【文章內(nèi)容簡介】 固定于頸部周遭軟組織的腫塊?？上攵?，當(dāng)頸部出現(xiàn)腫塊時表示腫瘤除了在原發(fā)口腔位置之外，也在頸部淋巴結(jié)形成另一惡性組織聚集點，不僅增加了治療的難度，治療的效果也比較差。 ? 及早診斷，及早治療，往往是達到最佳療效的不二法門?？谇话┗颊哂幸淮蟛糠质撬奈迨畾q的男 性病 人，常是家中重要的支柱及經(jīng)濟來源，因此口腔癌不僅對家庭成員的 健康 直接造成沖擊，更沖垮了重要的家庭經(jīng)濟。 ? 自身的口腔維護習(xí)慣千萬別輕易地忽視了，當(dāng)有不正的牙齒或假牙，對周圍組織有所摩擦，應(yīng)該請牙醫(yī)師矯正；飲食要正常，食物營養(yǎng)要均衡；經(jīng)常漱口刷牙，保持口腔衛(wèi)生；口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)有任何腫塊贅肉、脫皮落屑或是顏色變化，超過兩星期而未好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡早就醫(yī)。 男人必知的幾個健康大忌 ? 人到中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現(xiàn)象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養(yǎng)生的大忌 —— 硬熬。 ? 身體疲勞時不可硬熬 ? 男人必知的 健康 大忌 疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會積勞成疾，百病纏身。 所以，當(dāng)中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀時，就不要再“硬熬”下去。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作；思想要放松，胸禁要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應(yīng)盡快采取 保健 措施，消除身心疲勞。 ? 身體患病時不可硬熬 ? 中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內(nèi)分泌功能也在下降。 ? 中年人對頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，心快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。 ? 起居上不可硬熬 ? 大便硬憋，可造成習(xí)慣性 便秘 、 痔瘡 、 肛裂 、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸 結(jié)腸癌 。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和 腎炎 的發(fā)生，對健康均十分有害。 ? 因此，要養(yǎng)成定期大便的習(xí)慣，有了尿意就應(yīng)立即小便。每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用咖啡、濃茶去刺激神經(jīng)，以免發(fā)生 神經(jīng)衰弱 、 高血壓 、 冠心病 等。 ? 飲食上不可硬熬 ? 水是人體最需要的物質(zhì)，中年人必須養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，每天飲水 6～ 8杯為宜?？适侨梭w缺水的信號，表示體內(nèi)細胞處于脫水狀態(tài)，如果置之理，硬熬下去則會影響健康。 ? 肚子餓時應(yīng)立即進食，不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現(xiàn)腹痛、嚴重 低血糖 、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花，甚至昏迷、 休克 。經(jīng)常饑不進食，易引起潰瘍病、 胃炎 、消化不良等癥。 19招提升他的性能力 ? 他整日忙碌奔波，沒有時間關(guān)注自己的身體 健康 ，直到有一天你們溫存時發(fā)現(xiàn)他的性能力面臨著危機，才引起你和他的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們愿不愿意付出努力了！ ? 1按摩陰囊強化男性精力 ? 經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。 由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次 2－ 3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠比偶爾為之更具成效。 ? 2 閉目冥想美女相伴 ? 工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者你朝思暮想很想上的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的 鍛煉 ，大大提高對性的敏感性。 ? 3鍛煉 性交 肌肉 ? 陰莖 根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進勃起，增加性 高潮 時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次 15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做 50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持 3秒鐘，堅持這樣鍛煉 l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。 ? 4 來場冷熱水交替浴 ? 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止 感冒 ，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給陰部施加冷水，待 3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù) 3－ 5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。 ? 5 助性的金屬 鋅 ? 男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用 15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的 2／ 3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。 120克瘦肉中含鋅 5 7微克。另外，火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。 ? 6 刺激腹股溝管部強化睪丸功能 ? 刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 ? 7 多食海魚與海藻 ? 在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為 性愛 的催化劑至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷，對于男女性功能 保健 十分重要，有夫妻性和諧素之說。 ? 海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 ? 8陰莖指壓法強化性能力 ? 時常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。 反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。 ? 9多食韭菜 ? 韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、 遺精 夢泄的輔助 食療 佳品，對男性陰莖勃起障礙、 早泄 等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰常虬丫虏俗友蟹?，每日早晚各服 15克，用開水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對抗。 ? 10 刺激食指強精壯陽 ? 嚴重缺乏維生素 E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。 ? 11麥芽油與干果果仁延緩性衰老 ? 嚴重缺乏維生素 E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。 德國 醫(yī)生 發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。 ? 12保持規(guī)律性愛 ? 食色，性也，古人對性的認識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運轉(zhuǎn)。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。 ? 13每天保持適量的蜂蜜 ? 蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì)，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。 ? 14適度 手淫 不是罪 ? 男性從手淫體驗到的快感不同于性交，手淫時會更加關(guān)注陰莖的感受，如果不能進行規(guī)律的性生活，可以手淫代之。生物進化論上的觀點認為任何生物或任何功能都存在用進費退，性功能也不例外，如果你還沒有機會進