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正文內(nèi)容

[應(yīng)用文書(shū)]睡前小習(xí)慣延緩衰老15年(編輯修改稿)

2024-09-17 14:36 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 反復(fù)30次以上,感到頭皮麻麻地為止。這樣的動(dòng)作 可以幫助疏通大腦的血液,使腦部得到充足的氧份。從而達(dá)到提高記憶力、保護(hù)發(fā)根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效?! ?  ,行氣助血  腳是離人體心臟最遠(yuǎn)的部分,不容易得到氧份與血液,加上現(xiàn)在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收縮,供血艱難。但是,足部又是人體穴位的又一 集中區(qū)域,如果供血不足,會(huì)影響到肝臟、腎臟等多個(gè)部分的正常運(yùn)作。所以,睡前用溫?zé)岬乃菀慌菽_,對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán),加速新陳代謝多有好處。  特別的是,可以在泡腳的水中加入中草藥,
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