面
【文章內容簡介】 信由你，你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。蕎麥、薯類、小米蕎麥 降血壓、降血脂、降血糖，抗胃癌和腸癌（燕麥也能降血壓、血脂）薯類白薯、紅薯、山藥、土豆三吸收 吸收水份：潤滑腸道吸收脂肪、糖類：不得糖尿病吸收毒素：胃和腸健康小米 除濕、健脾、鎮(zhèn)靜、安眠216。吃安眠藥的，省點藥錢啦，你看人家農村的老太太都沒吃安眠藥也一樣呼呼大睡，她們就是喝小米粥的大豆中國人缺優(yōu)質蛋白，衛(wèi)生部提出 “大豆行動計劃 ”一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉216?！∫粋€雞蛋含 300毫克膽固醇，正合適，多用了還不知怎么消受216?！〉鞍踪|含量： 1兩大豆＝ 2兩瘦肉＝ 3兩雞蛋＝ 4兩大米216?！〈蠖怪衅鸫a含有 5種抗癌物質216?！獯蠖贡环Q為營養(yǎng)之花，豆中之王216?！《?jié){：一會兒說啦 ~~第二層 :蔬菜水果量 :蔬菜 400500克 /天 水果 100200克 /天作用 :提供膳食纖維、 礦物質、維生素 C 和胡蘿卜素 。吃當?shù)禺敿臼a的吃適當菜－胡蘿卜、南瓜胡蘿卜養(yǎng)眼明目MM又要高興啦，養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜。里里外外都美抗感冒，一點點抗癌216。PS：胡蘿卜不怕高溫，怎么煮它，營養(yǎng)也不會損失南瓜 刺激維生素細胞、產生胰島素?？固悄虿 ＃喙弦灿型瑯庸πВ┺?、大蒜、花生怎么吃蕃茄怎么吃？ 大蒜怎么 吃？ 花生怎么 吃？生吃唄 煮了吃 帶皮吃白吃啦蕃茄素要加溫才蕃茄素要加溫才能出來。蕃茄炒能出來。蕃茄炒雞蛋、蕃茄雞蛋雞蛋、蕃茄雞蛋湯是極品。湯是極品。216。大蒜是抗癌之王。但大蒜本大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗。大蒜身不抗癌，大蒜素才抗。大蒜素一加溫就會跑翹翹了。素一加溫就會跑翹翹了。216。正確吃法：切成一片一片的正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣里薄片放在空氣里 15分種，跟氧分種，跟氧氣結合后才會產生大蒜素。氣結合后才會產生大蒜素?；ㄉ]營養(yǎng)的，用花生皮沒營養(yǎng)的，用來止血倒可以。來止血倒可以。 AB血血型的人容易血稠，又型的人容易血稠，又喝白酒，又生氣，又喝白酒，又生氣，又吃花生不剝皮，很容吃花生不剝皮，很容易會。翹翹的易會。翹翹的1962年轟動世界的發(fā)現(xiàn)－－螺旋藻日本仔的平均壽命天下第一，他們每年消耗 500噸螺旋藻特點：營養(yǎng)特別豐富，最全面，營養(yǎng)分布平衡，而且是食品。大家注意啦，如果你營養(yǎng)不好，別忘了這個東西
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