秋冬15款滋補靚湯菜譜(組圖)(編輯修改稿)
2025-09-19 11:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ～5分鐘即可?！ 渥ⅲ捍丝顪梢圆挥梅湃魏握{料。熬制時間也不宜太久，否則失去了蔬菜的新鮮風味。太子參燉柴雞 功效：滋陰補虛，溫中益氣。特別適于秋冬女性進補，調養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等。 原料：太子參8克，柴雞250克 調料：鹽、蔥、姜、料酒適量 制作方法 ，在沸水中焯后，將水倒掉?！ 。湃胧[、姜、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可?！ 〗桑焊哐獕杭澳I炎、胃炎患者不宜多食?！ ∵m合人群：體虛或產(chǎn)后虛弱的女性?！‘敋w阿膠鹿肉湯 功效：補血和血，益氣調經(jīng)。特別適合于貧血女性，可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經(jīng)不調等?！ ≡希郝谷?00克，當歸3克，阿膠8克，紅棗10克，枸杞2克 調料：鹽適量 制作方法 、紅棗用砂鍋煎制8～10分鐘，濾沙留汁。 ，沸水中焯一下去掉異味，然后換清水。 、紅棗及原汁、阿膠、枸杞，小火燉1小時。若煲則需2～3小時，爛熟后放入鹽，稍煮即可?！ 〗桑貉哒呒墒??！ ∵m合人群：氣血不足者，或需要補血調經(jīng)的女性 杜蓉仙子湯 功效：滋陰助陽，溫理補腎。特別適于調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲
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