關(guān)鍵時候用的著的急救知識(編輯修改稿)
2025-07-21 01:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 F勞宮穴：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點于掌心的位置：提神醒腦、清心安神。 G手指的肺穴：無名指第一指節(jié)中點：解除掉發(fā)危機。 H手指的肝穴：無名指第二指節(jié)中點：解除掉發(fā)危機。 (b)頭A百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機。 B風(fēng)池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。(C)臉 A承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。 B睛明穴：眼頭起點處：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦。C攢竹穴：約眉頭附近，眉稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處：消除黑眼圈、眼部減壓。D魚腰穴：眉毛中點：消除黑眼圈、眼部減壓。E絲竹空穴：眉尾處：消除黑眼圈、眼部減壓。 F太陽穴：眉梢與眼角之間，向后方約一指寬的地方：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機。 (d) 耳 A耳穴中的脾、胃兩穴：針對腸胃不適、控制食慾。 B耳穴中的神門(位于耳上方三角窩處)、心區(qū)、內(nèi)分泌及皮質(zhì)下等穴：針對疲倦且睡眠品質(zhì)不好。 C耳穴中的髖點、膝點及頸椎點等處：針對腰痠背痛。(e) 腿 A足三里穴：膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處：修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。 B陰陵泉：膝蓋下方，拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處，小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣，往上推到盡頭的地方：修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。 C三陰交穴：腳內(nèi)踝最高點上方約四指幅：改善失眠。 D陽陵泉穴：小腿外側(cè)，膝下1寸之凹陷，腓骨小頭附近：改善腿酸腿粗。 E承山穴：踮起腳尖，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處：改善腿酸腿粗。F涌泉穴：位于腳底人字中心，往下約1/3處的凹陷處：改善失眠。 (f) 身體 A水分穴：肚臍上2公分處，腹部中線上：修飾曲線，恢復(fù)窈窕。 B關(guān)元穴：肚臍正下方4指寬處，腹部中線上：修飾曲線，恢復(fù)窈窕。C膻中穴：位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點：情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。 D肩井穴：位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點：消除肩膀酸痛，幫助入眠。 (g)怎樣才知道你的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了 1
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