微笑禮儀培訓(xùn)課件(編輯修改稿)
2025-02-12 17:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 化為優(yōu)點，不會成為大問題。 ? 缺點 1：嘴角上升時會歪 —— 意想不到的是兩側(cè)的嘴角不能一齊上升的人很多。這時利用木制筷子進(jìn)行訓(xùn)練很有效。剛開始會比較難，但若反復(fù)練習(xí)，就會不知不覺中兩邊一齊上升，形成干練而老練的微笑。 ? 缺點 2：笑時露出牙齦 —— 笑的時候特別露很多牙齦的人，往往笑的時候沒有自信，不是遮嘴，就是靦腆地笑。自然的笑容可以彌補(bǔ)露出牙齦的缺點，但由于本人太在意，所以很難笑出自然亮麗的笑。露出牙齦時，通過嘴唇肌肉的訓(xùn)練彌補(bǔ)弱 ? 挑選滿意的微笑 —— 以各種形狀盡情地試著笑。在其中挑選最滿意的笑容。然后確認(rèn)能看見多少牙齦。大概能看見 2mm以內(nèi)的牙齦，就很好看。 ? 反復(fù)練習(xí)滿意的微笑 —— 照著鏡子，試著笑出前面所選的微笑。在稍微露出牙齦的程度上，反復(fù)練習(xí)美麗的微笑。 ? 拉上嘴唇 —— 如果希望在大微笑時，不露出很多牙齦，就要給上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持這一狀態(tài) 10秒。 ? 第六階段 —— 修飾有魅力的微笑 ?如果認(rèn)真練習(xí)，就會發(fā)現(xiàn)只有自己擁有的有魅力的微笑，并能展現(xiàn)那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。 筷子訓(xùn)練微笑 ? 1，用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經(jīng)高于筷子了。 ? 繼續(xù)咬著筷子，嘴角最大限度地上揚(yáng)。也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚(yáng)到最大限度 ? 保持上一步的狀態(tài)，拿下筷子。這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。能夠看到上排 8顆牙齒就可以了。 ? 再次輕輕咬住筷子，發(fā)出“ YI”的聲音，同時嘴角向上向嚇反復(fù)運動，持續(xù) 30秒。 ? 拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。雙手托住兩頰從下向上推，并要發(fā)出聲音反復(fù)數(shù)次。 ? 放下雙手，同上一個步驟一樣數(shù)“ 4”，也要發(fā)出聲音。重復(fù) 30秒結(jié)束。 ? 綜上
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