心態(tài)決定生活質(zhì)量(編輯修改稿)
2025-01-19 04:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? 把注意力放在積極的事情上。 ? 學(xué)會(huì)體會(huì)過程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時(shí)候，總有照不到的地方。 ? 如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。 25 ? 競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 ? 競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。 如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？ 26 第三個(gè)工具：活在當(dāng)下 ?什么是活在當(dāng)下？ ?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。 ?重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。 27 ? 現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來 ， ? 如果你為現(xiàn)在后悔 ， 你既失去了未來 ，又聯(lián)不上過去 ， ? 你能夠把握的只有現(xiàn)在 。 ? 不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快 。 把握現(xiàn)在 ，成就未來 。 現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來 28 ? 活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。 ? 你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候，必須知道前面不是萬丈深淵。 ? 大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。 ? 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中 。 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中 29 ?活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。 ?如何面對(duì)現(xiàn)狀？ ?有人說，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？ 你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。 30 如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。 有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶 ， 把它頂在頭上 ， 然后就開始胡思亂想了 ， 這罐牛奶可以賣幾塊錢 ， 這幾塊錢可以買幾只小雞 ， 小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋 ， 雞蛋又可以孵出很多小雞 ， 小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋 ， 這些雞蛋賣的錢就夠我買一個(gè)漂亮的裙子了 ， 我穿上到王宮跳舞 ， 我的舞姿吸引了王子 ， 王子邀請(qǐng)我跳舞 ， 我要擺擺矜持 …… ， 她一歪腦袋 ， 牛奶罐掉地上摔碎了 。 31 要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。 ? 一個(gè)的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。 ? 要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當(dāng)下。 32 第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。 ? 如果你擔(dān)心的事情不能被你左右 ， 就隨它去吧 ，我們只能考慮力所能及的事情 ， 力所能及則盡力 ，力不能及則由它去 。 ? 日終則昃 ， 月滿則虧 。 我們不能把美好一次享用完畢 ， 留點(diǎn)缺陷 、 遺憾下次努力 。
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