休閑保健學(xué)系講師(編輯修改稿)
2024-10-27 16:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 身體或球拍時。 雖已拋球，卻沒揮拍時。 接球者尚未準(zhǔn)備妥當(dāng)，而且已經(jīng)表示「尚未準(zhǔn)備好」時。 ?比賽中的失分 連續(xù)兩次發(fā)球失誤時。 用球拍打或碰球一次以上時。 球尚未越過球網(wǎng)，即刻擊回時。 比賽時身體或球拍觸網(wǎng)或網(wǎng)架時。例如雙打時，隊友或自己揮掉球拍觸網(wǎng)。 投球拍打球時。 ?突破平手計分式 網(wǎng)球比賽時，比數(shù)為 55時延長比賽，預(yù)防延長賽之持繼不絕，遂使用突破平手計分方式。當(dāng)其中一人在 55之後連勝兩局，則取得這一盤，若各勝一局，使比數(shù)形成 66，則第七局進行如下： ?單打： 先取 7分為勝者。當(dāng)比數(shù)為 66時，繼續(xù)比賽到有 2分的差距。其間的比數(shù)以數(shù)字表示 得分 89或 1011 。 發(fā)球順序，選手 A為第 1分發(fā)球者，從右側(cè)發(fā)球。 接下來由選手 B發(fā)球，先從左側(cè)發(fā)球，接著從右側(cè)發(fā)球，作 2分的發(fā)球（第 2分與第 3分 ）。 第 4分的發(fā)球又輪到選手 A， 先從左側(cè)，再從右側(cè)，作 2分的發(fā)球。 第 6分的發(fā)球再輪到選手 B， 若球發(fā)完畢（二者比數(shù)相加為 6）就換場。 換場之後，選手B作第 2分的發(fā)球，（換場後的第 1個發(fā)球），以後則在左、右兩側(cè)輪 流作 2分的發(fā)球。 tie break結(jié)束。該局的比數(shù)就是 76，換場再戰(zhàn)。 ?雙打： 雙打時，適用單打的方法。發(fā)球之順序是選手作第 1分發(fā)球時要在右側(cè)，然後對方的發(fā)球者在左側(cè)和右側(cè) 2分的發(fā)球。接下來由作第 1分發(fā)球隊伍的另一選手作發(fā)球者，由左、右側(cè)作 2分的發(fā)球。接下來在這局或盤結(jié)束之前，四位選手依單打的方法輪流，各作 2分的發(fā)球，當(dāng)然第 6分結(jié)束時要換場 如何選擇球拍 ?由於每個人的體能，年齡各有不同，因此對於球拍的要求也就不同，選擇球拍除了需要考量自己的程度和打球習(xí)慣外，球拍的好壞也會影響球場上的表現(xiàn)，更有可能牽涉到運動傷害的層面，所以在自己的預(yù)算內(nèi)選擇適合的拍子便相當(dāng)重要 。 ?重量 太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應(yīng)付強球，也容易翻拍。一般的經(jīng)驗：年青力壯適用320~330g， 中老年人適用 300~320g，小姐太太適用 280~300g。 ?握把尺寸 跟重量一樣，握把的大小也要選擇自己覺得舒適的，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，不易處理小球、截?fù)羟?，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易鬆動而翻拍。一般的男性球員適用 4 3/8，若能力允許，也可用大一點的 4 1/2；女性適用 4 1/4~4 3/8。 握把是球拍與人體接觸的最重要點，拍子抓不好、不舒適、再好的球拍、再好的球技都無法發(fā)揮，所以握把、握把皮是需要留意，時常更換，保持最佳
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