【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 D體育鍛煉（ ）是根據(jù)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)和節(jié)奏性的要求，按照一定的順序排列起來(lái)的各種技術(shù)環(huán)節(jié)的總稱。A技術(shù)動(dòng)作 B動(dòng)作技術(shù) C 技術(shù)基礎(chǔ) D技術(shù)細(xì)節(jié)（ ）是第一性的，它不僅是體育科學(xué)豐富的源泉，也是檢驗(yàn)體育科學(xué)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 A體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 B體育教學(xué)活動(dòng) C 體育競(jìng)賽活動(dòng) D體育實(shí)踐活動(dòng)體育科學(xué)的研究對(duì)象——（ ），既是人們通過(guò)自身運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)的一種生物運(yùn)動(dòng)過(guò)程，也是人類社會(huì)文化的一部分。 A體育實(shí)踐 B 體育 C 體育活動(dòng) D體育現(xiàn)象（ ）是指體育活動(dòng)過(guò)程中支持“體育人”與體育學(xué)習(xí)者相互作用的全部媒介。 A體育媒介 B體育過(guò)程 C 體育傳播 D體育中介（ ）的功能一般是指其對(duì)人類社會(huì)生活、體育生活及人類發(fā)展、人類個(gè)體發(fā)展所起的作用。 A 體育文化 B 體育教育 C 體育鍛煉 D體育科學(xué)一個(gè)國(guó)家的（ ），是決定體育事業(yè)發(fā)展的基本方向和發(fā)展規(guī)模與速度的重要前提。 A 體育文化 B體育制度 C體育體制 D體育管理試題答案D CB A C D B D A C 選擇題 靈敏素質(zhì)測(cè)定方法有 D 十字變向跑、滑步跑等。 A、50米 C、300米 B、100米 D、折線跑 能克服“文明病”的唯一行為是_________。 A、體育鍛煉 C、心理治療 B、吃藥打針 D、注意飲食 人體生長(zhǎng)發(fā)育期間有兩個(gè)高峰期第一個(gè)高峰期是 ___________. A、3周歲 C、1周歲 B、1214周歲 D、1012周歲 掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量一般可采用心率百分法即采用使心率升高到本人最高心率的_________強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)鍛煉的方法。 A、6070 C、8595 B、8090 D、7085 社會(huì)保健制度涉及多個(gè)方面而其中最重要的是建立和健全__________。 A、低級(jí)衛(wèi)生保健制度 C、中級(jí)衛(wèi)生保健制度 B、初級(jí)衛(wèi)生保健制度 D、高級(jí)衛(wèi)生保健制度 在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的過(guò)程中用一次又一次地做動(dòng)作來(lái)增加負(fù)荷的方法叫___________. A、間歇鍛煉 C、連續(xù)鍛煉 B、重復(fù)鍛煉 D、負(fù)重鍛煉 腦組織中無(wú)能量?jī)?chǔ)備全靠血糖供應(yīng)能量大腦每天需要糖約 ___________血糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。 A、7080g C、90100g B、8090g D、100120g 蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分占細(xì)胞內(nèi)固體成分的___________以上。 A、60 C、80 B、70 D、90 下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是___________. A、田徑 C、吊環(huán) B、游泳 D、球類運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后如何補(bǔ)充糖專家建議運(yùn)動(dòng)后15—30min之后進(jìn)吃__________ g糖類然后每?jī)尚r(shí)進(jìn)吃同量同類型的糖類。 A、50—100 C、30—80 B、40—90 D、20—70 1 我們把促進(jìn)一個(gè)人參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因稱為_(kāi)_________. A、體育活動(dòng)動(dòng)機(jī) C、體育活動(dòng)需要 B、體育活動(dòng)興趣 D、體育活動(dòng)態(tài)度 1 研究顯示在運(yùn)動(dòng)后的___________內(nèi)身體合成肝糖的效率最高。 A、兩小時(shí) C、三小時(shí) B、兩個(gè)半小時(shí) D、三個(gè)半小時(shí) 1超水平發(fā)揮與以下哪個(gè)概念在意思上最接近___________ A、高峰表現(xiàn) C、跑步者高潮 B、流暢體驗(yàn) D、體育鍛煉快感 1 熱空氣浴的溫度為_(kāi)__________. A、20。C25。C C、15。C20。C B、20。C30。C D、15。C25。C 1 導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的因素主要是_________。 A、過(guò)渡疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染、人體自然老化 B、過(guò)渡疲勞、工作壓力大、睡眠不足、生物機(jī)能下降 C、身心透支、飲食不合理、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不協(xié)調(diào) D、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、情緒與心理變化不穩(wěn)定、飲食不合理 1如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過(guò)___________以上可以選擇升糖指數(shù)較低的食物例如水果、脫脂牛奶、米飯、豆類這些食物緩慢的被消化成糖類能夠長(zhǎng)時(shí)間的供應(yīng)糖類給運(yùn)動(dòng)中的肌肉使用。 A、3040min C、5060min B、4050min D、6090min 1裸露人體感覺(jué)寒冷的臨界溫度為_(kāi)__________. A、30。C C、25。C B、28。C D、20。C 1 如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短于___________可以選擇高升糖指數(shù)的食物例如面包、運(yùn)動(dòng)飲料這些食物很快的就被消化能夠迅速的提供糖類。 A、60min C、70min B、65min D、75min 1 下面哪種不屬于氧運(yùn)輸系統(tǒng)組成部分的是___________. A、呼吸系統(tǒng) C、神經(jīng)系統(tǒng) B、血液 D、心血管系統(tǒng) 指出下面哪一項(xiàng)是反映人體機(jī)能水平指標(biāo)________。 A、耐力 C、脈博 B、胸圍 D、速度 脈搏、血壓、肺活量 2按照現(xiàn)代的健康標(biāo)準(zhǔn)有多少人能達(dá)到健康_______. A、16 C、70 B、15 D、65 2 蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分約占成人體重的 ___________. A、15 C、17 B、16 D、18 2通過(guò)不斷變換條件和要求來(lái)激發(fā)興趣調(diào)節(jié)生理負(fù)荷的方法稱___________. A、循環(huán)鍛煉法 C、連續(xù)鍛煉法 B、負(fù)重鍛煉法 D、變換鍛煉法 2一天最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在_________。 A、上午700900 C、下午400600 B、中午1200100 D、晚上700900 2在影響和制約人體健康的諸多生理學(xué)因素中主要有哪兩種因素________. A、遺傳和心理 C、體質(zhì)和性格 B、習(xí)慣和環(huán)境 D、飲食和衛(wèi)生 2速度耐力一般可采用__________跑等方法測(cè)定。 A、50米 C、200米 B、100米 D、300米 2 ___________ 對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。 A、耐力運(yùn)動(dòng) C、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) B、有氧運(yùn)動(dòng) D、恒常運(yùn)動(dòng) 2肌肉痙攣俗稱抽筋 是肌肉不自主的___________。 A、一般收縮 C、向心收縮 B、強(qiáng)直收縮 D、離心收縮 2 血液中紅細(xì)胞數(shù)與___________ 量低于正常值稱為貧血。 A、白細(xì)胞 C、血小板 B、血紅蛋白 D、血清 運(yùn)動(dòng)后身體無(wú)微汗、無(wú)發(fā)熱感、脈搏也無(wú)任何變化在運(yùn)動(dòng)后__________ 分鐘即恢復(fù)至安靜狀態(tài)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)小。 A、1—2分鐘 C、3—4分鐘 B、2—3分鐘 D、4—5分鐘 3 奧運(yùn)會(huì)籃球比賽每隊(duì)出場(chǎng)幾名隊(duì)員比賽由幾節(jié)組成每節(jié)時(shí)間為多少分鐘___________. A、5410 C、6410 B、5212 D、8212 3運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用___________ 有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)也稱有氧運(yùn)動(dòng)。 A、大強(qiáng)度 C、大強(qiáng)度或小強(qiáng)度 B、小強(qiáng)度 D、中等強(qiáng)度