【文章內(nèi)容簡介】 三個方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。職業(yè)生涯設(shè)計的具體方法許多職業(yè)咨詢機構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)5個“W”的思考的模式。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有5個問題：(1)Whoareyou你是誰(2)Whatyouwant你想干什么(3)Whatcanyoudo你能干什么(4)Whatcansupportyou環(huán)境支持或允許你干什么(5)Whatyoucanbeintheend最終的職業(yè)目標(biāo)是什么回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。對于第一個問題“我是誰”應(yīng)該對自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個比較清醒地認(rèn)識，優(yōu)點和缺點，都應(yīng)該一一列出來。第二個問題“我想干什么”是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。每個人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時甚至是完全對立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。第三個問題“我能干什么”則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人職業(yè)的定位最根本的還要歸結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個人潛力的了解應(yīng)該從幾個方面著手去認(rèn)識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時更新等。第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時我們在職業(yè)選擇時常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動起來，從而影響了自己的職業(yè)切入點。而在國外通過同事、熟人的引進(jìn)找到是最正常也是最容易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個問題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個清楚明了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計劃列出來，建立形成個人發(fā)展計劃書檔案，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，實現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個什么樣的單位，預(yù)測自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個人如何從低到高逐級而上。例如從技術(shù)員做起，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力，最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo)；預(yù)測范圍的變化情況，不同對自己的要求及應(yīng)對措施；預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對，分析自我提高的可靠途徑；如果發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差，如果不適應(yīng)或被解聘，如何改變職業(yè)方向。根據(jù)個人需要和現(xiàn)實變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計劃。職場上常說，計劃趕不上變化。對于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計劃有時形同虛設(shè)。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個對自己有利的職業(yè)和得以實現(xiàn)自我價值的單位，是每個大學(xué)生的良好愿望，也是實現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個職業(yè)而言，它往往不僅是一份單純的，更重要的是它會初步使你了解職業(yè)、認(rèn)識社會，一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了!機遇對于任何人來說都是平等的，千萬別在機遇面前說抱歉!如何落實規(guī)劃制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實是每個規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對的一個問題。做一個好的計劃若沒有實施上的細(xì)則，就無法保證計劃順利進(jìn)行。應(yīng)對職場紛繁信息和變動選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競爭力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程中憑借良好的職場敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。領(lǐng)隊及新驢友出行注意事項(驢友必看)領(lǐng)隊出行注意事項：中國戶外領(lǐng)隊完全手冊領(lǐng)隊職責(zé)：，不要冒險，領(lǐng)隊的安全是全隊的保證。，平等對待人。，要注意觀察，誰有傷痛了，誰不注意環(huán)保了，誰冷了，誰情況不好了，冷場了，誰掉隊了等等情況都必須及時處理，若你處理不了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊。，注意隊伍行進(jìn)的速度，太快了過早的到達(dá)營地，大家無所事事，太慢了到達(dá)營地天黑了，不利于砍柴生火。，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時多跟隊員溝通，到達(dá)營地時各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會時注意調(diào)節(jié)氣氛。，教會他們主動參與，教授他們野外知識，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會他們做，但領(lǐng)隊?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對的地方馬上指出，說話必須委婉，讓人容易接受，比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來后必須寫一份總結(jié)報告，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。，請在私下里解決，不要當(dāng)著參加活動的隊員面前吵架，你的一舉一動代表整個組織的形象。，如果發(fā)生一定要壓制，否則會影響全體隊員的士氣，不允許私人報警。，但鼓勵正常交往。，保護自然，妥善處理垃圾。，注意隊伍不要拉的太長，領(lǐng)隊要分散開，不要出現(xiàn)隊員有事找不到領(lǐng)隊的情況。，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保護識別野菜等。，包括你組人和全隊人。，使隊員出于好奇模仿發(fā)生危險。，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭執(zhí)。，言語文明，保持領(lǐng)隊良好形象。，增進(jìn)與隊員之間的感情。,活動,發(fā)布論壇。，經(jīng)驗?zāi)芰Σ患暗氖虑?。領(lǐng)隊的權(quán)力與義務(wù)領(lǐng)隊的權(quán)利：你有權(quán)利安排線路、出發(fā)時間和行程。你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動的最多人數(shù)。你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動的男女性別比例。你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動。你有權(quán)利要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備裝備。你有權(quán)利在活動中根據(jù)天氣、隊員狀態(tài)修改活動計劃。你有權(quán)利要求隊員在活動過程中聽從安排。你有權(quán)利在活動前要求大家預(yù)付活動中將支付的費用。你有權(quán)利安排為參加活動的人員統(tǒng)一適當(dāng)?shù)谋ｋU。領(lǐng)隊的義務(wù)：你有義務(wù)盡你所能保障每一個參加活動人員的安全。你有義務(wù)根據(jù)活動難度級別在出行前對線路和時間有充分的準(zhǔn)備以保障活動安全。你有義務(wù)根據(jù)報名先后接納參加活動的人員（不適合活動的除外）。你有義務(wù)在召集活動時說明活動的難度級別，便于參加人員選擇。你有義務(wù)在活動召集時說明活動的時間、線路安排、裝備要求等信息。你有義務(wù)在活動過程中提醒大家注意環(huán)保你有義務(wù)保密因活動所需要而搜集的個人信息（真實姓名、性別、通訊方式、身份證號碼等），所有信息僅用于該次活動。你有義務(wù)依據(jù)費用AA制的原則召集活動。你有義務(wù)在活動結(jié)束后公開帳務(wù)。領(lǐng)隊注意事項：領(lǐng)隊要計劃好這次活動的：活動目的、時間、地點、人數(shù)、裝備、費用、交通、食宿、安全、報名方法、責(zé)任聲明等。出發(fā)前告訴大家這次活動的：起點、途經(jīng)線路、終點、人文環(huán)境等情況，一般情況下不要隨便更改計劃。出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊員，一般由經(jīng)驗豐富身強力壯的隊員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊一般走在先鋒后面35人位置。領(lǐng)隊要注意，行進(jìn)中隔一段時間要報數(shù)，帶出去多少人，就必須帶會來多少人。領(lǐng)隊與先鋒須經(jīng)常溝通，不時查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正，甚至原路返回。遇到岔路口、有障礙或前進(jìn)方向不明確時，先鋒必須請示領(lǐng)隊，由領(lǐng)隊作出決定，不得擅自作主張。遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必須服從領(lǐng)隊，幫助領(lǐng)隊，不得起哄，更不得拆臺。領(lǐng)隊所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn)中不時觀察周圍地型地貌特征、突出物、路標(biāo)、怎樣返回、有無第二套方案等。領(lǐng)隊必須記?。簩e人的生命負(fù)責(zé)，切記安全第一。結(jié)隊行進(jìn)須知(領(lǐng)隊注意事項)結(jié)隊行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂趣更多。切勿跟得太緊，給前面的隊友一點空間，最好相距三至五步之遙，不要如影隨形。切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。推開擋路的樹枝要放手時，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊友，喊一聲小心樹枝！提醒后面的隊友注意。最好直接繞開樹枝或由下面鉆過去，除非必須抓住樹枝來做輕的確保。停下來系鞋帶、調(diào)整背包、照相、或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話站在經(jīng)過的隊友上方。繞過隊友身旁須先征求許可，而且挑個好地點來超車。切勿用手肘硬擠上前。和迎面而來的登山隊交會時，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)，下山隊伍須禮讓到一邊，讓上山隊伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山隊伍人數(shù)較多，不如上山隊伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。步伐的快慢須按計劃順利到達(dá)定點，但不可累壞動作慢的隊友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。千萬不可讓隊友脫隊，不論是隊伍第一個或最后一個都一樣。在休息處等最后一位隊友趕上來，并給他時間休息。若遇隊友速度慢得離譜，考慮請一位隊友陪他回頭，或在安全得指定地點等候。試住讓速度最慢的隊友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵的方式可令慢郎中加快腳步。1不需顧慮路線尋找的長途行進(jìn)或下山，須指定集合地點。要求最資深的隊友領(lǐng)隊或押后，如此可使小型登山隊的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。1要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個討人喜歡的同伴。領(lǐng)隊活動行程計劃書領(lǐng)隊活動行程計劃書領(lǐng)隊活動行程計劃書領(lǐng)隊活動行程計劃書日期：_____/_____/_____時間：上午/下午________出發(fā)，上午/下午________到達(dá)目的地目的地簡單介紹：_____________________________________活動內(nèi)容：_________________________________________行走路線：由__________起，途經(jīng)__________至___________下撒路線：由__________途經(jīng)______________至___________集合地點：____________時間：上午／下午_______________交通工具：___________________________________________班次/時間：___________________________________________領(lǐng)隊姓名：_______________聯(lián)絡(luò)電話：__________________副領(lǐng)隊姓名：_______________聯(lián)絡(luò)電話：_________________參加人數(shù)共：____________人年齡：由__________歲，至___________歲必需的裝備：登山背包、登山鞋、睡袋防潮墊、帳篷、地圖、指南針、筆，記事簿、手表、小刀、哨子、頭燈（或電筒）、手機、救傷藥包，備用電池，毛巾、手套等；次要的裝備:____________________衣服：備換衣物