讀這書能讓你永久戒煙幫你戒煙(編輯修改稿)
2025-08-30 06:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 于好奇心試了一下，結(jié)果就是你就掉進(jìn)了這個(gè)死循環(huán)的陷阱中，永遠(yuǎn)出不來了，當(dāng)然這個(gè)故事聽起來非?？尚Γ趺磿?huì)有人這么傻呢？正常人當(dāng)然不會(huì)這么傻，你覺得傻是因?yàn)槲野褵煱a的本質(zhì)用最明顯的方式呈現(xiàn)出來了，所以你感覺可笑，但實(shí)際上全世界所有人以前都不知道吸煙的本質(zhì)，所以全世界所有人都在做這件本質(zhì)上非常傻，但因?yàn)槿说臒o知而顯得理所當(dāng)然的事情。稍微引申一下，無論煙癮還是毒癮，其實(shí)所有上癮的原理都相似，你的大腦不是在尋找快樂，而是想消除痛苦，只不過這個(gè)過程發(fā)生在大腦中，我們不知道而已。如果你看到一個(gè)上癮的人，在心里你要意識(shí)到他是一個(gè)可憐的人，因?yàn)樗麜r(shí)時(shí)刻刻都處在空虛、緊張、煩躁之中，我建議你不要鄙視他瞧不起他，而是要可憐他。正常人從來都不需要消除痛苦，因?yàn)樗麄儧]有注入過尼古丁和毒品，所以一生都是安靜平和的。你可以再設(shè)想一下，一個(gè)有毒癮的人、一個(gè)有煙癮的人和一個(gè)正常人相比誰最有可能發(fā)脾氣？請(qǐng)問煙、酒和毒品讓人更快樂還是更痛苦？⊙三、讓人上癮的謠言你現(xiàn)在已經(jīng)知道了煙癮的本質(zhì)是尼古丁引起的負(fù)面情緒，這是關(guān)于吸煙這件事最基礎(chǔ)最核心的知識(shí)，⊙現(xiàn)在讓我們來了解一下另一股促使人上癮的力量——謠言，雖然尼古丁的作用原理非常巧妙，會(huì)讓人不知不覺中掉入死循環(huán)不能自拔，但促使全社會(huì)這么多人吸煙卻是謠言的功勞，所有人在認(rèn)識(shí)到尼古丁的真實(shí)作用之前，他們對(duì)吸煙的感覺是：吸煙讓人快樂、讓人放松、讓人舒服，在這個(gè)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，會(huì)形成一系列完整的、無所不在的謠言，因?yàn)檫@些謠言的存在，年輕人會(huì)嘗試吸煙，煙民對(duì)吸煙的危害視而不見，不愿也不敢戒煙?，F(xiàn)在讓我們列舉這些關(guān)于吸煙的謠言：l 吸煙讓人快樂 這個(gè)明顯是錯(cuò)的，吸煙讓人充滿負(fù)面情緒l ⊙吸煙讓人顯得成熟 因?yàn)槲覀兊钠毡闊o知，為我們的孩子樹立了壞的榜樣，居然讓吸煙成為成熟的標(biāo)志l 煙民是自己要吸煙的 所有煙民剛開始都討厭吸煙，是被各種謠言忽悠才開始吸煙的l 吸煙是一種習(xí)慣 習(xí)慣是可做可不做的事情做多了成了習(xí)慣，因?yàn)槟峁哦〉淖饔?，你的大腦不得不吸煙l 煙味很好聞 任何煙民小時(shí)候都討厭煙味，煙民是久聞而不覺其臭而已l 吸煙有利于社交 社會(huì)對(duì)吸煙的態(tài)度已經(jīng)轉(zhuǎn)變，煙民現(xiàn)在已經(jīng)成了弱者、怪物l 抽煙能打發(fā)無聊時(shí)光 花時(shí)間，花錢，讓一根根煙燒成灰，實(shí)在是超級(jí)無聊l 吸煙有助于集中注意力 吸煙導(dǎo)致的負(fù)面情緒只會(huì)讓你分心l 抽煙能放松 想到電影院煙民想到的不是電影，而是不能吸煙，任何不能吸煙的原因，都會(huì)讓煙民緊張。l 抽煙能緩解壓力 你的大腦時(shí)時(shí)刻刻被“補(bǔ)充尼古丁的想法”催促，只會(huì)感到壓力l 飯后一支煙，快樂似神仙 普通人吃完飯直接就是快樂似神仙，煙民卻還需要面對(duì)自己的負(fù)面情緒，解決了負(fù)面情緒才能放松下來l 戒煙很難很痛苦 吸煙就好像你不小心把手伸到開水中了，戒煙就是把手從開水中拿出來，放在開水中和拿出來哪一個(gè)更難更痛苦？l 現(xiàn)在戒煙的時(shí)機(jī)不對(duì) 因?yàn)槟阏J(rèn)為戒煙很難很痛苦，而吸煙很舒服很快樂，所以才會(huì)不會(huì)不斷拖延，把手從開水中拿出來不需要時(shí)機(jī)⊙咱們?cè)僮鲆稽c(diǎn)引申，關(guān)于毒品的謠言，關(guān)于毒品你所知道的幾乎都是謠言，與吸煙類似，說吸毒讓人快樂、飄飄欲仙的話完全是謠言；實(shí)際情況是毒
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