秋冬15款滋補(bǔ)靚湯菜譜(組圖)(編輯修改稿)
2025-09-19 11:52 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ～5分鐘即可?！ 渥ⅲ捍丝顪梢圆挥梅湃魏握{(diào)料。熬制時(shí)間也不宜太久，否則失去了蔬菜的新鮮風(fēng)味。太子參燉柴雞 功效：滋陰補(bǔ)虛，溫中益氣。特別適于秋冬女性進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等?！ ≡希禾訁?克，柴雞250克 調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量 制作方法 ，在沸水中焯后，將水倒掉?！ ?，放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個(gè)小時(shí)，至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可?！ 〗桑焊哐獕杭澳I炎、胃炎患者不宜多食?！ ∵m合人群：體虛或產(chǎn)后虛弱的女性?！‘?dāng)歸阿膠鹿肉湯 功效：補(bǔ)血和血，益氣調(diào)經(jīng)。特別適合于貧血女性，可用來(lái)調(diào)理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經(jīng)不調(diào)等?！ ≡希郝谷?00克，當(dāng)歸3克，阿膠8克，紅棗10克，枸杞2克 調(diào)料：鹽適量 制作方法 、紅棗用砂鍋煎制8～10分鐘，濾沙留汁?！ ?，沸水中焯一下去掉異味，然后換清水?！ ?、紅棗及原汁、阿膠、枸杞，小火燉1小時(shí)。若煲則需2～3小時(shí)，爛熟后放入鹽，稍煮即可?！ 〗桑貉哒呒墒??！ ∵m合人群：氣血不足者，或需要補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的女性 杜蓉仙子湯 功效：滋陰助陽(yáng)，溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲
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