【文章內(nèi)容簡介】 。 (填空 ) 人的心理健康的不可或缺的要求中， 沒有心理疾病， 是維持個體正常生活的基本條件和保健 要求。 (填空 ) 自卑的淺層感受是別人看不起自己， 而深層的理解是自己看不起自己， 即缺乏自信。 (填空 ) 智力反映出一個人認識事物和解決問題的能力，包括六大要素：觀察能力、注意能力、記憶 能力、思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力。 (填空 ) 協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一腎上腺素系統(tǒng)。 (填空 ) 人際交往就是人與人的交流和往來。 (填空 )( )包括是否有心理疾病，是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展狀態(tài)。 (單選 ) 心理異常與正常的評判依據(jù)中，( )標準認為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康，否則為心理 健康。 (單選 ) 有的醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往中存在( )的問題，用不適當?shù)姆椒ňS護自尊。 (單選 ) “不” ( )是指在審視、 思考、 評判某一客觀現(xiàn)實情境時， 學(xué)會轉(zhuǎn)換視角， 換個角度看問題。 (單選 ) 個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂( )，是由于健康是相對的，健康的人隨時可 能陷入到不健康的狀態(tài)，及時予以調(diào)整，可回復(fù)到健康狀態(tài)。 (單選 ) ( )原則有兩個因素。第一，應(yīng)該確切地知道你要達到什么樣的目標；第二，目標的設(shè)定要合 理。 (單選 ) ，建立自我效能感 情緒的形態(tài)中，( )是指有的人認為，事情的發(fā)生，總有其一定的原因。因此遇事會替對方找 借口，認為做錯事的人都有不得已的苦衷。 (單選 ) 心理測試的特點中，( )是指對于測試的內(nèi)容必須保密，否則測試的結(jié)果就會失效。如果受測 人熟悉了測試的內(nèi)容，測試結(jié)果就不能反映出受測人真實的心理狀況。 (單選 ) 心理保健的主要任務(wù)是( )。 (多選 ) 戒酒的方法包括( )。 (多選 ) ，以減少全天飲酒的總量 ，這樣就不會想到飲酒 ，先喝下大量的飲料來解渴 ，盡可能遠離有酒的地方或者要請你喝酒的人 個人特征包括( )。 (多選 ) 壓力可以分成兩類，內(nèi)部壓力和外部壓力。內(nèi)部壓力來自于人的體內(nèi)，包括人的態(tài)度、思想 和情感， 外部壓力來自于人的體外， 包括工作、 人際關(guān)系、 家庭、 金錢以及體能狀況等。 (判 斷 ) 正確 鍛煉的先期準備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。 (判斷 ) 正確 才能與被人喜歡的程度在一定范圍內(nèi)成正比，超出這個范圍，可能會產(chǎn)生逃避或拒絕，任何 一個人，都不愿意選擇一個總是貶顯自己無能和低劣的對象去喜歡。 (判斷 ) 正確 自傲者喜歡過高地估計自己，在交往中表現(xiàn)為妄自尊大、自吹自擂、盛氣凌人，而且不愿和 自認為不如自己的人交往。 (判斷 ) 正確 如何正確進行人際交往，減輕醫(yī)療衛(wèi)生人員工作壓力？ (簡答 ) 答： （一）盡量改善、改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，保持樂觀心態(tài)（二）悅納自己，保 持良好的自我意識（三）學(xué)會自我調(diào)適，有效調(diào)節(jié)情緒（四）樂于合群，善于交往，不斷補 充心理營養(yǎng)（五）拓展興趣愛好，保持樂觀心態(tài) 事業(yè)單位工作人員的獎勵堅持精神獎勵與物質(zhì)獎勵相結(jié)合、 以精神獎勵為主的原則。 (判斷 ) 正確 心身障礙包括( )。 (多選 ) 、致幻劑引起的心理異常 。 放松訓(xùn)練的重要目的：( )。 (多選 ) 戒酒的方法包括( )。 (多選 )，以減少全天飲酒的總量 ，這樣就不會想到飲酒 ，先喝下大量的飲料來解渴 ，盡可能遠離有酒的地方或者要請你喝酒的人 正常心理和異常心理之間沒有絕對的界限， 它們是一個漸變的連續(xù)體， 其區(qū)別往往是相對的。 (判斷 ) 正確 壓力對行為影響的信號性是明顯的， 對每個人來說往往是始終一致的， 并且會不斷重復(fù)。 (判 斷 ) 正確 鍛煉的先期準備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。 (判斷 ) 正確 醫(yī)療衛(wèi)生人員人際交往的藝術(shù)有哪些？ (簡答 ) 答（一）語言藝術(shù)（二）非語言藝術(shù)（三）學(xué)會有效地傾聽（四）努力建立良好的第一印象 （五）培養(yǎng)良好的個性特征（六）加強交往，密切關(guān)系（七）要提高心理素質(zhì)（八）學(xué)會合 理變通 軀體性心理障礙的預(yù)防包括( )。 (單選 ) ，增強體質(zhì) 伴隨著( )的各種生理變化，體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式，相應(yīng)的能量及 助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中，特別是大腦和主要的運動肌肉。 (單選 ) ( )將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式， 實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。 (單選 ) ( )是指改變外部信息刺激的強度，減少關(guān)注，減輕或消除外部刺激對心理認知的影響。 (單 選 ) 屬于輕度心理異常的有：( )。 (多選 ) 冷漠表現(xiàn)為( )。 (多選 ) 、激情 ，也不感到悲哀 人際吸引的條件主要是( )。 (多選 ) 具有多疑心理的人， 往往先在主觀上設(shè)定他人對自己不滿， 然后在生活中尋找證據(jù)。 (判斷) 正確 鍛煉的先期準備非常重要，這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。 (判斷) 正確 情緒日記記錄的是每天自我情緒的情況。即每天發(fā)生了什么事，我有什么感覺，甚至一些微 小的感覺也要記錄在案。 (判斷) 正確 控制觀察指在不被觀察者注意的情況下， 有目的、 有計劃地對觀察者的言行舉止和表情進行 觀察，了解被觀察者的心理狀況和個性特征。 (判斷 )錯誤 根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為哪幾種類型？ (簡 答 ) 答（一）簡單便捷類休閑，包括程式性的心理休閑、轉(zhuǎn)換性的心理休閑和互動性的心理休閑 （二） 浪漫歸真類休閑， 包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑 （三） 激情刺激類休閑， 包括宣泄性的心理休閑和刺激性的心理休閑 1. 事業(yè)單位工作人員的培訓(xùn)經(jīng)費按照有關(guān)規(guī)定完全由個人負擔。 (判斷 ) 正確 錯誤 2. 自卑 的淺層感受是別人看不起自己， 而深層的理解是自己看不起自己， 即缺乏自信。 (填 空 ) 3. 壓力是指我們的身體對某種要求的非特異性反應(yīng)。 (填空 ) 4. 壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的大腦， 通過它協(xié)調(diào)各項人體生理機能以應(yīng)對壓力。 (填空 ) 5. ( )旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。 (單選 ) 6. 喬吉亞?威特金總結(jié)的 6D 心理信號中，( )是指壓力使人心不在焉，注意力渙散，其導(dǎo)致 的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力，失誤頻頻。 (單選 ) 7. 認識自我情緒的方法中，( )是指借助專業(yè)情緒測試軟件工具，或咨詢專業(yè)人士，獲取有關(guān)自我情緒認知與管理的方法建議。 (單選 ) 8. ( )，不要希望每個人都能成為你的知心朋友。有層次的交往中一定要避免因感情投人過多 而回報較少造成的心理失落感。 (單選 ) 9. 屬于輕度心理異常的有：( )。 (多選 ) 10. 醫(yī)療衛(wèi)生人員常見的情緒困擾主要有( )。 (多選 ) 11. 合理宣泄是心理保健的主要途徑，常見的合理宣泄方法可以有：( )。 (多選 ) 12. 偏頭痛是一種由頭部與頸部血管擴張引起的頭痛，可能劇痛到無法工作；偏頭痛通常在 壓力消失之后悄然而至，所以常會在一周的緊張工作后的星期日發(fā)作。 (判斷 ) 正確 錯誤 13. 行動匆忙， 遇事急不可耐， 競爭性強， 碰到阻礙不肯輕易罷休的人更容易患冠心病。 (判 斷 ) 正確 錯誤 14. 心理調(diào)適可借用某種“合理化”的理由來解釋事實，變惡性刺激為良性刺激，以求心理 自我安慰的現(xiàn)象稱為“酸葡萄與甜檸檬” 。 (判斷 ) 正確 錯誤 15. 預(yù)防心理障礙的方法有哪些？ (簡答 )答 際交往 ，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力 ，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 1. 事業(yè)單位制定或者修改人事管理制度， 應(yīng)當通過( )或者其他形式聽取工作人員意見。 (單 選 ) 2. 壓力作用下的生理反應(yīng)的總控制是人的大腦， 通過它協(xié)調(diào)各項人體生理機能以應(yīng)對壓力。 (填空 ) 3. 協(xié)調(diào)壓力反應(yīng)的兩個途徑是植物性神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦一垂體一腎上腺系統(tǒng)。 (填空 ) 4. 支持系統(tǒng)是指能夠滿足個人需要的不同種類及深度的人際關(guān)系，包括家人、親戚、朋友、 同事等。 (填空 ) 5. ( )包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規(guī)范，順利 融入社會群體，承擔社