抑郁癥的臨床表現(xiàn)(編輯修改稿)
2024-08-28 17:39 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 信心，明確生活的動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)自我防衛(wèi)能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 （二）改變不良的認(rèn)知 ? 從心理的角度看，抑郁癥的深層問(wèn)題是患者的病理性認(rèn)知模式，這種認(rèn)知模式就像戴著一副 “ 有色眼鏡 ” ，它導(dǎo)致了患者的感知錯(cuò)誤，促使其情感及行為異常，當(dāng)然也影響到其神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)的生理功能，形成心身惡性循環(huán)。 由此可見(jiàn)，改變這種認(rèn)知模式是心理治療的核心。這種病理性認(rèn)知模式在臨床上主要表現(xiàn)為負(fù)性思維和邏輯錯(cuò)誤，如患者對(duì)自身、對(duì)以往經(jīng)歷以及對(duì)自己的前途總是負(fù)性評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己無(wú)能為力，過(guò)去一無(wú)是處，前途一片灰暗。 ? 對(duì)具體的人際交往或?qū)W習(xí)工作及生活上，患者常任意推斷，過(guò)分概括，放大或縮小，選擇性注意，二分法思維 (非此即彼 )，個(gè)人化 (“攬錯(cuò) ” 于己 )等。人們對(duì)某一事件的看法或評(píng)價(jià) (即認(rèn)知 )是決定其情緒和行為的內(nèi)在因素。認(rèn)知治療是通過(guò)醫(yī)生幫助患者辨認(rèn)這些負(fù)性思維和邏輯錯(cuò)誤，讓患者親自用事實(shí)檢驗(yàn)自己的認(rèn)知假設(shè)，用改變行為來(lái)改變認(rèn)知等方法，去掉患者的 “ 有色眼鏡 ” ，引導(dǎo)患者走出 “ 云霧山中 ” ，重建健康的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使患者能客觀地對(duì)待自己，看待世界，預(yù)測(cè)未來(lái)，該病也就從根本上得以治愈。 （三）接受現(xiàn)實(shí)，積極行動(dòng) ? 接受現(xiàn)實(shí)，積極行動(dòng) 森田療法將 “ 順其自然，為所當(dāng)為 ” 視為一種生活的態(tài)度，應(yīng)積極面對(duì)生活的困難和痛苦，自己按本身應(yīng)有的“ 生的欲望 ” 積極的行動(dòng)。行動(dòng)是去做你感興趣的、力所能及的、具有建設(shè)性的活動(dòng)。通過(guò)積極的行動(dòng)，去獲得成功和喜悅，經(jīng)反復(fù)實(shí)踐再行動(dòng)再成功再喜悅，以這種良性循環(huán)替代失敗與痛苦的惡性循環(huán)。 ? 健全人格與完善自我 精神分析理論認(rèn)為，抑郁癥的產(chǎn)生是缺乏基本的安全感，把挫折轉(zhuǎn)化為針對(duì)自己的憤怒，因而頹喪、抑郁。精神分析治療通過(guò)挖掘潛意識(shí)的欲望，隱蔽的動(dòng)機(jī)，尚未明了和解除的情結(jié)，讓病人對(duì)自己心理動(dòng)態(tài)與病情有所了解與領(lǐng)悟，洞察自己對(duì)困難的反應(yīng)模式、促進(jìn)人格的成長(zhǎng)。 （四）社會(huì)支持 ? 社會(huì)支持是改進(jìn)抑郁的重要措施。研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持可緩沖心理壓力，從而起到預(yù)防或減輕抑郁。家人、朋友、同事的精神支持，經(jīng)常與其談心，密切朋友關(guān)系，特別是夫妻之間的關(guān)心、尊重 ,將有助于病情康復(fù)。通過(guò)社會(huì)支持，可以改變患者不良認(rèn)知和提高其適應(yīng)能力，有助于改善人際關(guān)系?？梢哉f(shuō)，社會(huì)支持是比物質(zhì)幫助有效得多的 “ 靈丹妙藥 ” 。 （五）自我及時(shí)強(qiáng)化法 自我及時(shí)強(qiáng)化法是在吸取東西方的心理咨詢的理論
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