“戰(zhàn)勝自卑”教學(xué)設(shè)計(jì)(編輯修改稿)
2025-08-31 10:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ”?！瓗熒餐偨Y(jié)自卑的具體表現(xiàn)（媒體出示）師：通過自我檢測(cè)，大家給自己寫出了一份診斷病例，“自卑”的表現(xiàn)主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：(1)、自慚形穢，總覺得自己不如別人。(2)、自暴自棄，悲觀失望。(3)、自我埋沒，缺乏信心。（三）、自卑心理產(chǎn)生的原因師：對(duì)于我們小學(xué)生來說，產(chǎn)生自卑的原因主要有（媒體出示）：(1)、自身?xiàng)l件的缺陷。(2)、好勝心受到挫折。(3)、自尊心得不到滿足。(4)、生活環(huán)境發(fā)生了一些變化。(5)、人際關(guān)系淡漠、緊張。師：有了嚴(yán)重的自卑心理會(huì)使人變得怎樣？你喜歡這種人嗎？或者說你喜歡這個(gè)時(shí)候的你嗎？（學(xué)生討論，歸納如下）匯報(bào)小結(jié)：性格古怪、性情孤僻、悲觀憂郁、猜忌多疑、與周圍的人格格不入，不合群。（四）自卑的危害：師：有了嚴(yán)重的自卑心理后會(huì)使我們完全變成另外一個(gè)人，這些因素會(huì)對(duì)我們有什么影響？學(xué)生說明，自卑的危害小結(jié)：形成嚴(yán)重的自卑心理后會(huì)出現(xiàn)這么多可怕的臨床癥狀，這時(shí)候的我們變得有時(shí)連自己都不認(rèn)識(shí)自己了。從先是懷疑自己的能力，接著不能表現(xiàn)自己的能力，最后會(huì)害怕與人交往，直到孤獨(dú)地將自己封閉。本來經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。自卑的人往往看不到人生的光明和希望，領(lǐng)略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天，在這種暗無天日的“自卑”中，有的人迷失了方向，失去了親情、友情。改變現(xiàn)狀，從“自卑”的困境中走出做一個(gè)心理健康的人，是迫在眉睫的事。三、深入學(xué)習(xí)，找出適當(dāng)方法戰(zhàn)勝自卑(一)、介紹消除自卑的方法：（媒體出示）師：自卑感會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生危害。怎樣才能克服和戰(zhàn)勝自卑，提高自信心呢？那就是“悅納自我”即愉悅地接受和承認(rèn)自身存在的不足與弱點(diǎn)，及至缺點(diǎn)與錯(cuò)誤。A、要客觀冷靜地認(rèn)識(shí)“自我” 一分為二地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，并能恰當(dāng)?shù)負(fù)P長(zhǎng)避短。B、要正確地對(duì)待“自我” 認(rèn)識(shí)到自己的不足所在時(shí)，不要自暴自棄，而應(yīng)建立自強(qiáng)自立的信心和勇氣以及戰(zhàn)勝自卑的毅力。C、要勇敢地?fù)P棄“自我” 能棄我所短，揚(yáng)心靈之美。要懂得“尺有所短，寸有所長(zhǎng)，金無足赤，人無完人”的道理，就會(huì)做到以勤補(bǔ)拙，笨鳥先飛”。D、要轉(zhuǎn)移“自我”的注意力和精力 不要總是關(guān)
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