【文章內(nèi)容簡介】 ，或可從公共郵箱中獲得。，聯(lián)系方式，公郵信息將在本書最后給出。策劃書里一般需要實踐地以及選定的主題的相關(guān)資料，可以找當?shù)赝瑢W(xué)打聽，也可以上網(wǎng)查找。如果想讓內(nèi)容更專業(yè)，到圖書館查找相關(guān)文獻會是一個不錯的選擇。 有特色才能吸引人，在對活動介紹詳盡的前提下可以適當給策劃書加入一些團隊的獨創(chuàng)內(nèi)容。三、行前準備 如何與各路人物取得聯(lián)系 提前聯(lián)系當?shù)貓F委、當?shù)卣蛘咭{(diào)查的企業(yè)以取得支持，出發(fā)前需再次聯(lián)系確定。以當?shù)赜型瑢W(xué)為宜，盡量擴寬聯(lián)系面。必需有一個熟悉當?shù)厍闆r的聯(lián)系人，最好是當?shù)厝恕? 在學(xué)校：系主任、班主任、實踐部、分團委書記、輔導(dǎo)員等 在當?shù)兀寒數(shù)赝瑢W(xué)、當?shù)卣?、當?shù)貓F委、當?shù)仄髽I(yè)等 出行前每個隊均將得到社會實踐中心統(tǒng)一開出的介紹信。 一般當?shù)卣F委需要看介紹信以方便調(diào)研。 提前買好火車票，注意火車類型（快車/慢車，坐/臥）。提前安排好詳細行程，并提前掌握當?shù)芈灭^酒店等信息（如上網(wǎng)查詢，咨詢當?shù)厝耍詈檬孪阮A(yù)定，免得到時出什么差錯，不知所措。（保險、醫(yī)藥、安全） 保險：可提前買好保險（ 如人身意外保險） 醫(yī)藥：最好提前備好各種藥物，有小藥物箱最好。 安全：提前將當?shù)毓簿?、當?shù)芈?lián)系人、當?shù)蒯t(yī)院急診的電話號碼和所有隊員的聯(lián)系電話存入每個人的手機，最好設(shè)置在最前面或者設(shè)置快捷鍵，以備意外之需，并需保證手機電力充足。與當?shù)芈?lián)系人時刻保持聯(lián)系。在當?shù)鼗顒訒r，若出門最好至少兩人，相互照應(yīng)。途中注意財產(chǎn)安全，防盜，防騙，防搶。 出行物資準備 學(xué)生證、身份證、介紹信原件（可選擇攜帶少量復(fù)印件）、火車票、地圖（或帶有GPS功能可指明方向的物件）、照相機（最好兩臺，一臺用來照相，一臺用來攝錄），請備好足夠的手機電池。 藥箱內(nèi)應(yīng)備有如下：治療肚子痛、水土不服、感冒發(fā)燒、中暑和防蚊蟲叮咬的藥物以及創(chuàng)可貼等。 衣物：長短袖均有必要攜帶，可足夠換洗即可，不要攜帶過多衣物。若在農(nóng)村調(diào)研，一定要帶好長衣長褲防蚊蟲，盡量穿運動鞋。 其他：根據(jù)當?shù)貧夂驐l件，有針對性的攜帶物品，如電吹風(fēng)（若當?shù)爻睗?，且不屬城區(qū)，換洗衣可能難以晾干）。 旅行小貼士 提前了解當?shù)靥鞖馓攸c。事前研究地圖，最好有人負責(zé)記路，防止迷路。注意不要搭乘黑車。適當了解一些醫(yī)藥知識，對旅行可能起四、團隊申報 各團隊認真填寫《申報登記表》《團隊成員信息表》，并遞交詳細的活動到意想不到的作用。計劃書。 注意： 1. 注意申請截止日期 2. 上交《申報登記表》 3. 實踐單位接受證明4. 院系指導(dǎo)老師意見各團隊可申報校級重點實踐團隊，遞交申報材料，參加大學(xué)生社會實踐中心組織的答辯會，學(xué)校對選拔出的重點團隊給予適當資金支持。五、動員大會及出征儀式 在確定實踐團隊之后，社會實踐中心組織召開暑期社會實踐活動動員大會，每個團隊派主要負責(zé)人參加，并在實踐開展之前組織出征儀式，正式啟動我校大學(xué)生暑期社會實踐活動。六、開展實踐. 入鄉(xiāng)隨俗 克服困難作為當代大學(xué)生，迅速適應(yīng)不同的環(huán)境是我們必備的素質(zhì)。對于實踐地點離平時生活學(xué)習(xí)地方較遠，或者所處環(huán)境有很大改變的同學(xué)來說，要理性地對待。1）關(guān)于風(fēng)俗習(xí)慣。去之前，要了解當?shù)氐母鞣N風(fēng)俗習(xí)慣，尤其是少數(shù)民族或者偏遠地區(qū)，有很多禁忌，到達實踐地之后，要放下大學(xué)生的架子，尊重當?shù)氐牧?xí)俗。例如，穆斯林的飲食禁忌有很多，尤其是對動物性食品及其脂類，要求比較嚴格。2）如何應(yīng)對水土不服。身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界的各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。當人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦等俗稱為水土不服。這種情況其實很常見，如從平原到高原，由于空氣稀薄，氣壓下降而出現(xiàn)的不適；從南方到北方，由于溫度、濕度的改變而產(chǎn)生的不適；從城市到鄉(xiāng)村，對環(huán)境不適應(yīng)而出現(xiàn)疲乏、失眠，等等，均屬于水土不服。 遇到這種情況，首先不要緊張，要從思想上認識到這是由于環(huán)境突然改變而產(chǎn)生的身體不適應(yīng)。有的人只要休息幾天，熟悉一下周圍環(huán)境，讓人體生理功能作相應(yīng)的調(diào)整，逐漸適應(yīng)新的環(huán)境，這些不適癥狀就會逐漸消失。如癥狀比較明顯，可服用少量藥對癥處理。如睡眠不好，少量、短期服用鎮(zhèn)靜安眠藥物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等幫助消化，提高食欲；如嘔吐、腹瀉可服用胃復(fù)安等；皮膚瘙癢可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除緊張心理，積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境，這種水土不服是可以克服的，一般不需特殊治療。. 團隊管理方面的建議1.) 關(guān)于團隊分工。在暑期實踐中，需要做的事情還很多，時間應(yīng)該比較緊，這時候，采取分工的方法是比較有效的。分工需要注意幾點：一是不要太細，這樣不能很好地隨機應(yīng)變，遇到緊急情況需要商量的時候會遇到麻煩； 二是職能與工作盡量分開，例如，團隊中有人專門負責(zé)管理財務(wù)，有人專門負責(zé)與當?shù)卣块T聯(lián)系，這是他們的職能，但他們也應(yīng)該參與到調(diào)研等具