學(xué)校體育課運動負荷監(jiān)測與評價技術(shù)規(guī)范試行(編輯修改稿)
2025-01-24 17:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 常弱、 2弱、 3適度、 4有些強、 5強、 67非常強、 89非常非常強。 監(jiān)測流程 體育課監(jiān)測課前的準備非常重要。 建議選擇 課前時間比較充裕 的體育課，以便于課前有充足的準備時間，進行佩戴心率表等課前準備工作。 監(jiān)測過程中建議由每節(jié)課 5名調(diào)查員對 5名被監(jiān)測學(xué)生進行 1對 1監(jiān)測。 監(jiān)測流程 第一步 提前確定被監(jiān)測學(xué)生 確定要監(jiān)測的體育課 各監(jiān)測學(xué)校按計劃確定監(jiān)測年級、監(jiān)測班級，與體育教師溝通確定監(jiān)測體育課的節(jié)次。 a. 體育課授課日期、節(jié)次 b. 授課教師 按照樣本選擇方法確定被監(jiān)測學(xué)生，收集確定被監(jiān)測學(xué)生的個人信息 a. 姓名 b. 班級年級 c. 性別 d. 生日 e. 身高 f. 體重 g. 學(xué)生體育成績 第一步 提前確定被監(jiān)測學(xué)生 收集體育課教案 收集本節(jié)被監(jiān)測體育課教案并收集課程安排相關(guān)內(nèi)容（ 體育課類型、各部分教學(xué)內(nèi)容、計劃用時 等內(nèi)容），以便預(yù)先了解體育課的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，便于課堂監(jiān)測。注意留存電子版，便于上交資料。 第一步 提前確定被監(jiān)測學(xué)生 根據(jù)收集的信息填寫記錄表表頭。 第一步 提前確定被監(jiān)測學(xué)生 中小學(xué)校體育課運動負荷衛(wèi)生評價班級匯總表（表 2） 第二步 課前準備 將心率表和心率帶編號并將學(xué)生依次對應(yīng)編號，按照編號將學(xué)生基本信息提前輸入心率表。 校醫(yī)或調(diào)查員利用課前時間在心率表上分別輸入學(xué)生個人信息并調(diào)整心率范圍。 I. 生日 II. 性別 IV. 體重 V. 心率范圍調(diào)整到 120200次 /分 第二步 課前準備 課前學(xué)生到校醫(yī)室或操場后按照編號為被監(jiān)測學(xué)生 1對 1佩戴心率表，穿好標記背心（ 1號 5號）。 第二步 課前準備 安靜心率的測定 A. 學(xué)生佩戴好心率表后，要求學(xué)生安靜 510分鐘，觀察記錄心率表上即時心率值 ； B. 如果沒有充足的時間讓學(xué)生處于安靜狀態(tài)，也可以在確定監(jiān)測班級和學(xué)生后，在學(xué)生文化課剛下課未進行任何體育活動時（即安靜狀態(tài)下），分別測定 5名學(xué)生 10s心率（脈搏），換算成 1分鐘心率得出學(xué)生安靜心率。 C. 統(tǒng)一采用一種方法。 推薦 第二步 課前準備 培訓(xùn)學(xué)生使用心率表 根據(jù)工作經(jīng)驗告知被監(jiān)測學(xué)生監(jiān)測過程中應(yīng)注意哪些內(nèi)容，并指導(dǎo)學(xué)生如何使用心率表，課上如何及時報告心率等內(nèi)容。 第二步 課前準備 第三步 體育課課堂監(jiān)測 監(jiān)測開始 和監(jiān)測停止 ? 監(jiān)測開始 體育課開始，由調(diào)查員 1對 1統(tǒng)一 啟動 5名學(xué)生的 心率表 ，開始監(jiān)測。 ? 監(jiān)測停止 體育課結(jié)束時，由區(qū)調(diào)查員 1對 1統(tǒng)一停止 5名學(xué)生的 心率表 。 保證體育課監(jiān)測開始記錄數(shù)據(jù)和數(shù)據(jù)的完整、一致性。 幾項監(jiān)測內(nèi)容同時進行 A、體育課各部分心率的測定 在整節(jié)體育課每項運動后記錄運動心率表中顯示即時心率值，或用脈搏法測量學(xué)生 10s心率（脈搏），換算成 1分鐘心率值，同時記錄時間，填寫 《 中小學(xué)校體育課運動負荷衛(wèi)生評價課堂原始記錄（表1） 》 。 大約每節(jié)課記錄 2030個心率值。 此項測定用于計算基本部分的平均息率及繪制心率曲線。 第三步 體育課課堂監(jiān)測 B、 體育課每部分實際 用時 的測定 用秒表或手表測量，體育課 開始、準備、基本、結(jié)束 4部分的實際用時 ， 填寫《中小學(xué)校體育課運動負荷衛(wèi)生評價班級匯總表（表 2）》。 此項測定用于計算體育課時間安排是否合理。 第三步 體育課課堂監(jiān)測
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