【文章內(nèi)容簡介】 膽固醇的食物，注意降血脂治療，避免心臟血管堵塞。 多吃水果、新鮮蔬菜，避免火鍋等辛辣刺激食物。適量引用紅酒、蘋果醋可軟化血管，減少心絞痛發(fā)作。調(diào)整作息計(jì)劃，應(yīng)適當(dāng)休息，減輕工作量。 初發(fā)心絞痛的患者，往往未隨身攜帶急救藥物，避免情緒慌亂，及時(shí)到醫(yī)院救治即可腦溢血癥狀腦溢血指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血。發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。腦出血的患者往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。急救方法 突發(fā)腦溢血，家屬情緒難免緊張，但一定要控制情緒，馬上撥打120，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動(dòng)昏迷者，否則只會(huì)使病情迅速惡化。將病人平臥于床，保持安靜，避免情緒激動(dòng)和血壓升高。嚴(yán)密觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓等生命體征，注意瞳孔變化和意識(shí)改變。由于腦壓升高，此類患者極易發(fā)生噴射性嘔吐，如不及時(shí)清除嘔吐物，可能導(dǎo)致嘔吐物堵塞氣道窒息而死。因此病人的頭必須轉(zhuǎn)向一側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，降低局部溫度有收縮血管的功效，有助于止血和降低腦壓。在專業(yè)救護(hù)人員的陪護(hù)下，及時(shí)送往醫(yī)院就醫(yī)。昏 迷急救辦法一旦發(fā)現(xiàn)有人昏迷，迅速觀察患者的意識(shí)狀態(tài)，同時(shí)檢查患者的呼吸及心跳情況，一旦發(fā)生心臟驟?；蛘吆粑Ｖ梗⒓催M(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)人工呼吸。 使患者平臥，松解衣領(lǐng)，避免氣道受壓。將其頭部后仰并偏向一側(cè)，以保持患者的呼吸道通暢，及時(shí)清理嘔吐及分泌物，防止窒息。 如果因事故導(dǎo)致的昏迷，應(yīng)警惕潛在危險(xiǎn)，保持空氣流通。 高熱伴昏迷患者可用酒精擦浴，在頸部、腋下和腹股溝等大動(dòng)脈處置放冰袋、冰帽進(jìn)行降溫，但需用干毛巾包裹，避免凍傷。低血糖出現(xiàn)的昏迷，如延誤治療可能出現(xiàn)不可逆的腦損害。應(yīng)迅速補(bǔ)充葡萄糖，就近取用餅干、果汁、糖果等進(jìn)食可取得立竿見影的效果。對(duì)于原因不明的昏迷，或昏迷不能緩解，應(yīng)立即撥打120急救電話，在專業(yè)救護(hù)人員護(hù)送下，送醫(yī)院治療。注意事項(xiàng)躁動(dòng)不安的昏迷患者應(yīng)有人看護(hù)，防止發(fā)生摔傷、撞傷等意外；要注意為昏迷患者保暖。 不要為了弄醒病人而拍打、搖晃病人頭部，不要胡亂翻轉(zhuǎn)、拖拉和搬運(yùn)病人。不要在病人腦后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出現(xiàn)窒息。窒 息急救辦法氣道完全阻塞造成不能呼吸只要1分鐘，心跳就會(huì)停止。一旦窒息，必須立即搶救，分秒必爭！第一時(shí)間呼叫120急救電話，在等待救護(hù)車的同時(shí)，根據(jù)窒息原因采取措施：異物堵塞導(dǎo)致的窒息：將病人下頜上抬或壓額抬后頸部，使頭部伸直后仰，解除舌根后墜，使氣道暢通。然后用手指或用吸引器將口咽部嘔吐物、血塊、痰液及其他異物挖出或抽出。當(dāng)異物滑入氣道時(shí)，可站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個(gè)拳頭，上下用力推進(jìn)推出五次，幫助患者呼吸?；颊咭部梢圆扇∵@樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個(gè)硬質(zhì)的物體上，比如廚房臺(tái)面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來。頸部受扼導(dǎo)致的窒息：應(yīng)立即松解或剪開頸部的扼制物或繩索。呼吸停止立即進(jìn)行人工呼吸，如病人有微弱呼吸可給予高濃度吸氧。濃煙窒息：如果病人身上衣物有燃燒，應(yīng)采用各種方法盡快地滅火，并脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，以免煙霧繼續(xù)加重呼吸道燒傷。隨即進(jìn)行人工呼吸。禁止千萬不要給窒息的患者喂水或是其他食物；千萬不能坐等救護(hù)人員而不采取任何急救；千萬不能只顧自己急救而忘記呼叫救護(hù)人員。抽 筋癥狀抽筋即肌肉痙攣，指肌肉突然不自主地強(qiáng)制收縮而造成肌肉僵硬疼痛的現(xiàn)象。腿抽筋最常見，大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。一般發(fā)生突然，而且劇烈，但是持續(xù)的時(shí)間不長，只有幾分鐘。急救方法可以幫助患者按摩或牽拉受累的肌肉，以減輕患者的疼痛。反復(fù)牽拉，一直到癥狀緩解；如果在游泳時(shí)突發(fā)抽筋，切不可驚慌呼叫，否則只能嗆水甚至溺水！需要立即鎮(zhèn)定，完全放松抽筋的肢體，而不是試圖用力去對(duì)抗，那樣只能加重抽筋和疼痛。保持漂浮狀態(tài)，鼻孔浮出水面時(shí)立即吸氣，沉在水面下則用嘴呼氣，只要能堅(jiān)持一兩分鐘，痙攣的肌肉可自行放松。這條經(jīng)驗(yàn)是我的親身體會(huì)，凡事游泳者必須要有這樣的心理模擬，才能遇事不慌。抽筋緩解后，如果仍有疼痛，可在局部使用熱水袋或熱毛巾，或者洗熱水澡。如果半夜出現(xiàn)小腿抽筋時(shí)，可以利用墻壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋緩解，然后進(jìn)行按摩。注意事項(xiàng)平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽，注意局部保暖，多吃肉類、雞蛋、甜食，適量攝入脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，以增加體內(nèi)熱量，可有效減少抽筋。忌在饑餓、疲勞時(shí)游泳。在饑餓、疲勞時(shí)，肌肉遇到冷水的刺激，容易發(fā)生抽筋；避免穿不合腳的鞋子，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓；也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，避免抽筋。如果抽筋持續(xù)發(fā)生，原因不明，這時(shí)就需要去醫(yī)院檢查，以找出潛在的原因。中 風(fēng)癥狀中風(fēng)本來是中醫(yī)的說法，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜等為主要表現(xiàn)的腦病。西醫(yī)學(xué)將中風(fēng)分為出血性和缺血性兩類。高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血管畸形常可導(dǎo)致出血中風(fēng)；情緒波動(dòng)、憂思惱怒、飲酒、精神過度緊張等因素可誘發(fā)中風(fēng)。急救方法家人沒有任何先兆的突發(fā)中風(fēng)，家屬千萬不能驚慌失措，應(yīng)克制情緒，立即撥打120電話請(qǐng)求援助。 在等待救護(hù)人員時(shí)，如果病人意識(shí)清醒，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免摔傷，放置病人于平臥位，避免人員嘈雜，保持環(huán)境安靜，注意安慰病人，解除其緊張情緒。 若病人意識(shí)已喪失，則設(shè)法將病人抬到床上，宜有二至三人同時(shí)抬，避免損傷脊柱，避免震動(dòng)損傷頭部，讓病人靜臥，維持呼吸道通暢，及時(shí)清除分泌物，避免窒息。 注意事項(xiàng)及時(shí)治療誘發(fā)病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應(yīng)及早治療。重視中風(fēng)的先兆征象：留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風(fēng)現(xiàn)象。一旦小中風(fēng)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。消除中風(fēng)的誘因，如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等。規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。保持結(jié)構(gòu)合理的飲食，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，使血液不太容易形成凝塊，進(jìn)而防止腦梗塞。應(yīng)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，冬天外出注意保暖。有過中風(fēng)史的患者洗澡時(shí)間不宜過長等。 寵物咬傷急救辦法如果