如何從舌苔分析身體的健康狀態(tài)-舌診知識系列---羅大倫(編輯修改稿)
2024-09-05 15:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 你要動態(tài)觀察。大家一定要有這個意識。平時大家的舌質(zhì)可能在冬天是微微發(fā)白的，然后你會發(fā)現(xiàn)到了6月份的時候，天氣突然熱了，突然開始換衣服了，舌象就會有變化，舌頭開始紅潤起來了，說明體內(nèi)氣血充盈了。所以我們觀察舌象要對應(yīng)天氣，外邊天氣炎熱，會導(dǎo)致舌象向紅的方向發(fā)展。但是這是正常范圍的熱，所以舌象只是微微變紅一點。 可是，如果當(dāng)外界溫度的升高出現(xiàn)異常了，比如天氣極熱，或者你從正常的地方突然到了很熱的環(huán)境，此時變化超出正常范圍，此時這種外界的熱就不是正常的了，我們管它就叫邪氣了。這種邪氣（溫?zé)嶂埃屔囝^變紅。同時，外邊的邪氣會引起溫病，比如人得了某種激烈的傳染病，大便干燥，咽喉腫痛，發(fā)燒，這就是外邪引起，是熱性的，這時人的舌象會往紅的方向發(fā)展，這是外界引起的。 另外一個方面，體內(nèi)熱的增加，也會讓舌象變紅。體內(nèi)熱怎么增加呢？比如人體內(nèi)陰虛就會有熱。什么是陰呢？就是體內(nèi)濡潤的、主靜的津液，體內(nèi)的這些液體叫陰，包括津液、血液都是陰，它是主濡潤的，主滋潤我們身體里面靜的這些東西。它好比我們汽車的發(fā)動機的潤滑油，當(dāng)汽車發(fā)動機有潤滑油了，它運轉(zhuǎn)生的熱很少，很正常，你把潤滑油都拿走了，這個機器干轉(zhuǎn)就會生熱。人體也是這樣，當(dāng)負責(zé)滋潤的這些津液、血液充足的時候，人體就不會產(chǎn)生那么多虛熱，當(dāng)你津液不足了，虛熱就產(chǎn)生了。所以中醫(yī)說：“陰虛生內(nèi)熱”。所以，主靜的、主濡潤的這些液體不足，這叫陰虛，會導(dǎo)致體內(nèi)生內(nèi)熱，這種內(nèi)熱也會讓舌質(zhì)變紅，內(nèi)熱越大，舌質(zhì)越紅。所以每一個顏色的坐標(biāo)有兩個，一個是體內(nèi)正氣不足，一個是外界因素的影響。這兩個在舌象上會有點細微的分別。 無論如何，舌質(zhì)的顏色從淡白到淡紅，再到紅，再到絳，再到紫，意味著什么？意味著這個過程體內(nèi)體內(nèi)熱的增加，就是由寒變熱，不論是自己的原因，還是外界原因，但是一定在舌象上引起這些反應(yīng)。所以我們看舌頭顏色的變化，就可以判斷體內(nèi)處于什么樣的狀態(tài)。如果外邊的熱盛，我們會清熱，里邊的陰不足，我們滋陰，把潤的物質(zhì)滋補進去以后，虛熱就降下來了，舌頭顏色就會正常。所以體內(nèi)的陰不足產(chǎn)生的這個熱，我們叫虛熱；外界的外邪來侵入的，或者體內(nèi)瘀血等實邪瘀滯所引起的這個熱叫實熱。 虛熱和實熱，調(diào)理的方法會不同。虛則補之，不足就給它滋養(yǎng)，慢慢就會恢復(fù)正常。外邪多了，我們給它清掉就好了，但是這個地方非常容易搞錯，包括好多中醫(yī)在調(diào)理身體的時候，到底是實熱還是虛熱，都要費一番思量。為什么？因為實熱和虛熱有時候結(jié)合在一起，就要考慮比例問題了。所以有的時候，有的人舌頭紅，給他吃黃連、連翹、雙花解毒清熱不起作用，給他吃生地、沙參、麥冬滋陰的藥物，他舌頭顏色正常了，說明體內(nèi)是虛熱，我們虛則補之就行了。所以有的人陰虛，舌頭是紅的，他自己講有熱，要清熱，自己使勁吃什么牛黃解毒丸清熱，這是錯誤的，此時服用這種清熱的藥物，會暫時稍微見效，隨即復(fù)發(fā)，而且越來越重，此時一用滋陰的藥物，身體就好了。有的時候恰恰相反，怎么滋陰都不行，結(jié)果一清熱就好了，說明是實熱。有的時候往往內(nèi)熱和虛熱結(jié)合在一起，外邊熱盛了會消耗體內(nèi)的津液，那么你就要一邊清熱，一邊加點滋陰的，熱邪少了之后，就多加點滋陰的。這個過程是個杠桿，是個雙向調(diào)節(jié)的過程。這是調(diào)整身體的時候需要思量的地方。學(xué)習(xí)舌診可以發(fā)現(xiàn)哪些方面的身體問題我們今天接著來聊舌診。我們看舌頭，到底能看出哪些方面的問題呢？我們看舌頭能得到什么樣的身體信息呢? 看舌象，可以看出很多方面的身體問題。首先，看舌頭可以判斷身體正氣是否充足。我們平時分析身體的情況，首先要看這個人的正氣是否充足，那么，到底該通過哪些方法來判斷正氣狀態(tài)呢？通過舌診就是方法之一。其中，舌苔反映的比較明顯，當(dāng)正氣不充足的時候，舌苔會有變化，一種是舌苔沒了，因為中醫(yī)認為舌苔為胃氣所生，舌苔消失了，有時會代表胃氣虛弱了（還有其他可能比如陰虛有熱，舌苔也會消失，我們后面會談到）；另一種情況是舌苔變厚了，這個時候說明正氣不足，導(dǎo)致痰濕加重而無法排除，或者是正氣不足，尤其是脾胃之氣不足，導(dǎo)致食物無法運化，停留在體內(nèi)，出現(xiàn)比如積食等等問題。所以，舌苔是個非常靈敏的觀察目標(biāo)，每當(dāng)人體自身的正氣出問題，舌苔都會向著消失或者是增厚兩個方向發(fā)展?！ ∪缓?，我們可以看舌質(zhì)的顏色，是不是淡紅色的紅潤，如果顏色淡白，很可能是血虛了，也可能是陽氣不足了，這也是正氣不足的問題。然后看舌頭是不是靈活，如果舌體要抖，也說明正氣出問題了，往往是正氣虛弱的人和陰津虧乏、肝風(fēng)內(nèi)動的人舌體會抖。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來都很費勁，要慢慢地很吃力地伸，說明正氣已經(jīng)大傷甚至病重了。有的人舌頭特別瘦，特別干枯，這個人正氣已經(jīng)大虛了。當(dāng)舌頭出現(xiàn)這些問題的時候，都說明正氣不足。正常的舌頭應(yīng)該是紅潤、靈活，舌苔正常。第二，觀察舌象，可以判斷邪氣是不是強盛。怎么判斷呢？首先看舌苔。邪氣是不是強盛，是不是來勢兇猛，舌苔都能看得出來。比如說濕邪，濕邪就通過舌苔看。如果不用舌診，其實濕邪是不太好判斷的，比如通過其他的聞、問、切等方法都不好判斷出來，最靈敏的方法就是就看舌頭。我基本上一看舌頭，就能斷定這個人濕氣重不重。為什么？濕邪直接和舌苔掛鉤，當(dāng)一個人的舌苔又厚又濕，粘膩不爽，上面布滿了唾液，說明濕氣重，
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