高二生物合理選擇飲食(編輯修改稿)
2024-12-16 06:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 在人體內(nèi)，其最終 代謝產(chǎn)物是堿性物 質(zhì)的食物 ? 常見食物的酸堿性 ：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子等。 ：火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。 ：白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 ：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。 ：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。 ：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等 為什么應(yīng)注意酸堿性食物的搭配，以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡 （ 1）首先，人體正常的生理過程對所涉及的體液都有較嚴(yán)格的酸堿性要求。如人體血液的 pH范圍 — ，否則會出現(xiàn)“酸中毒”或者“堿中毒”。 33. （ 2）人體細(xì)胞內(nèi)重要的酸堿平衡 這些平衡需要通過選擇不同的食物來保持。 （ 3）為何通常人的尿液呈酸性，會造成什么后果？應(yīng)如何進(jìn)行食物調(diào)整？ 首先，人體正常的生理過程對所涉及的 體液都有較嚴(yán)格的酸堿性要求。 當(dāng)你來到食品商店時，也許會被那里的色彩所 吸引，如生日蛋糕上的彩裝，五顏六色的 各種飲料和糖果，真是琳瑯滿目，如果再品
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