【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 血液將更多的鈣(鈣食品)質(zhì)運(yùn)送到骨骼。 但吃梨時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽才能較好的吸收。 　　梨富有維生素和水分。但性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產(chǎn)婦不宜多吃或者最好不吃。（9）獼猴桃——百果之王　營(yíng)養(yǎng)豐富，不但可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，還可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成；另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。 　　獼猴桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，還含有胡蘿卜素。另外還具有藥用價(jià)值，適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥。但性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者應(yīng)慎食。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。（10）草莓——護(hù)膚佳果吃草莓能培養(yǎng)耐心，因?yàn)樗鼘儆诘桶萸o植物，生長(zhǎng)過程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，才可以將這粒營(yíng)養(yǎng)豐富的“活維生素(維生素食品)丸”吃下。 女性食用可對(duì)皮膚、頭發(fā)有保健功效。（11）山楂——健胃消食　含有豐富的維生素C、多種人體必需氨基酸和多種有機(jī)酸，鐵、鈣含量為各類水果之冠，還含有黃酮類物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富。有重要的藥用價(jià)值，（12）檸檬——抗癌清道　檸檬含有“黃酮類”，可殺滅多種病原菌，并且富含檸檬酸及檸檬油(油食品)精，有助于增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學(xué)物質(zhì)，清除積存于肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素。古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。（13）荔枝——美容養(yǎng)顏　有生津、益智、促氣養(yǎng)顏?zhàn)饔茫３匝a(bǔ)脾益肝悅顏，生血、養(yǎng)心神，常食荔枝可使人百色紅潤(rùn)，身體健康。 (14)桃子——健肺佳果　性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤(rùn)肺，有“肺之果”之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵(鐵食品)貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸燥。(15)榴蓮——開胃健脾　含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 (16)火龍果——清熱解毒　營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效。 (17)甘蔗——高糖高鐵　含糖量十分豐富，而且極易被人體吸收利用。此外還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多。富有纖維，反復(fù)咀嚼就像用牙刷刷牙一樣。由于甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。（二）服務(wù)1．水果榨汁隨著人們的收入增加，更多的消費(fèi)者開始飲用新鮮果汁。針對(duì)消費(fèi)者這方面的需求，我店會(huì)有免費(fèi)使用的榨汁機(jī)供顧客使用。顧客在購買完水果后，可以自助的免費(fèi)使用水源清洗水果并免費(fèi)使用榨汁機(jī)，將水果榨成果汁。如果顧客自帶容器，我們將不收取任何費(fèi)用。如果顧客想將果汁帶回寢室或在路上飲用的話，我們將有償提供一套容器(包括朔料杯、吸管、蜂蜜、砂糖等，并幫顧客封裝好)的服務(wù)，便于顧客把新鮮的榨的果汁帶到任何地方飲用。在衛(wèi)生方面，顧客每使用完一次榨汁機(jī)，工作人員都會(huì)對(duì)機(jī)器進(jìn)行消毒處理，然后放進(jìn)消毒柜，保證衛(wèi)生。2．水果禮品與一些華而不實(shí)的禮品相比，水果及營(yíng)養(yǎng)又健康，且價(jià)格實(shí)惠。在你重要的朋友或老師過生日或是其他節(jié)日里為他們精心挑選一種水果，就由這種水果所代表的獨(dú)特的物語來表達(dá)你的衷心祝愿，既充滿心意又與眾不同。針對(duì)送禮人群的心理及包裝需要，我們會(huì)專門設(shè)計(jì)有節(jié)日特色和心意的包裝盒，并附帶賀卡，有償提供給消費(fèi)者。這些也可以由我們?yōu)橥瑢W(xué)代送，可通過撥打電話預(yù)約座位或是訂購水果。3．情侶DIY大學(xué)里的愛情是美好的，每對(duì)情侶都希望自己愛情甜蜜浪漫，有彼此珍惜的回憶。在情侶DIY中，情侶們可以在小操作室內(nèi)，精心挑選喜愛的水果然后用自己的愛心制成水果拼盤，果醬，水果罐頭，水果干等小零食；在“愛情速遞”中，我們可以在節(jié)假日及對(duì)方的生日等特殊的日子為他/她送去你的心意。我們會(huì)為您提供制作果醬的設(shè)備及制作方法步驟，顧客可以自行選擇水果然后進(jìn)行制作，也可以由我們代替制作。食用我們的果醬更安心，因?yàn)樯碳疑a(chǎn)的果醬為了能長(zhǎng)時(shí)間新鮮，勢(shì)必會(huì)在里面加入防腐劑，而長(zhǎng)時(shí)間使用，必定對(duì)身體造成損害。而我們的果醬不在其中加入防腐劑，現(xiàn)做現(xiàn)食，從而產(chǎn)品的新鮮與健康得到了有力的保證。同時(shí)，也為同學(xué)們?cè)绮偷膬善姘卸嘁唤z甜蜜，為同學(xué)們的生活多增添一分色彩。選擇店面較為安靜的地點(diǎn)，專門開辟出一塊不大的地方，在裝修時(shí)選擇較溫馨色調(diào)的墻紙，燈光，同時(shí)播放柔和的背景音樂，供校內(nèi)師生來此休閑小憩。在繁雜的城市間尋找到一片心靈的釋放之處，在這里，將躁動(dòng)的心情歸于平靜，喝著自制的果汁，聆聽，休閑或是小憩，這份并不昂貴卻容易得來的淡雅寧靜與溫馨，相信會(huì)為廣大師生接受。最近壓力大，又無處發(fā)泄？這個(gè)項(xiàng)目便是為這些同學(xué)量身定制的。選擇一面面積適中的墻，在上面鋪滿干凈衛(wèi)生的保鮮膜，選擇幾種水果，用力丟向墻壁，同時(shí)將自身的壓力盡情釋放，但是在這里，不會(huì)有人責(zé)怪你浪費(fèi)?，F(xiàn)在的大學(xué)生壓力較大，需要有發(fā)泄的地方，而科學(xué)研究表明，摔東西就是很好的減壓方法，我們可以將同學(xué)們摔碎的水果用潔凈的容器收好，交給制作果醬的人，由他們將破碎的水果變廢為寶，制成果醬并出售；如果是番茄，則可以制成番茄醬，與學(xué)校食堂聯(lián)系。此項(xiàng)目一舉兩得，在幫助同學(xué)們釋放了壓力，有助于身心健康的同時(shí)，我們也能得到雙重收入。但是為了避免過度浪費(fèi)或是果醬滯銷帶來的損失，我們將限制每日用于“水果忍者”的水果數(shù)量。第四部分 生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)計(jì)劃(一)經(jīng)營(yíng)理念　　　1．優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品： 保證的進(jìn)貨源，讓顧客品嘗品質(zhì)優(yōu)良、新鮮的水果?！　?：顧客有什么需求，我們就為您提供什么樣的服務(wù)。提供電話訂餐以及外帶服務(wù)，從細(xì)微之處為顧客著想，切實(shí)讓顧客感受到我們不一樣的服務(wù)。 ：本店的裝修風(fēng)格簡(jiǎn)單卻又不失前衛(wèi)，樸素卻又不失個(gè)性。充分體現(xiàn)學(xué)生群體的個(gè)性特征，迎合他們的喜好。（二）店面選址及店面設(shè)計(jì)本店選擇開在三號(hào)宿舍樓樓下，原因如下：1）學(xué)校內(nèi)可利用空間較少，除校內(nèi)已有的店鋪