商務禮儀2：姿勢(編輯修改稿)
2025-09-11 21:25 本頁面
【文章內容簡介】 高 低 式 蹲 姿 圖 示 交叉式蹲姿 ? 交叉式蹲姿，通常適用于 女士， 特別是穿短裙的女士采用。優(yōu)點在于造型優(yōu)美典雅。 ? 下蹲時，右 (左 )腳在前，左 (右 )腳在后，右(左 )小腿垂直于地面，全腳著地 ,左 (右 )腿在后與右 (左 )腿交叉重迭，左 (右 )膝由后面伸向右 (左 )側，左 (右 )腳跟抬起，腳掌著地，兩腿前后靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。 交 叉 式 蹲 姿 圖 示 交 叉 式 蹲 姿 圖 示 半跪式 ? 半跪式蹲姿，又叫做單跪式蹲姿。 ? 它也是一種 非正式 蹲姿，多用在下蹲時間較長，或為了用力方便時。 ? 雙腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改為一腿單膝點地，臀部坐在腳跟上，以腳尖著地。另外一條腿，應當全腳著地，小腿垂直于地面。雙膝應同時向外，雙腿應盡力靠攏。 蹲 姿 不 雅 的 蹲 姿 蹲姿注意事項 不要突然下蹲。 當行進中需要下蹲時，特別要注意這一點。 不要離人太近。 在下蹲時，應和身邊的人保持一定距離。和他人同時下蹲時，更不能忽略雙方的距離，以防彼此 “ 迎頭相撞 ” 或發(fā)生其他誤會。 不要方位失當 。 在他人身邊下蹲時，最好是和他人側身相向。正面或背部面對他人下蹲，都是不禮貌的。 不要毫無遮掩。 在大庭廣眾面前，尤其是身著裙裝的女士，一定要避免下身毫無遮掩的情況，特別是要防止大腿叉開。 不要蹲在凳子、椅子上。 有些地方，有蹲在凳子或椅子上的生活習慣，但是在公共場合這么做的話，是不能被接受的。 不要蹲著休息。 上 車 下 車 四、行 行如風 行走時，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑。手臂伸直放松，前后自然擺動， 行步速度，一般是男士108110步 /每分鐘，一般是女士每分鐘 118120步 /分鐘 規(guī)范的走姿： 從容、平穩(wěn)、直線、輕盈 頭正 肩平 軀挺 步位直 步幅適當 步速平穩(wěn)
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