學校體育課運動負荷監(jiān)測與評價技術規(guī)范試行(編輯修改稿)
2025-01-24 17:52 本頁面
【文章內容簡介】 常弱、 2弱、 3適度、 4有些強、 5強、 67非常強、 89非常非常強。 監(jiān)測流程 體育課監(jiān)測課前的準備非常重要。 建議選擇 課前時間比較充裕 的體育課，以便于課前有充足的準備時間，進行佩戴心率表等課前準備工作。 監(jiān)測過程中建議由每節(jié)課 5名調查員對 5名被監(jiān)測學生進行 1對 1監(jiān)測。 監(jiān)測流程 第一步 提前確定被監(jiān)測學生 確定要監(jiān)測的體育課 各監(jiān)測學校按計劃確定監(jiān)測年級、監(jiān)測班級，與體育教師溝通確定監(jiān)測體育課的節(jié)次。 a. 體育課授課日期、節(jié)次 b. 授課教師 按照樣本選擇方法確定被監(jiān)測學生，收集確定被監(jiān)測學生的個人信息 a. 姓名 b. 班級年級 c. 性別 d. 生日 e. 身高 f. 體重 g. 學生體育成績 第一步 提前確定被監(jiān)測學生 收集體育課教案 收集本節(jié)被監(jiān)測體育課教案并收集課程安排相關內容（ 體育課類型、各部分教學內容、計劃用時 等內容），以便預先了解體育課的內容和結構，便于課堂監(jiān)測。注意留存電子版，便于上交資料。 第一步 提前確定被監(jiān)測學生 根據收集的信息填寫記錄表表頭。 第一步 提前確定被監(jiān)測學生 中小學校體育課運動負荷衛(wèi)生評價班級匯總表（表 2） 第二步 課前準備 將心率表和心率帶編號并將學生依次對應編號，按照編號將學生基本信息提前輸入心率表。 校醫(yī)或調查員利用課前時間在心率表上分別輸入學生個人信息并調整心率范圍。 I. 生日 II. 性別 IV. 體重 V. 心率范圍調整到 120200次 /分 第二步 課前準備 課前學生到校醫(yī)室或操場后按照編號為被監(jiān)測學生 1對 1佩戴心率表，穿好標記背心（ 1號 5號）。 第二步 課前準備 安靜心率的測定 A. 學生佩戴好心率表后，要求學生安靜 510分鐘，觀察記錄心率表上即時心率值 ； B. 如果沒有充足的時間讓學生處于安靜狀態(tài)，也可以在確定監(jiān)測班級和學生后，在學生文化課剛下課未進行任何體育活動時（即安靜狀態(tài)下），分別測定 5名學生 10s心率（脈搏），換算成 1分鐘心率得出學生安靜心率。 C. 統(tǒng)一采用一種方法。 推薦 第二步 課前準備 培訓學生使用心率表 根據工作經驗告知被監(jiān)測學生監(jiān)測過程中應注意哪些內容，并指導學生如何使用心率表，課上如何及時報告心率等內容。 第二步 課前準備 第三步 體育課課堂監(jiān)測 監(jiān)測開始 和監(jiān)測停止 ? 監(jiān)測開始 體育課開始，由調查員 1對 1統(tǒng)一 啟動 5名學生的 心率表 ，開始監(jiān)測。 ? 監(jiān)測停止 體育課結束時，由區(qū)調查員 1對 1統(tǒng)一停止 5名學生的 心率表 。 保證體育課監(jiān)測開始記錄數據和數據的完整、一致性。 幾項監(jiān)測內容同時進行 A、體育課各部分心率的測定 在整節(jié)體育課每項運動后記錄運動心率表中顯示即時心率值，或用脈搏法測量學生 10s心率（脈搏），換算成 1分鐘心率值，同時記錄時間，填寫 《 中小學校體育課運動負荷衛(wèi)生評價課堂原始記錄（表1） 》 。 大約每節(jié)課記錄 2030個心率值。 此項測定用于計算基本部分的平均息率及繪制心率曲線。 第三步 體育課課堂監(jiān)測 B、 體育課每部分實際 用時 的測定 用秒表或手表測量，體育課 開始、準備、基本、結束 4部分的實際用時 ， 填寫《中小學校體育課運動負荷衛(wèi)生評價班級匯總表（表 2）》。 此項測定用于計算體育課時間安排是否合理。 第三步 體育課課堂監(jiān)測
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