身體按摩法治愈耳鳴(編輯修改稿)
2025-07-20 22:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 靜，方可收效。 (3)摩、扣耳門法先用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，然后用食指和中指并攏扣耳門兩下，大拇指按一下，兩初一按為一次，連續(xù)12下，每天早晚各做1次。 聰耳枕：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、明目之功效。 耳鳴方選： 1．靈磁石20克、淮山藥15克、天門冬15克、茯苓10克、熟地10克、制首烏10克、甘草3克、潞黨參15克、懷牛夕15克、五味子lO克，水煎，分2次服，每日一劑，可滋腎、治耳鳴。 2．白術(shù)15克、五味于15克、山藥15克、桂圓肉15克，水煎，分2次服，每日一劑，可補(bǔ)血、健脾、安神，用于眩暈、耳鳴等癥。 3．明天麻10克、制半夏10克、白術(shù)10克、白蒺藜15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、茯苓15克，水煎，分2次服，每日一劑，可平肝健脾，用于眩暈、耳鳴等癥。 梳頭抹耳法：雙手十指由前發(fā)際向后梳頭，梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳廓后部，兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次，連續(xù)梳抹108次。掩耳鳴鼓法：兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。掌心震耳法：雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用。共108次。過頂提耳法：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再換左手提拉右耳，也拉108次。此動(dòng)作對(duì)肩周炎也有防治作用。雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，共拉108次。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。按摩時(shí)，根據(jù)自己的耐受力，適當(dāng)掌握速度和壓力。每節(jié)做完后局部有發(fā)熱感為最好。若耳廓有紅腫或炎癥時(shí)，不可做耳部按摩。，不妨試試以下幾種方法： 搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜?！ ∑翚夥ǎ喊捕o坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。 摩耳門法：用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。 鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處（兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣）掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法?！ ÷曇粞诒畏ǎ捍蜷_收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪
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