【文章內(nèi)容簡介】 通常雙手對稱并無名指較長的男性及食指較長的女性，他們的生育能力較強；食指和無名指長度接近的男性與無名指比食指長的男性相較，后者體內(nèi)與生育有關(guān)的性激素水平較高；雙手對稱的男性與雙手不對稱的男性相較，前者精子計數(shù)高；食指比無名指長的女性，體內(nèi)的雌激素和黃體激素水平較高，這兩種性激素都是參與排卵的重要激素。當然，通過手指長度和手形揭秘人的生育能力，還需進行更深的研究。 　優(yōu)生 孕前準備更重要　2005年04月08日 18:27　舜網(wǎng)人口導報　　婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養(yǎng)是必不可少的。此外，還應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質(zhì)量精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質(zhì)。這類有害物質(zhì)較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產(chǎn)發(fā)病的機會增高。　　對婦女來說，孕前準備更重要。凡患有病毒性肝炎、肺結(jié)核等疾病的婦女，應對疾病進行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕?；楹筝^長時期服用避孕藥，應在停藥后6個月，以及放置節(jié)育環(huán)取環(huán)后觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態(tài)良好，月經(jīng)期和月經(jīng)量、月經(jīng)色狀均基本正常，生殖系統(tǒng)無炎性病變。在這段時期，最好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎兒就不能正常發(fā)育?！　D女有兩次以上習慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應把受孕時間往后推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月后受孕為宜。接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當然，嗜煙的婦女更應該在戒掉煙酒3～6個月后再懷孕。（陳永） 　男人優(yōu)育“五指標”　2004年09月07日 15:12　人民網(wǎng)健康時報　　著名中醫(yī)男科專家、中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院泌尿外科男科主任醫(yī)師賈金銘教授日前指出，男性優(yōu)育離不開五項“指標”?！　∵x年齡。賈教授說，人的生育就像果樹結(jié)果，太小了樹還沒完全長成，而太老了又不再茂盛了，這時結(jié)的果常是又酸又澀的。因此，人的最佳生育年齡應是24～30歲。雖然傳統(tǒng)中醫(yī)講男子18歲就已發(fā)育完全，女子“十四天癸至”即月經(jīng)初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡，就像樹，“能結(jié)果”并不等于“結(jié)好果”。另一方面，女子在35歲以后、男子在40歲以后，身體素質(zhì)已逐漸在走下坡路，同時因飲食受到環(huán)境污染、放射污染、食物中殘留的化學物質(zhì)污染等在體內(nèi)堆積增多，在這種情況下生育，下一代患病幾率將明顯增加?！　≌{(diào)情致。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，“精、氣、神”乃人體“三寶”，三者互相聯(lián)系，相輔相成?！吧瘛笔侨松眢w狀況的外在體現(xiàn)，人的精神狀態(tài)如何，將直接影響到生育。試想一個整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的寶寶呢？所以中醫(yī)認為要健康生育，重在“調(diào)情致”。保持心境豁達開朗，不長存疑忌，學會排解郁悶等不健康的情緒，這是優(yōu)育非常重要又往往被忽視的一個方面?！　《噙\動。男性在打算生育的一段時間，要保持日常多運動，工作有張有弛，不要過勞。運動時間可根據(jù)個人身體狀況靈活掌握，一般以每周3次以上、每次半小時以上為宜。要多見陽光、多呼吸新鮮空氣，這有益于男性內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。　　重飲食。賈教授強調(diào)，其實除了患有某些疾病需要忌口外，不偏食、什么都吃，就是最好的飲食調(diào)養(yǎng)。與西方“以肉為主”的飲食相比，東方人尤其是中國人“以谷物和豆類為主”的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)則更為健康。那些看似富貴的大魚大肉對人體并沒有太多好處，吃多了還容易誘發(fā)前列腺炎甚至前列腺癌。賈教授介紹，西方科學家曾做過一個實驗，他們解剖了多名年齡在40歲以上死者的前列腺，結(jié)果發(fā)現(xiàn)幾乎都存在癌細胞。對于生育能力差、少精的患者，則可以適當多吃瘦肉和蔬菜，因為瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve對精子很有好處?！　∈匾?guī)律。在生育前半年內(nèi)當戒煙戒酒。此外，對于性生活要“順其自然”，沒有不行，太過也不行。尤其不要為了追求所謂的“長時間、高質(zhì)量”而亂服“鞭”和補藥。對于有些性功能確實低下、需要進補者，可以在有經(jīng)驗醫(yī)生指導下吃藥進補。(本報記者 王鵬) 　遺傳病與不孕不育癥 　2004年07月09日 15:58　湖南在線大眾衛(wèi)生報　　結(jié)婚后長期同居的育齡夫婦，性生活正常又未避孕，較長時間仍未能受孕(我國多數(shù)定為2年，國外多定為1年)，稱為不孕癥；雖有過妊娠，但均已流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎，而未能獲得活嬰者，稱為不育證癥。 　　世界范圍內(nèi)不孕不育癥的發(fā)生率為1%—10%(平均5%)，近年已達10%—20%，且有逐年增加趨勢，因此WHO宣布將不孕不育癥與心血管病、腫瘤并列為當今影響人類生活和健康的三大主要疾病。 　　在眾多的引起不孕不育癥的病因中，遺傳病是其中的一個很重要的因素，尤其是遺傳病中的染色體病。染色體病包括性染色體病和常染色體病。 　　性染色體病是由于X和Y染色體先天性數(shù)目異常或結(jié)構(gòu)畸變所引起的疾病。正常女性有44條常染色體和兩條完整的X染色體，男性則是44條常染色體和一條X染色體、一條Y染色體。性染色體從胎兒時期就決定了個體的性分化、性成熟，從而影響了患者的生殖器官發(fā)育，第二性征及身高、智力等。 　　性染色體異常在女性患者表現(xiàn)為原發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性器官發(fā)育差；而男性患者表現(xiàn)為小睪癥、無精子癥、外生殖器發(fā)育差，甚至出現(xiàn)女性第二性征等，結(jié)果均造成了生殖能力的下降甚至喪失，常見的有特納綜合征(45，X0)及克氏綜合征(47，XXY)等等。 　　常染色體病是由于1—22號染色體先天性數(shù)目異常或結(jié)構(gòu)畸形所引起的疾病。而其中的平衡易位攜帶者是引起不孕不育癥的一個常見因素。此類患者外表正常，但婚后易發(fā)生反復流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)而不能獲得活嬰，甚至還可生育畸形或智力低下兒。 　　綜上所述，染體病與不孕不育癥有密切關(guān)系，對原因不明的不孕不育夫婦來說，進行染色體檢查是非常必要的。湖南省婦幼保健院遺傳優(yōu)生研究室副主任醫(yī)師 彭向京 　精子為什么不“精”了 　2005年03月04日 17:58　當代健康報　　精子是男性生殖細胞。要想生育一個健康聰明的寶寶，做丈夫的，首先必須要有高質(zhì)量的精子。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計報道：在過去的半個世紀中，精子密度幾乎稀釋了一半。精子質(zhì)量下降可能給人類的素質(zhì)造成難以預測的危險，為此，人們對影響精子質(zhì)量的因素進行了廣泛的研究，發(fā)現(xiàn)全球性的環(huán)境污染是導致精子質(zhì)量下降的主要原因。影響精子質(zhì)量的環(huán)境因素包括：　　 已經(jīng)證明對生殖具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長期接觸這些重金屬可以導致精子數(shù)量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加?！　?隨著農(nóng)業(yè)的發(fā)展，農(nóng)藥對精子質(zhì)量的影響越來越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍、靛青紅等可以影響精子的運動能力，使精子的數(shù)量減少、形態(tài)發(fā)生改變。　　 許多有機物質(zhì)對精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加劑等一些有害化學物質(zhì)會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睪丸萎縮?！　?汽車尾氣) 研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吸入汽車尾氣的人正常精子比例明顯下降?！　?生殖細胞是對輻射最敏感的細胞之一，超量輻射對精子可以產(chǎn)生不良影響。電磁波、核輻射、X線照射都是人類精子的殺手，可使精細胞異常、孕婦流產(chǎn)及胎兒發(fā)育不良?！　?睪丸所處環(huán)境溫度如果超過45℃2小時，就對精子不利，長時間熱水浴、長期穿緊身褲等，都可以使精子的生成和活力受到影響?！　〈送?，煙與酒也損害精子，每日吸煙30支者，精子存活率為49%，長期或大量飲酒，可導致70%精子發(fā)育不良和失去活力?！　【赢a(chǎn)生是一個復雜的過程，環(huán)境因素作用于其中任何一個環(huán)節(jié)，都可以導致精子質(zhì)量下降。只有有了優(yōu)良的種子，才能結(jié)出豐碩的果實。(副主任醫(yī)師 周長春) 　孕前產(chǎn)前心情放松50招　2004年03月25日 03:33　《幫你實現(xiàn)完美懷孕》　　(1)孕前看醫(yī)生，做檢查；　　(2)改變不良飲食習慣,盡量食用多種健康食品；　　(3)鍛煉身體，孕前鍛煉有益于孕期保持體形，降低流產(chǎn)的發(fā)生率,，減少分娩并發(fā)癥的發(fā)病率，有助于快速分娩；　　(4)接受懷孕教育；　　(5)食用一些從未嘗試過的新品種蔬菜；　　(6)翻閱一本有關(guān)懷孕方面知識的書籍；　　(7)提前3個月放棄使用化學避孕工具；　　(8)戒煙；　　(9)服用產(chǎn)前維生素(含葉酸)；　　(10)找一同伴與你一起開始健康生活方式；　　(11)留意月經(jīng)周期，這會有助于你知道何時排卵及推算受孕時間，并能精確計算預產(chǎn)期；　　(12)如果你要更換一名新醫(yī)生，請在孕前完成并去拜訪；　　(13)向朋友請教有關(guān)懷孕及做母親的經(jīng)驗；　　(14)避免接觸一些可能對胎兒有傷害的化學物質(zhì)，這些化學物質(zhì)可能存在于你的工作和家庭環(huán)境中；　　(15)孕前請看牙科醫(yī)生；　　(16)如果你正準備懷孕或你自己也不好確定是否已經(jīng)懷孕,去醫(yī)院看病或體檢時,請告訴醫(yī)務人員,這會使你免受不利于胎兒或孕期的檢查及免用有害化學藥品；　　(17)不要再清潔貓窩；　　(18)可能要花一年的時間才能懷孕，你應該有這種思想準備。如果你年齡已超過35周歲，并且努力懷孕半年至一年都未如愿，你應去看醫(yī)生；　　(19)開始實施懷孕；　　(20)宣布懷孕；　　(21)向父母請教有關(guān)經(jīng)驗，并將你打算與他們不同的地方告訴他們；　　(22)注意休息，白天也小睡片刻；　　(23)閱讀一本雜志(孕期方面的)；　　(24)若有嘔吐、胃或心口灼熱、便秘等癥狀，采用非藥物療法；　　(25)注意飲水；　　(26)再讀一本書；　　(27)參加產(chǎn)前瑜珈或體育鍛煉班；　　(28)定期找助產(chǎn)士或醫(yī)生檢查,以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理；　　(29)參加孕早期培訓班；　　(30)每日增加300500卡熱量；　　(31)如果不打算在家分娩，應在參觀幾家要去分娩醫(yī)院或機構(gòu)后再做決定；　　(32)記住可以給醫(yī)生打電話的時間標志；　　(33)與導樂交談，她會幫助你安全、快速、滿意地分娩；　　(34)做好飲食紀錄，以便保證每日攝入所需熱量；　　(35)如果你正在裝修房子或嬰兒室，應避免油漆和壁紙的有毒氣味。不要干重活，有重活請朋友幫忙，保持開窗通風；　　(36)多試著照看朋友的嬰兒，學習一些護理新生兒的方法；　　(37)參加分娩學習班，早點報名以保證你能如期接受培訓；　　(38)對妊娠晚期婦女來講，游泳是個好辦法，這樣可幫助你緩解疼痛，并使你覺得腹部重量減輕；　　(39)參見母乳喂養(yǎng)學習班，以使你提前做好母乳喂養(yǎng)的準備；　　(40)上床前請先做適當?shù)纳煺惯\動，這會防止你腿抽筋；　　(41)堅持體育鍛煉，既使是感到累了不得不放慢速度時，也要堅持，這會使你產(chǎn)后快速恢復；　　(42)寫一份分娩計劃，記下在你分娩過程中想要或需要的東西，并讓醫(yī)生和那些當你分娩時應邀在你身邊的人知道；　　(43)準備一架照相機；　　(44)避免心情緊張；　　(45)讓骨盆傾斜，這會有助于緩解疼痛，讓胎兒處于良好的出生位置；　　(46)如果你的預產(chǎn)期臨近了，請包好自己的東西，不要忘記帶上保險證、預約住院的表格、照相機及分娩計劃等；　　(47)檢查臨產(chǎn)征兆；　　(48)在分娩前照一張像；　　(49)讀書；　　(50)吻你的小寶寶。 　性格與基因遺傳和環(huán)境影響　2004年03月17日 00:20　《幫你實現(xiàn)完美懷孕》　　在通常情況下，我們認定某個人“像他父親一樣脾氣暴躁”或者“像他母親一樣多愁善感”，是說明了我們性格中的多大特征來自遺傳。一般來說，在每個人身上或多或少，或早或晚都能夠隱約地見到其性格中的某些方面相似于他父母中的一個?！　⌒睦磉z傳學是遺傳學中發(fā)展最慢的，這個學說還沒有系統(tǒng)化。據(jù)說性格一半來自遺傳，一半來自后天?？茖W家的研究表明，如果從父母一方獲得的遺傳物質(zhì)DNA可以確定子女的身體特征，那它也會影響他們性格的某些方面。因此，像激動、膽怯或者外向這些性格表現(xiàn)都是從母親或父親的基因中遺傳下來的?！　∮鴦虼髮W的一些學者試圖通過對豚鼠大腦刺激的研究來證明這個觀點。1984年，他們對一些經(jīng)過處理的豚鼠胚胎進行實驗，使一部分豚鼠的身上只帶有雄性基因，另一部分則只含有雌性基因，研究得到的結(jié)論是：母親的基因?qū)⒆又橇Φ陌l(fā)展起著決定性作用，而父親的基因則主要影響易感性和情緒?！　‘斎?，除了遺傳素質(zhì)，環(huán)境對個性的發(fā)展起著極其重要的作用。美國哈佛大學完成的一些研究顯示：兒童大概從兩歲開始就在自制力、易感性和外向性格方面有了差別。他們在對父母的科學心理測試中，證實了父母和孩子之間的某些相似性，也可以斷定存在著某種遺傳因素，不過這種斷定只能在下列情況下有效：如果這種遺傳因素緊密地同孩子存在的環(huán)境相關(guān)聯(lián)，如果他的出生易受遺傳影響，如果他生活在他的家庭這樣的特定環(huán)境中。為了證明這個論點，通過實驗證明了精神障礙是有遺傳性的，但是這種遺傳性只有與特定的環(huán)境發(fā)生聯(lián)系時才能顯示出來。例如，如果父母一方患有一種特殊的神經(jīng)緊張癥，其孩子一定是神經(jīng)質(zhì)的；但如果孩子遠離他們的父母，那么孩子的神經(jīng)質(zhì)會有所抑制。　　就像精神疾病有遺傳性那樣，氣質(zhì)、性格的表現(xiàn)能夠在母體懷孕的過程中遺傳。隨著孩子慢慢長大，在社會生活中接觸的范圍擴大，他的性格趨向社會性，受環(huán)境的影響加深。在現(xiàn)實中，絕大多數(shù)人的性格為混合型，性格再開朗的孩子也有內(nèi)向的時候，而急躁的孩子在處理事情中也會表現(xiàn)冷靜的方面。性格開朗的人基本上一生都是性格開朗的，性格內(nèi)向的人，基本上一輩子性格內(nèi)向。雖然多數(shù)父母希望自己的孩子開朗、活潑，但事實上，哪一種性格都各有利弊，不能完全決定人生。 　7種職業(yè)女性要關(guān)注生殖健康　2004年03月16日 11:44　新聞晚報　　專家認為，電腦操作人員等7種職業(yè)女性更應關(guān)注自身生殖健康?！　?jù)介紹，職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。而影響職業(yè)女性生殖健康的主要原因是放射線、抗腫瘤藥物、苯、環(huán)氧乙烷和氯乙烯引起的基因毒性作用；鉛、錳、二硫化碳、二溴氯丙烷、氯丁二烯、人造雌激素和孕激素引起的