【文章內(nèi)容簡介】 身體的側(cè)部，擊球時前臂先向下用力，上臂帶動前臂向前下方用力，重心由右腳移至左腳，轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)腰，手腕相對固定控制板形。我們在學(xué)習(xí)削追身球時一定要注意移步讓位，這樣才能削好追身球。8橫板反手削追身球橫板反手位削追身球的動作要領(lǐng)是左腳向后讓位，手臂上舉，拍面接近垂直，擊球時前臂外展向前下方用力，手腕相對固定，重心隨著移動輔助發(fā)力。8橫板正手削突擊球橫板正手削突擊球的動作要領(lǐng)是首先迅速向后讓位，身體向右偏斜，手臂迅速上舉，拍形接近垂直，在來球的下降后期擊球的中部偏下的位置，由于來球的速度較快，擊球時迎著來球手臂連同轉(zhuǎn)腰向前下方用力，重心由右腳移至左腳，觸球時手腕相對固定，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。90、橫板反手削突擊橫板反手削突擊球的動作要領(lǐng)是首先迅速向后讓位，身體向左偏斜，手臂迅速向左側(cè)上方引拍，拍形接近垂直，在來球的下降后期擊球的中部偏下的位置，由于突擊球來球的力量較大速度較快，擊球時迎著來球手臂連同轉(zhuǎn)腰向前下方用力，重心由左腳移至右腳，擊球時手腕相對固定，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。9橫板正手削前沖弧圈球橫板正手削前沖弧圈球的動作要領(lǐng)是首先迅速向后讓位（用單步），身體向右偏斜，手臂迅速上舉，拍形接近垂直，在來球的下降后期擊球的中下部，擊球時迎著來球手臂連同轉(zhuǎn)腰從上向下壓球，重心由右腳移至左腳，觸球時手腕相對固定，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。9橫板反手削前沖弧圈橫板反手削前沖弧圈球的動作要領(lǐng)是左腳迅速向后讓位，手臂上舉，拍形接近垂直，身體向左偏斜，雙腿彎曲，在來球的下降后期擊球的中下部，前臂向前下方用力，觸球時手腕相對固定，控制板形同時彎腰曲膝，以輔助壓低弧線。擊球后迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。9橫板正手削加轉(zhuǎn)弧圈球橫板正手削加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領(lǐng)是右腳在后，左腳在前，向身體的右后上方引拍，引拍的幅度要加大，拍面稍后仰，接近垂直，身體向右偏斜，重心偏于右腳，雙腿要彎曲，在來球的下降后期擊球的中下部，發(fā)力時上臂帶動前臂，向下用力較多略帶向前。發(fā)力的順序是先壓后削再送，重心隨著向左移動，觸球時拍形不要過于后仰，手腕相對固定，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備接下一板來球。在削斜線時注意重心向左前方轉(zhuǎn)動，前臂要內(nèi)收。削直線時，身體站位稍側(cè)，向前下方用力。9橫板反手削加轉(zhuǎn)弧圈球橫板反手削加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領(lǐng)是右腳在前，左腳在后，向身體的左后上方引拍，拍形稍后仰，接近垂直，身體向左偏斜，雙腿彎曲，在來球的下降后期擊球的中下部，前臂從上向前下方用力，觸球時手腕相對固定，拍形不要過于后仰，彎腰屈膝輔助壓低弧線，重心從左腳移至右腳，擊球后迅速還原，準(zhǔn)備接下一板來球。學(xué)習(xí)削球技術(shù)要記?。恨D(zhuǎn)、穩(wěn)、低、攻。一要削得轉(zhuǎn)，以旋轉(zhuǎn)作為取勝的第一要素。二要削得穩(wěn)減少失誤。三要削得低，使對手不易進攻。四要伺機反攻，以進攻解決戰(zhàn)斗。在比賽中，奔球大都用于偷襲對方空當(dāng)，這項技術(shù)掌握得好，往往能夠直接得分或為進攻創(chuàng)造機會。9橫板發(fā)左側(cè)下旋斜線球橫板正手發(fā)左側(cè)下旋斜線球的動作要領(lǐng)與直板基本相同, 發(fā)左側(cè)下旋長球時,既要有速度又要有旋轉(zhuǎn),球的第一落點要靠近本方球臺的端線,第二落點靠近對方球臺端線。橫板發(fā)左側(cè)下旋斜線短球時，要以旋轉(zhuǎn)為主，不要求速度，球的第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)處，第二落點在對方球臺靠近球網(wǎng)處。球反彈后以不出臺為好。這樣可以增加對方接球的難度，借不上力。9橫板發(fā)左側(cè)下旋直線球（1）橫板發(fā)左側(cè)下旋直線長球的動作要領(lǐng)是站位在側(cè)身位，當(dāng)球輕輕向上拋起時，手臂向右后側(cè)方引拍，身體略向右轉(zhuǎn)，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂由右后側(cè)方向左前下方加速揮動，擊球的中下部，向左側(cè)底部摩擦，第一落點靠近本方球臺端線，第二落點靠近對方球臺端線。要想發(fā)得很轉(zhuǎn)，必須注意兩點：第一球拍擊球瞬間要加速屈腕動作，第二球拍與球接觸時要使摩擦力大于撞擊力，聲音越小，說明摩擦越好。（2）橫板發(fā)左側(cè)下旋直線短球的動作要領(lǐng)同樣是站位在側(cè)身位，當(dāng)球輕輕向上拋起時，手臂向右后側(cè)方引拍，身體略向右轉(zhuǎn)，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂由右后側(cè)方向左前下方加速揮動，擊球中下部，向左側(cè)底部摩擦，同之處是發(fā)短球時以旋轉(zhuǎn)為主，不要求速度，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，第二落點在對方球臺靠近球網(wǎng)，球反彈后以不出臺為好。這樣可以增加對方接球的難度，借不上力。練習(xí)時我們可以根據(jù)球拍觸球時的聲音大小，判斷旋轉(zhuǎn)的強弱，轉(zhuǎn)球不響，響球不轉(zhuǎn)。9乒乓球小知識——左側(cè)下旋球觸拍后的反彈方向?qū)忧蛘邅碚f，由于球的旋轉(zhuǎn)，當(dāng)球接觸拍面膠皮時，在球拍對球的靜摩擦力作用下，使得球向右下方運動，也就是說左側(cè)下旋球觸拍后，反彈方向是右下方。9橫板反手搓接左側(cè)下旋短球：當(dāng)對方發(fā)左側(cè)下旋球不出臺時，較難應(yīng)用接發(fā)球搶攻技術(shù)，這時可以選擇搓接。搓接左側(cè)下旋短球的作用是為了控制對方發(fā)球后的搶攻。9橫板反手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球。（1）反手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球的作用：用擺短抑制對方先上手，通過短球過渡來爭取下一步主動。（2）反手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球的作用：以短回短，實施反控制，在第一板不宜搶攻時，也不給對方進攻的機會。100、橫板側(cè)身位正手搓接左側(cè)下旋短球。（1）側(cè)身位正手搓接左側(cè)下旋短球常在以下情況下應(yīng)用，側(cè)身本來有利于搶拉搶攻，對方突然發(fā)來左側(cè)下旋短球，這時利用側(cè)身正手搓接是一種應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)。一是爭取到了回?fù)舻臅r間，二是有利于下一步的搶攻。（2）對于大多數(shù)人來說正手的發(fā)力技術(shù)好于反手。特別是在正手比反手更有把握得分的情況下應(yīng)用這項技術(shù)。10橫板側(cè)身位正手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球。側(cè)身位正手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球是為了用短球過渡以控制比賽局面，爭取下一板主動。10橫板側(cè)身位正手挑接左側(cè)下旋短球。（1）側(cè)身位正手挑接左側(cè)下旋短球是一項爭取主動的技術(shù)，力爭打在前面，雖然力量不重，但它是以速度和落點來為下一板的進攻制造機會。動作要點是在觸球的瞬間，又摩擦又擊打，使球具有適當(dāng)?shù)幕【€過網(wǎng)，又有適當(dāng)?shù)乃俣群途€路。（2）橫板側(cè)身位正手挑接左側(cè)下旋短球是在臺內(nèi)對付短球的主動技術(shù)之一，動作要點是在觸球瞬間又摩擦又擊打，使球具有適當(dāng)?shù)幕【€過網(wǎng)，又有適當(dāng)?shù)乃俣群途€路。10橫板反手挑接左側(cè)下旋短球橫板反手挑接左側(cè)下旋短球同樣是以速度和落點來為下一板的進攻制造機會。動作要點是上體前傾，前臂手腕迎前，以肘部為軸，前臂手腕向前上方發(fā)力，又摩擦又擊打。10橫板反手搓接左側(cè)下旋長球：在來球的上升后期或高點期向前下方用力，以搓轉(zhuǎn)球為主，搓一板作為過渡，然后轉(zhuǎn)入進攻。10橫板側(cè)身位正手拉接左側(cè)下旋長球。（1）側(cè)身位正手拉接左側(cè)下旋長球是接發(fā)球技術(shù)中的一項積極主動的技術(shù)。（2）橫板側(cè)身位正手拉接左側(cè)下旋長球是觸球的時期以來球的高點期或下降前期為宜它往往可以直接得分或為下一板進攻創(chuàng)造機會。(3)動作要點是步伐到位，讓夠位置，便于正手發(fā)力。觸球的時期以來球的高點期或下降前期為宜。10橫板反手拉接左側(cè)下旋長球（1）動作要領(lǐng)是：站位中近臺，身體重心略下降，引拍于腹前，手腕內(nèi)屈，拍面稍前傾，在來球的下降前期擊打球體的中部偏上位置，向前上方發(fā)力，摩擦拉打。（2）橫板反手拉接左側(cè)下旋長球也是接發(fā)球中一項積極主動的技術(shù)。拉直線時球拍面對正前方，拉斜線時球拍面對斜前方。以向上發(fā)力摩擦為主略帶向前發(fā)力拉打。10橫板反手削接左側(cè)下旋長球橫板反手削接左側(cè)下旋長球的技術(shù)是橫板削球打法的必備技術(shù)之一，是接發(fā)球技術(shù)中的常用技術(shù)。削球要求又穩(wěn)又低，還要與攻球技術(shù)相結(jié)合，才能使削球的攻擊力增強。10橫板正手位正手搓接左側(cè)下旋短球（1）橫板正手位正手搓接左側(cè)下旋短球時要步伐到位，手腕不要晃動，球拍相對固定，拍面稍后仰，在來球的高點期搓球。（2）搓接是接發(fā)球的基礎(chǔ)技術(shù)，平時練習(xí)搓球的難度并沒有接發(fā)球的難度大，因為接球時除了要適應(yīng)對方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)落點和速度的變化外，還要將球回?fù)舻奖容^恰當(dāng)?shù)奈恢茫拍芸刂谱κ值墓?。如果只靠平時練習(xí)中掌握的搓球技術(shù)以及僅靠平時練習(xí)中掌握的挑、撥、拉、推、擺短、搓撇等技術(shù)就很難應(yīng)付對手在發(fā)球時迅速又突然的變化，因此必須進行全面而系統(tǒng)的接發(fā)球練習(xí)，才能解決實戰(zhàn)的需要。大家在搓球時掌握好用力方向，就能搓出不同的線路，向正前下方搓接可以搓出直線球，向斜前下方搓接可以搓出斜線球。10橫板正手位正手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球橫板正手位正手?jǐn)[接下旋短球時要注意步伐到位，上體前傾，手臂迎前，保證合適的擊球點，在手法上要將球拍相對固定，不要過于后仰，在來球的上升前期觸球，以快、短和落點刁鉆來控制對手搶攻。另外大家還要掌握好擺斜線、擺中路、擺直線的板形和用力方向。1橫板正手位正手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球要注意的是用擺接或者搓接都是過渡性的技術(shù)，主要為了控制對手的進攻。這些過渡性技術(shù)雖然要熟練掌握，但在意識上要盡快爭取主動，爭取上手進攻，不宜多搓多擺。11橫板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球橫板正手位挑接左側(cè)下旋短球同直板一樣要上步到位，上體前傾，手臂迎前，動作小速度快，又摩擦又擊打，在練習(xí)時要注意體會挑直線的發(fā)力方向是正前上方，而挑斜線的發(fā)力方向則是斜前上方。11橫板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球（1）橫板正手位拉接左側(cè)下旋長球是對付長側(cè)下旋發(fā)球的重要技術(shù)。前面介紹的搓、擺、挑等項技術(shù)是對付近網(wǎng)側(cè)下旋短球的接發(fā)球技術(shù)。拉接要注意的是站位近臺，拍面接近垂直，在來球的最高點擊球，以向上發(fā)力為主，向前發(fā)力為輔，也就是以摩擦為主，以擊打為輔。（2）橫板和直板的正手位拉接是接發(fā)球中搶先上手的重要技術(shù)。拉接以速度較快動作較小線路較活來搶先上手爭取主動。拉接要判斷來球的下旋程度，下旋強時，球拍向上摩擦的力量要稍大一些，弧線應(yīng)該高一些，（3）拍面角度和觸球部位要根據(jù)來球下旋的強弱進行適當(dāng)調(diào)整。11橫板正手位正手削接左側(cè)下旋長球（1）橫板正手位削接左側(cè)下旋長球是以削為主，削攻結(jié)合打法常使用的技術(shù)之一。正手削接左側(cè)下旋長球時要及時調(diào)整好站位，向右側(cè)上方引拍，拍面稍后仰，在來球的下降前期或高點期以前臂發(fā)力為主削接。（2）削直線時以向正前方發(fā)力為主，削斜線時向斜前方發(fā)力。（2）削接側(cè)下旋長球是以旋轉(zhuǎn)和落點控制對方。也就是說削球要轉(zhuǎn)，弧線要低，落點要遠離對手。另外削接時身體重心不要太低，要借助身體轉(zhuǎn)動的力量削速。11橫板發(fā)左側(cè)上旋斜線球（1）橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法是站位在左半臺，身體向右偏斜，在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，擊球的瞬間手腕稍有抖動，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。（2）橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線短球的方法與發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處在于發(fā)短球時，第一落點靠近球網(wǎng)，發(fā)長球時第一落點靠近球臺的端線。（3）橫板發(fā)左側(cè)上旋球都要注意在摩擦擊球的瞬間，身體重心稍向上提起，球拍觸球時，手腕向球體左側(cè)上方快速抖動。11橫板發(fā)左側(cè)上旋直線球（1）橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法與橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。站位在左半臺，在球上拋時向右后上方引拍，拍面稍后仰，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂向左側(cè)下?lián)]動接觸球的左側(cè)中下部，向左側(cè)面摩擦，使球產(chǎn)生側(cè)上旋。不同點在于身體向右偏斜適當(dāng)變小，調(diào)整到適宜發(fā)直線球的方位。（2）橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線短球的方法與橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋直線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處在于，第一、發(fā)左側(cè)上旋短球的時候，第一落點在本方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，球的第二落點在對方球臺一側(cè)靠近球網(wǎng)，發(fā)左側(cè)上旋長球時第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。第二、發(fā)短球時球拍接觸球的側(cè)向摩擦力大于發(fā)長球時，球拍與球的撞擊聲小于發(fā)長球時。11乒乓球小知識——左側(cè)上旋球觸拍后的反彈方向由于球的旋轉(zhuǎn)，左側(cè)上旋來球觸拍對球拍產(chǎn)生靜摩擦，同樣球拍膠皮對球產(chǎn)生相反方向的摩擦力，使球的反彈方向為右上方。11接反手位左側(cè)上旋短球（1）由于左側(cè)上旋球的觸拍方向為右上方，所以我們在接這個球的時候球拍可以稍前傾球拍的方向不要過于向右，要充分體現(xiàn)出向前的用力方向。（2）手法：反手彈、反手撥、11接反手位左側(cè)上旋長球手法：反手攻、正手拉直線斜線、反手拉直線、反手側(cè)身拉斜線等11接正手位左側(cè)上旋短球正手點、正手打1接正手位左側(cè)上旋長球正手攻、正手拉12橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線球（1）橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法是站位左半臺，身體向左偏斜，向左后上方引拍，拍面稍后仰，手腕適當(dāng)內(nèi)屈，拍柄朝下便于手腕發(fā)力，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，同時重心由右腳移到左腳，第一落點靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺的端線。（2）橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線短球的方法是站位左半臺，右腳稍前，左腳稍后，身體向左偏斜，當(dāng)球拋起時，向左后上方引拍，拍面稍后仰，當(dāng)球回落至網(wǎng)高時，手臂迅速向右前下方揮動，身體重心在右腳上，左腳稍抬起，擊球的中下部，向右側(cè)底部摩擦，同時左腳踏地，身體向右偏擺以輔助發(fā)力，第一落點在本方球臺靠近球網(wǎng)，第二落點在對方球臺靠近球網(wǎng)。12橫板反手發(fā)右側(cè)下旋直線球（1）橫板反手