個(gè)別咨詢及其基本技能(編輯修改稿)
2025-02-03 08:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 確立三個(gè)基本理念 ? 首先 ， 要確立 “ 自殺預(yù)防人人有責(zé) ” 的理念 。 ? 其次 ， 要確立 “ 自殺 ， 一個(gè)都太多 ” 的意識(shí) 。 ? 其三 ， 要確立 “ 預(yù)防自殺可以作為 ” 的意識(shí) 。 11 危機(jī)干預(yù) ? 3)預(yù)防自殺的可能性： ? 想要自殺的學(xué)生 ， 從面對生活中的危機(jī)到實(shí)施自殺之間要經(jīng)過幾天或幾周的時(shí)間； ? 自殺的學(xué)生中大多數(shù)人有想死和期待得到幫助的矛盾心情； ? 想自殺的學(xué)生在采取行動(dòng)之前 ， 在考慮到自己的死將給至愛親朋帶來極大痛苦和震驚時(shí) ， 心理壓力特別沉重 ， 會(huì)有一些可觀察到的反常表現(xiàn) 。 ? 4)預(yù)防自殺的措施 ? 在心理健康教育中增加自殺預(yù)防知識(shí)的宣傳的內(nèi)容； ? 對新入校的學(xué)生進(jìn)行心理健康普查 ， 從中了解學(xué)生的自殺意念 ， 有針對性地開展預(yù)防工作 。 ? 提供生命線或熱線電話之類的電話服務(wù) ， 隨時(shí)為處于危機(jī)狀態(tài)的人提供及時(shí)的服務(wù) 。 12 危機(jī)干預(yù) ? 5)自殺的自救 ? 平時(shí)注意建立有一定規(guī)模 、 密度并具異質(zhì)性的支持系統(tǒng) ， 學(xué)會(huì)和他人交流與溝通 。 ? 培養(yǎng)參與體育運(yùn)動(dòng)或文娛活動(dòng)的習(xí)慣 ， 在一定程度上它有助于不良情緒的釋放和宣泄 。 ? 提高自我覺察力 ， 一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生自殺意念 ， 便及時(shí)實(shí)施自我救助 (轉(zhuǎn)移注意 、 避開刺激物等 )。 ? 必要時(shí)可向心理輔導(dǎo)等專業(yè)人士咨詢或?qū)で髱椭?。 ? ? 全國免費(fèi)心理危機(jī)干預(yù)熱線： 8008101117 ? (手機(jī) 、 IP、 分機(jī)電話用戶 )： 01082951332 ? 武漢市精神衛(wèi)生中心熱線： 85844666 ? 湖北省精神衛(wèi)生中心熱線： 88072023 ? 《 春雨熱線 》 ： 67868152 67868156 13 輔導(dǎo)手記 成功亦是失敗之母 自從學(xué)校有大學(xué)生跳樓自殺以后 ， 心理咨詢的重要意義似乎一夜之間變得婦孺皆知 。 人們迷惑不解的是：這些天之驕子都是父母 、 學(xué)校辛辛苦苦培養(yǎng)出來的成功者 ， 為什么他們選擇永遠(yuǎn)失敗的不歸之旅 ？心理醫(yī)生能夠挽救這些年輕的生命嗎 ？ 隨著社會(huì)競爭的壓力加大 ， 近幾年 ， 大學(xué)生自殺似乎成了熱門話題 ， 越是重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)子 ， 越是成績優(yōu)秀的才女 ， 跳樓的人越多 。有人調(diào)查 ， 大學(xué)生心理障礙的檢出率已高達(dá) 25%！ 不僅是學(xué)校 、 家庭 ，還有眾多的醫(yī)生 、 社會(huì)學(xué)工作者乃至新聞媒體都把關(guān)注的焦點(diǎn)投向那些成功后的失敗者 。 因此 ， 能解答這類困惑并及時(shí)提供治本措施的心理醫(yī)生與心理診所自然成了人們關(guān)注的熱點(diǎn) 。 14 輔導(dǎo)手記 某期刊記者經(jīng)過不懈的努力，終于約定我用 2小時(shí)時(shí)間接受他的專訪。他向我陳述了一個(gè)成功者失敗的真實(shí)故事： 某優(yōu)秀女大學(xué)生畢業(yè)前夕用煤氣自殺方式結(jié)束了自己年輕的生命。 她從小性格倔強(qiáng)，以自我為中心，嫉妒妹妹的出生，覺得父母重視妹妹而不關(guān)心自己。幼小的時(shí)候，親眼目睹母親遭受村領(lǐng)導(dǎo)的毆打，身材高大的父親卻跪在一旁苦苦哀求，絲毫沒有男人的血?dú)夥絼?。她憎恨父母的懦弱和無能，立志要發(fā)奮讀書，用成就來洗刷父母給自己帶來的恥辱。她和妹妹經(jīng)過刻苦努力，終于雙雙考取某重點(diǎn)大學(xué)，成為佼佼成功者。 步入高等學(xué)府后，她依然拼命讀書，她立志成為最出類拔萃的高才生，她取得了一系列令人贊嘆的一次次成功：成績雄居年級(jí)之首，發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇。 15 輔導(dǎo)手記 在選舉學(xué)生會(huì)主席的時(shí)刻 ， 她遇到同是優(yōu)秀者的妹妹的挑戰(zhàn) 。 她認(rèn)為 ， 憑借自己卓越的成績 ， 主席非自己莫屬 。 她精心準(zhǔn)備演講稿 ， 但在競選時(shí)刻 ， 意外的事情發(fā)生了 ， 小伙子們認(rèn)為她妹妹長得漂亮 ， 而譏笑她是 “ 肥肥 ” ！ 她羞辱難耐 ， 演說一半 ， 在同學(xué)們喝倒彩聲中悲憤地逃離現(xiàn)場 ， 回到
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