【文章內容簡介】 ， 對月經要有正確的認識和態(tài)度； ? 其次 ， 記住每月月經來潮的日期 。 ? 月經來潮前后出現(xiàn)情緒和心態(tài)變化時 ， 應盡力克制 ， 對即將出現(xiàn)的情況要有充足的心理準備； ? 當要發(fā)火時 ， 應及時轉移注意力； 健康教育 ? 為了使女性獲得有關月經的衛(wèi)生知識 ， 形成良好的觀念及習慣 ， 促進身心健康 ， 對她們進行健康教育是非常有必要的內容包括： ? 月經的生理病理知識教育 ， 包括女性生殖器官的解剖與生理 、 月經生理 、 月經病的原因及防治等 。 ? 月經的心理教育 ， 重點是解除女性對月經的恐懼與敵視 ， 使女性懂得月經期心理障礙的自我調適 ， 樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 。 經期衛(wèi)生 ? 經期衛(wèi)生 。 在月經期間 ， 由于子宮內膜脫落及血管破裂形成創(chuàng)面 ， 陰道的酸性環(huán)境被偏堿性的血液所沖淡 ， 易受病菌感染 。 ? 在經期應注意： ? ① 保持會陰及月經帶清潔 ， 要勤洗外陰 ， 不坐浴； ? ② 保持精神愉快 ， 情緒樂觀； ? ③ 適當忌食生冷 、 辛辣食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 保持大便通暢； ? ④ 避免下肢及下腹部受寒冷刺激 ， 經期不做劇烈運動 ? ⑤ 月經期忌性交； ? ⑥ 如有嚴重痛經 、 功能失調性子宮出血及閉經等現(xiàn)象 ，應及時就醫(yī) 。 第四節(jié) 受孕不分娩 一、具體措施 （ 1）男 25歲以后，女 23歲以后 （ 2）婚后 13年生育 （ 3）目的：做好物質、精神的準備 （ 1）一對夫妻只生一個 （ 2）避孕戒絕育 （ 1）宣傳、普及優(yōu)生優(yōu)育知識 （ 2）婚前檢查 （ 3）圍產期保健 （ 4）目的：提高人口素質，防止先天缺陷 第五節(jié) 計劃生育 二、藥物避孕 三、工具避孕 四、安全期避孕法 五、藥物流產： RU486息隱（米非司酮），毓停 六、人工流產：刮宮，負壓吸引 七、剖腹產 八、絕育術 類別 名稱 含雌激素 含孕激素 劑型 給藥途徑 短 效 片 復方炔諾酮片（ 1號） 復方甲地孕酮片（ 2號） 復方 18甲基炔諾酮片 炔雌醇 炔諾酮 片丸紙 口服 炔雌醇 甲地孕酮 片丸紙 口服 炔雌醇 18甲基炔諾酮 片 口服 三 相片 片 口服 長 效 片 復方炔雌醚 18甲基炔諾酮片 復方炔雌醚 氯地孕酮 復方炔雌醚 氯地孕酮 18甲基炔諾酮片 炔雌醚 18甲基炔諾酮 片 口服 炔雌醚 氯地孕酮 片 口服 炔雌醚 氯地孕酮 片 口服 18甲基炔諾酮 長 效 復方已酸孕酮（ 1號針 復方甲地孕酮 炔諾酮庚酸酯 戊酸雌二醇 已酸孕酮 針 肌注 17環(huán)戊烷丙酸 甲地孕酮 針 肌注 雌二醇 庚炔諾酮 針 肌注 探 親 藥 探親避孕片 探親片 1號 18甲基炔諾酮 53號避孕藥 甲醚抗孕丸 炔諾酮 片 口服 甲地孕酮 片 口服 18甲基炔諾酮 片 口服 雙炔失碳酯 片 口服 甲地孕酮 片 口服 第六節(jié) 婚戀與健康問題 ? 擇偶是戀愛 、 婚姻 、 生育的第一步 ， 要想實現(xiàn)美滿的婚姻 、 幸福的家庭 、 子女的優(yōu)生 ， 必須從擇偶開始 。 婚戀、優(yōu)生必須從擇偶開始 ? 樹立正確的戀愛觀 青年男女應具有正確的擇偶觀 ， 選擇品格端正 、 心地善良 、 志同道合 、 有理想 、有抱負 ， 具有責任感的青年作為自己的人生伴侶；僅僅注重對方的金錢 、 門第 、 房子 、 地位的擇偶標準是不純潔 、 不高尚的；還有個別青年擇偶的標準停留在外貌上 ， 真正的愛情不是外貌上的傾慕 ， 而是對內在美的發(fā)現(xiàn)和熱愛；同時 ， 愛情也是兩性身心的融洽 ，感情應當是專一的 。 總之 ， 只有樹立正確的戀愛觀 ，才能找到理想的伴侶 。 選擇戀愛對象應了解對方是否健康 健康的體魄是根本 選擇戀愛對象應了解對方是否健康 ， 雙方身體健康并具有良好遺傳素質是婚后家庭生活幸福 、 后代健康的根本 。 因此 ， 男女雙方在認識和相互了解過程中 ， 均應盡早地把自己的疾病和家庭中的健康情況告訴對方 ， 讓對方進行充分考慮 ， 避免時間長會受感情和其他因素困擾 。 不宜在近親、近鄰中選擇配偶 ? 據 WHO調查表明，近親結婚所生的后代中某些病的發(fā)病率比一般婚配高 150倍，后代死亡率是一般婚配的 3倍，這些病具有先天性、終生性、遺傳性，多無產前診斷方法，對患者也無有效的治療手段，嚴重影響人口質量。因此，只有嚴格執(zhí)行婚姻法，禁止近親結婚，才是減少遺傳病發(fā)生的有效方法之一。 ? 所謂近鄰婚配是指近距離 、 小區(qū)域內的男女婚配 。 這種狹小范圍內的擇偶 ， 實際上是一種變相的近親結婚 ， 使一些隱性遺傳病的發(fā)病機會明顯增高 。 同病不要相戀 ? 患同一類遺傳病的青年男女之間若是相戀 、 結婚 ，其后代患同病的幾率大大增加 ， 如患先天性軟骨發(fā)育不全的男女結合 ， 其后代發(fā)生率為 3/4；一對白化病夫婦的后代全部是白化病 ， 故有同類遺傳病的男女青年一定不能結婚 ， 更不要隨便生育 。 常見不宜結婚和暫緩結婚的情況 ? 直系血親或三代以內血親之間不能結婚 。 ? 男女雙方均患有精神分裂癥 、 躁狂抑郁性精神病或重度智力低下者不宜婚配 。 ? 生殖器畸形難以矯治的 ， 如兩性畸形 、 先天性無陰莖 、 無陰道不能進行性生活的人不宜結婚 ， 以免發(fā)生婚后糾份 。 ? 生命危在旦夕的人 ， 如肝硬化晚期 、 嚴重心腎疾病 、 晚期癌癥等不宜結婚 。 暫緩結婚 ? 性病 、 麻風病未治愈的 ， 不能結婚 。 ? 精神病發(fā)作期間或尚未穩(wěn)定二年以上的 ， 應暫緩結婚 。 ? 各種需做傳染病報告的法定傳染病 ， 在規(guī)定隔離期內不能結婚 。 最佳婚育年齡 ? 理想的生育年齡應從有益于嬰兒健康 、 優(yōu)生 、優(yōu)育 、 家庭生活及工作和學習等多方面考慮 。 ? 有關專家認為 ， 我國女性身體各器官系統(tǒng)于23~25歲發(fā)育基本完善 ， 因此 ， 女性最佳生育年齡為 23~28歲； ? 過早生育 （ 20歲 ） ， 孕婦的難產率及孕產期并發(fā)癥的發(fā)生率均相應增加 ， 而且流產 、 早產 、低出生體重發(fā)生率也高； ? 過晚生育 （ 35歲 ） ， 胎兒畸形率 、 分娩并發(fā)癥和嬰兒死亡率均有所增加； 最佳婚育年齡 ? 男性生育年齡過大時 ， 精子的基因突變率也相應增加 ， 因此 ， 男性最佳生育年齡為25~35歲；此時男女身體發(fā)育成熟 ， 激素分泌旺盛 ， 胎兒發(fā)育環(huán)境好 ， 有利于胎兒生長發(fā)育 。 新婚前的準備 ? 心理準備 婚后將建立一個嶄新的家庭 ， 完全不同于戀愛時期 ， 可能會發(fā)現(xiàn)更多差距與矛盾 ， 還將出現(xiàn)許多新的人際關系 ， 因此必須理解婚姻的道德與責任 ，自理好自己的角色及各種關系 ， 適應新生活 。 ? 營養(yǎng)準備 每天補充蛋白質 80~100克，多食富含維生素 B、維生素 C的食物；另外，由于勞累后體內產生乳酸、碳酸、機體處在酸性環(huán)境中感覺疲勞，應多進食偏堿性的食物如含蘇打的食物，含礦物質的飲料、水果及蔬菜。 婚前性行為的危害及預防 婚前發(fā)生性行為 ， 往往因缺乏良好的環(huán)境 ， 精神過度緊張或恐慌 ， 而產生性功能障礙或導致婚后性生活不和諧 。 婚前性生活往往因不注意性器官衛(wèi)生而引起泌尿生殖器官感染 。 也會因沒有節(jié)育知識和技術服務而導致未婚先孕；特別是少女懷孕后羞于啟齒而行非法墮胎 ，造成藥物中毒 、 陰道損傷 、 嚴重感染 、 大出血等嚴重后果 ， 甚至危及生命； ? 有些人因懷孕而在各方面尚不成熟的情況下倉促結婚，由于缺乏早孕期保健，會導致孕產婦難產、營養(yǎng)不良以及先天性缺陷嬰兒的發(fā)生。 也會因沒有節(jié)育知識和技術服務而導致未婚先孕；特別是少女懷孕后羞于啟齒而行非法墮胎，造成藥物中毒、陰道損傷、嚴重感染、大出血等嚴重后果，甚至危及生命；有些人因懷孕而在各方面尚不成熟的情況下倉促結婚，由于缺乏早孕期保健，會導致孕產婦難產、營養(yǎng)不良以及先天性缺陷嬰兒的發(fā)生。 新婚房事急癥及預防 出血 常因性交時用力過猛 ， 處女膜裂傷深及陰道損傷大血管所致 。 這時可在陰道口塞干凈衛(wèi)生紙止血 ， 如仍出血應到醫(yī)院縫合 。 房事昏厥 性生活過程中由于過度緊張或激動引起面色蒼白 、 錯厥 ， 應立即停止房事 ， 把頭放低位 ， 平躺片刻后自己即可慢慢恢復 。 陰莖海綿體斷裂 應立即去醫(yī)院手術縫合。預防方法：待女方興奮后，找準陰道口，陰莖緩慢插入。 ? 包皮嵌頓 一旦發(fā)生應及時手法復位 ， 如復位困難 ， 立即去醫(yī)院處理 。 預防措施是：婚前做包皮環(huán)切手術 。 ? 精液過敏 女方過敏體質 ， 遇精液發(fā)生皮疹 、外陰紅腫；性交時男方應使用避孕