安全教育第三課(編輯修改稿)
2025-02-03 11:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 預防感冒，除了以上說的幾點以外，我們還可以用一些外部療法，像是按摩就是不錯的選擇。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒了。 ，利人利己 還記得 03年非典的時候，人人一個大口罩，那時是不得意的選擇，但其實，冬季戴上一個干凈清爽的口罩是非常不錯的一個措施。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲，同時，對于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。 d. 、鹽水漱口，你的護身法寶 在上文中，我們提到感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此，我們可以在每天回家之后，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。 ，偏方治大病 都說偏方能治大病，咱們這里說的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常簡單的材料來預防感冒。你只需要用切碎的鮮姜 20至 30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就 ok啦。據(jù)說這種方法防治流感效果非常不錯。當然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。 不過也不可全都指望著偏方，除了我們上面說了那么多預防感冒的方法以外，還有一些常識要提醒大家。冬季保暖那是必須的，也是預防感冒的首要措施。 早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療。 呼吸道隔離 1周或至主要癥狀消失。 流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒 醫(yī)護人員戴口罩、洗手、防交叉感染 患者用具及分泌物要徹底消毒 滅活疫苗：效果較好，接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員；接種時間為每年 1011月中旬，每年接種 1次， 2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對雞蛋過敏者； 急性傳染病 患者，精神病患者，妊娠早期， 6個月以下嬰兒。 減毒活疫苗：采用噴鼻法接種 用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺 100mg/口服， 2次 /日， 1014天；對甲型流感有一定預防作用，對乙型流感無效。 預防流感的幾種常用小措施： 室內(nèi)經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮。 少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。 加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。 秋冬氣候多變，注意加減衣服。 多飲開水，多吃清淡食物。 注射 流感疫苗 。 (7)綜合預防 洗鼻 +洗手 洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優(yōu)質(zhì)食鹽，濃度為 %。通常以 500毫升溫水。灌入專門的 洗鼻 用具，如 洗鼻壺 中，分別對兩邊的鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重復數(shù)次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。 洗手法：涂抹普通肥皂或殺菌皂，搓洗雙手各個部位。然后以流動不循環(huán)使用的水將手清洗干凈。 三 .預防呼吸道傳染病 ： 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。 有 流行性感冒 、 麻疹 、 水痘 、 風疹 、流腦、 流行性腮腺炎 、肺結(jié)核等。 綜合性預防措施： 經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。 搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。 養(yǎng)
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