房山區(qū)小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)過程性評價方案(討論稿)(編輯修改稿)
2025-09-02 01:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 鍛煉的基本常識，學(xué)會在生活中運用這些知識提高身體鍛煉的實效性。2．知識點：參加身體鍛煉的要點；身體鍛煉的飲食衛(wèi)生；身體鍛煉的自我監(jiān)督和損傷預(yù)防。第二節(jié)運動與安全：加強(qiáng)運動的安全意識和自強(qiáng)保護(hù)能力，使學(xué)生了解運動中常見的安全隱患。：運動中常見的安全隱患問題健全注意事項。第三節(jié)體育與名人：通過體育明星的故事和事跡，使學(xué)生懂得德智體三方面不僅相互依存，而且能夠相互促進(jìn)；進(jìn)一步是學(xué)生了解體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性。：體育明星從小熱愛體育，長期堅持刻苦鍛煉和執(zhí)著追求，才得以攀登上世界體育運動的高峰?？己耍翰扇柧硇问竭M(jìn)行考察。第三章兒童的基本活動第一節(jié)走：通過多種形式的變換身體方向的練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生走的能力，提高身體的協(xié)調(diào)性及方位感。：通過各種附加限制條件走的練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們觀察、思考及合作學(xué)習(xí)的能力。第二節(jié)跑：自然站立式向不同方向跑，主要是發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，通過游戲提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能和跑的能力。：在學(xué)習(xí)過程中通過變化接力跑的跑程，引導(dǎo)學(xué)生積極思維，提高學(xué)習(xí)興趣，提高合作意識和集體精神。：通過各項練習(xí)，初步掌握耐力跑的方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢，學(xué)會調(diào)節(jié)跑的速度。體會跑時的動作節(jié)奏和呼吸節(jié)奏。考核：30米跑第三節(jié)跳躍：通過各種方式的快速跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。：通過變化性練習(xí)，學(xué)會自然跑動中單腳起跳動作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，提高身體的時空感；同時通過游戲提高練習(xí)興趣，增強(qiáng)下肢力量?？己耍禾K第四節(jié)投擲：通過適當(dāng)?shù)闹貜?fù)練習(xí)，掌握正確的揮臂方法和全身用力的動作，發(fā)展學(xué)生自然的投擲能力，使學(xué)生能夠?qū)⑼稊S物投向一定的遠(yuǎn)度。（投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)）：通過拋、滾、投等練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)展，培養(yǎng)目測力、準(zhǔn)確性和時空感。同時，通過游戲活動，使學(xué)生獲得更多的樂趣，身體得到更好的發(fā)展。考核：跑動中投擲輕物第五節(jié)支撐、懸垂、爬越、滾翻：通過爬向不同方向放置的桿或繩等練習(xí)；發(fā)展上肢、下肢、肩帶肌、腹肌力量和全身協(xié)調(diào)用力的能力，提高自我保護(hù)意識和自我保護(hù)能力。：通過各項練習(xí)進(jìn)一步提高前滾翻的動作質(zhì)量，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)學(xué)生展示自我的意識和能力。考核：前滾翻第五章表現(xiàn)運動第一節(jié)隊列和體操隊形（跑步立定、原地橫縱隊變換、走成蛇形隊、走成螺旋形隊）：通過練習(xí)，使學(xué)生形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，提高空間的體位感覺。考核：在教師的口令下進(jìn)行隊列隊形練習(xí)。第二節(jié)徒手操：通過姿態(tài)操的練習(xí)，全面地發(fā)展學(xué)生的身體，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)；提高動作的節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性；增強(qiáng)肌肉的控制力。第三節(jié)輕器械體操：棍棒操是以棍棒為限制物，因此，通過練習(xí)，可以增加關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性，提高動作的協(xié)調(diào)性和肌肉的控制能力。對矯正不良的身體習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿態(tài)具有重要作用。：通過啞鈴操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量?？己耍盒W(xué)生廣播體操第四節(jié)韻律活動和舞蹈（頭、頸、肩、腰動作）：通過律動組合的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，提高動作的協(xié)調(diào)性；養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。：兒童集體舞主要是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性，提高動作的節(jié)奏感。考核：簡單的律動組合和集體舞第五節(jié)武術(shù)（雙臂繞環(huán)、交叉繞環(huán)、掄拍、豎叉、外擺腿）：通過基本功及組合練習(xí)，鞏固以學(xué)的手型、步型、步法；提高各部位的柔韌性及關(guān)節(jié)的靈活性，發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)，為套路學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。：抱拳預(yù)備震腳下插掌插步雙擺掌弓步勾手推掌勾手亮掌正踢腿側(cè)踢腿弓步推掌收勢抱拳預(yù)備掄劈震腳提膝上沖拳弓步?jīng)_拳蹬腿沖拳弓步盤肘震腳弓步雙沖拳轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳收勢抱拳預(yù)備弓步格擋沖拳彈踢沖拳弓步推掌震腳砸拳跳轉(zhuǎn)馬步架沖拳歇步掄砸拳提膝穿掌仆步穿掌虛步挑掌收勢預(yù)備姿勢震腳架打蹬踢架打墊步彈踢馬步橫打弓步撩掌虛步架打跳步推掌撩拳收抱考核：組合動作及少年拳四年級體育教材知識點（新課程）第一章健康基礎(chǔ)知識第一節(jié)兒童時期心臟發(fā)育特點與心律：了解心臟的一般結(jié)構(gòu)及其生理特點，掌握兒童時期心臟發(fā)育的規(guī)律特征，學(xué)會心率測量方法和評價。：心臟的一般結(jié)構(gòu)，兒童時期心臟發(fā)育的特征，心率的應(yīng)用與測量方法。第二節(jié)兒童時期聽覺、位覺發(fā)育與平衡能力：了解聽覺器官、位覺器官在體育教育中的作用，掌握發(fā)展學(xué)生身體平衡能力和節(jié)奏感、韻律感的方法。：聽覺器官、位覺器官的一般結(jié)構(gòu)，聽覺對節(jié)奏感、韻律感的作用，味覺對平衡能力的作用第三節(jié)延遲性肌肉酸疼：了解延遲性肌肉酸疼的概念及其產(chǎn)生的原因，掌握預(yù)防措施和處理方法。：延遲性肌肉酸疼的概念及其產(chǎn)生的原因，延遲性肌肉酸疼的預(yù)防、處理方法。第二章體育基礎(chǔ)知識第一節(jié)奧林匹克知識：通過教學(xué)使學(xué)生了解奧運會的格言與宗旨，并了解一些有關(guān)古代奧運會的知識。：奧運會的格言與宗旨，古代奧運會的發(fā)源地、比賽項目，古代奧運會的一些規(guī)定和古代奧運會的消失。第二節(jié)游泳與安全：通過教學(xué)使學(xué)生了解游泳運動中已出現(xiàn)的安全隱患和有用的安全注意事項，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)的能力。：游泳運動中已出現(xiàn)的安全隱患及有用的安全注意事項。第三節(jié)體育與名人1教學(xué)目標(biāo)：通過科學(xué)家體育鍛煉和運動健身的事跡，使學(xué)生進(jìn)一步動的體育運動對文化知識學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。了解體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要作用。：科學(xué)家的體育觀以及體育鍛煉對科學(xué)研究工作的影響和作用?？己耍翰扇柧硇问娇疾鞂W(xué)生對體育、衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的掌握程度。第三章兒童的基本活動第一節(jié)跑包括追逐跑、障礙跑。：通過各種練習(xí)和游戲鞏固加速跑技術(shù)動作，提高快速奔跑能力。：通過各種練習(xí)掌握越過障礙的方法，發(fā)展快速跑的能力，提高身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性?？己耍?050米快速跑。第二節(jié)跳躍包括跑動中跳向高處、連續(xù)跳遠(yuǎn)。1. 跑動中跳向高處：通過練習(xí)掌握跑跳結(jié)合的動作方法，提高彈跳力及動作協(xié)調(diào)性。：通過練習(xí)提高學(xué)生連續(xù)跳躍的能力，發(fā)展下肢力量和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性?？己耍旱谌?jié)跳繩：通過各項練習(xí)，掌握跳長繩的方法、節(jié)奏，提高連續(xù)跳的次數(shù)。同時，通過練習(xí)提高學(xué)生動作的節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性?？己耍杭w跳長繩第四節(jié)投擲包括雙手推物、雙手頭上或下手向前拋物。：通過各種方式的游戲或練習(xí)逐步掌握雙手推物的正確方法，學(xué)會全身協(xié)調(diào)用力；了解出手角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系；發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹力量，提高投擲能力。2. 雙手頭上或下手向前拋物：通過各種方式的練習(xí)和游戲逐步掌握雙手向前拋物的動作方法；發(fā)展學(xué)生的力量、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，投擲能力。考核：雙手頭上或下手向前拋物第五節(jié)支撐、懸垂、滾翻包括利用單杠進(jìn)行的支撐、懸垂練習(xí)、后滾翻。1. 利用單杠進(jìn)行的支撐、懸垂練習(xí)（跳上正撐前翻下、仰臥懸垂、屈腿懸垂、掛膝懸垂、屈腿懸垂變倒懸垂、穿臂后翻成背向器械的站立懸垂）通過低單杠的支撐、懸垂練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度及勇敢、頑強(qiáng)，勇于戰(zhàn)勝自我的心理品質(zhì)，并在合作學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)會關(guān)心和幫助他人。：發(fā)展學(xué)生身體的靈巧及柔韌等素質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識和能力?？己耍禾险龘吻胺?、后滾翻第五章表現(xiàn)運動
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