中醫(yī)預(yù)防高血壓糖尿病小講座doc(編輯修改稿)
2024-08-13 14:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 年糖尿病由于年老體虛、多種疾病并存、病程較長,病情復(fù)雜。其病理和傳變規(guī)律始于陰虛燥熱,繼則氣陰兩虛,血瘀不活,終致陰陽兩虛。臨床上以氣陰兩虛、陰陽兩虛證多見。 本虛標(biāo)實 邪氣盛則實,精氣奪則虛,老年糖尿病多是虛證,但由于外邪、痰飲、瘀血、毒邪等因素的存在,往往致虛實夾雜,虛多實少,寒熱相兼的本虛標(biāo)實之證。順道養(yǎng)生? 《素問—上古天真論》：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。妄為傷身? 今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。中醫(yī)防治糖尿病的6個觀點? 調(diào)理飲食，固護(hù)脾胃? 運(yùn)動養(yǎng)生，流水不腐? 既病防變，用藥宜慎? 順應(yīng)四時，起居有常? 修心養(yǎng)性，清心寡欲? 日常所用，舒適為度糖尿病中醫(yī)預(yù)防方案? ① 起居有常，戒煙戒酒，消除各種不良生活方式。? ②飲食有節(jié)：合理膳食 ， 忌食肥忌酒甘厚味，辛辣香甜之品，減少總熱量。在中醫(yī)食療上，可用161。176。藥食食物161。177。、161。176。食療方劑161。177。防治糖尿病，常用的食物有：韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、苦瓜、黃鱔、蚌肉、海參；山藥燉排骨；豬胰燉生芪；白鴿杞精湯等。? ③ 勞逸適度：主要為體育鍛練，運(yùn)動的目的是增強(qiáng)體質(zhì)，維持標(biāo)準(zhǔn)體重，控制血糖，運(yùn)動量根據(jù)年齡、性別、病情適量調(diào)整，循序漸進(jìn)，長期堅持，鍛煉方式可選散步、練太極拳等。? ④ 調(diào)暢情志：保持心態(tài)平衡，長期快節(jié)奏的都市工作和生活環(huán)境，使人產(chǎn)生緊張心理情緒和精神壓力，也是導(dǎo)致糖尿病的病因。要及時調(diào)整各種心理壓力，即使脫離無法克服的競爭社會氣氛，也要學(xué)會適度減壓，培養(yǎng)各種興趣，保證良好的心態(tài)。? ⑤ 知己知彼：糖尿病患者的自我檢測? （1）患者可用手持血糖儀對空腹和餐后2小時血糖進(jìn)行監(jiān)測，患者控制血糖應(yīng)達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：161。；161。 （2） 每2161。170。3個月復(fù)查HbA1c,了解糖尿病控制強(qiáng)度，以便及時調(diào)整治療方案。 （3） 每半年全面檢查血脂水平，心、腎、神經(jīng)系統(tǒng)功能和眼底情況，以便及時調(diào)整治療方案。 （4） 監(jiān)測體重，每周側(cè)1次體重。慎 食 歌 太飽傷神饑傷胃，太渴傷血并傷身。 饑餐渴飲勿太過，免致膨亨傷心肺。 醉后強(qiáng)飲飽強(qiáng)食，未有此身不成疾。 人資飲食以養(yǎng)身，去其甚者自安適。 《華佗食論》食物有三化? 一火化，爛煮也；一口化，細(xì)嚼也；一腹化，入胃自化也。保健在于吃、睡、動? 消渴保健并不難，三餐兩覺一動彈。? 天天營養(yǎng)要保障，藥食同源巧妙安。誤 區(qū)? 過度限制飲食，甚至引發(fā)變證、壞證，譬如低血糖休克、酮癥酸中毒昏迷。? 迷信宣傳糖尿病患者南瓜、獼猴桃可以吃，曾在患者吃后2小時測血糖明顯升高? 而紅棗、甘草并不影響血糖；也曾親自試驗。? 不要斤斤計較血糖數(shù)值，血糖數(shù)值高低與其并發(fā)癥、死亡率無關(guān)；? 過度活動；《素問. 宣明五氣論》“久行傷筋161。177。過度行走損傷筋脈，傷及肝臟，《》”勞則氣耗161。177。過度勞累，耗氣傷形。有些老年糖尿病人每天走步幾個小時或一天忙忙碌碌為子女操勞。? 中醫(yī)中藥可以治愈糖尿病不是所有的糖尿病病友均適合中醫(yī)治療目前還未發(fā)現(xiàn)任何一種中藥能代替胰島素到目前為止，對中藥的降糖效果已有定論，即達(dá)不到西藥的降糖效果中醫(yī)對防治各種糖尿病慢性并發(fā)癥有一定的作用應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生為您辨證用藥? 六味地黃丸降血糖的作用有多大？? 用蜜丸降血糖是不可取的，因為蜜丸配制時藥物50％＋蜜50%，不適合降血糖，建議使用無糖的水丸? 即使是水丸也沒有很強(qiáng)的降血糖作用，但能夠改善出現(xiàn)腎陰虛糖
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