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正文內(nèi)容

全面的健康飲水知識(編輯修改稿)

2025-07-20 16:57 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 安全水≠健康水  按照世界衛(wèi)生組織提出的健康好水標(biāo)準(zhǔn),即使是安全的、干凈的水,也不等于是健康的好水。健康好水應(yīng)該滿足以下幾個遞進(jìn)性要求:沒有污染,不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì);含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素;生命活力沒有退化,呈弱堿性,小分子團(tuán)水,活性強(qiáng)等。  專家認(rèn)為,現(xiàn)在還有一些錯誤觀點(diǎn),使百姓偏離了正確飲用水的方向?! ∈⒎磐把b水的水桶會被反復(fù)回收再利用,時間一長,很容易造成真菌感染。純凈水太過“純凈”,所有的礦物質(zhì)和微量元素都被濾去,反倒未必對健康有利。人工礦物質(zhì)水,偏面的迎合了對少數(shù)幾種礦物質(zhì)的要求,沒有考慮到礦物元素的均衡。更重要的是純凈水和人工礦物質(zhì)水由于技術(shù)條件原因均呈酸性,而國內(nèi)外眾多專家研究證明:人體酸性化是百病之源?! ×硗?,目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑,雖然尚無明確研究顯示其有害性,但也并不表明它們就一定無害。因此,專家建議,特別是正處于成長發(fā)育期的孩子,應(yīng)該少喝含糖飲料?! ⌒聵?biāo)準(zhǔn)讓水安全得到監(jiān)督保證的同時,水健康也更需要關(guān)注。如依云、富維克、農(nóng)夫山泉等,取自天然優(yōu)質(zhì)水源,含有均衡的天然礦物元素,呈弱堿性,都是可以信賴的健康好水?! ‘?dāng)然,最根本的一切還必須從保護(hù)環(huán)境保護(hù)水源做起活水是健康活力的源泉  體內(nèi)70%以上成分是水,其直接和間接影響到體內(nèi)的所有新陳代謝,可以說是健康的基本要素。但其扮演如此重要的角色,卻被忙碌的現(xiàn)代人忽視?! 』钚运?小分子團(tuán)水)以醫(yī)學(xué)專家和水質(zhì)專家對水質(zhì)與疾病之關(guān)系各項報導(dǎo)資料顯示,水質(zhì)的好壞對人體的腸、胃、肝及腎等器官之疾病影響甚巨。而何種水才是良質(zhì)的水?簡單而言,即是不受污染、純凈能在體內(nèi)通行無阻,且加速營養(yǎng)成分之運(yùn)送即有害成份的排除,此種水就是比一般水結(jié)構(gòu)更小的水,可稱為活性水或小分子團(tuán)水?! 【退男в枚?,我們一向重視水中的氧和鈣的含量。所以當(dāng)煮沸的水,其中的氧就會流失掉,因此,若考慮到水中氧的功能,就要改喝生水了。只要做過實(shí)驗(yàn),就可獲得很好的答案,就是取煮沸過的冷水,用來飼養(yǎng)魚類,即使連一小時也無法存活。換句話說,煮沸的水,就成了死水,而生水才是活水,好的生水,鈣和氧巧妙的混合在一起進(jìn)到了人體能夠提供恰當(dāng)?shù)墓δ?,來維持我們身體的健康。  那么活水該具備何種條件?簡言之,必須能維護(hù)體液于最好狀態(tài)的水質(zhì),即是各個細(xì)胞的生活環(huán)境,維持于健康而發(fā)揮旺盛的正常機(jī)能,還須盡職于體內(nèi)廢物的排泄,故必須:  ?含有適合人體豐富的礦物質(zhì)和充分的氧氣?! ?滲透壓力要適合體液?! ?溶解力要強(qiáng)?! ?要有帶熱和帶電的能力?! ?不帶有害的雜質(zhì)、細(xì)菌、重金屬和有機(jī)物?! ∩钣诙际欣锏默F(xiàn)代人,再也無法得到生活上所必需之無污染的自然活水,水質(zhì)的好壞影響人體最極端,活水好比是忠心耿耿的忠臣,使人青春、健康、活力?! 〉坏┍晃廴玖⒖套?yōu)閮磹旱臄橙?;若加上添加食品,農(nóng)藥污染的果菜,以及化學(xué)藥品類的侵襲,就很容易導(dǎo)致細(xì)胞的異常,成為慢性疾病的病因,造成所謂現(xiàn)代人的文明病,要剔除這些導(dǎo)致文明病的酸性毒素,防患未然,維護(hù)健康之最有力的養(yǎng)生快捷方式,:活性化堿性鈣離子水,最容易中和酸性毒素,在醫(yī)學(xué)界被稱呼第三醫(yī)學(xué),符合安全、經(jīng)濟(jì)、療效等優(yōu)點(diǎn),它將會帶給我們?nèi)胰艘黄疬~向健康幸福的生活。1為什么堿性微電解水可以清除體內(nèi)自由基  人體代謝氧化時會產(chǎn)生大量的:“自由基”,如果不很快清除會導(dǎo)致人體生病,加快人體衰老的進(jìn)程。那么,什么是“自由基”呢?  所有的化學(xué)物質(zhì)都是原子和分子組合而成的。若因?yàn)槭裁丛?,物質(zhì)的分子少了一個電子,這些缺少電子的分子就是“自由基”。自由基性質(zhì)活潑,能通過氧化作用來攻擊它們所遇到的任何分子,拉攏周圍分子中的電子,被搶奪了電子的分子只好再去拉別的電子,拆東墻補(bǔ)西墻,產(chǎn)生連鎖反應(yīng),因此會引起細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)的改變和生理功能的紊亂,導(dǎo)致和促使各種疾病的發(fā)生。自由基是導(dǎo)致人體疾病和衰老的元兇,是身體內(nèi)的“社會不穩(wěn)定因素”。一般健康人自由基含量在14單位以下屬于正常,超過時就有可能患有某種疾病。在某些疾病狀態(tài)下自由基更多,例如乳腺癌、直腸癌、肝炎、急性胰腺炎、糖尿病、胃炎、心血管疾病及尿毒癥等。自由基的來源有兩個:其一是體內(nèi)產(chǎn)生;其二是來自外界,如吃進(jìn)過多的化學(xué)物質(zhì)、農(nóng)藥以及太陽光照射過多?! ∪绻w內(nèi)充滿弱堿性離子(帶有多余電子),體內(nèi)自由基缺多少電子便給它多少電子,敞開供應(yīng),自由基從此還原殆盡,老老實(shí)實(shí)回去做它的分子或原子去了,從此天下太平,體內(nèi)不再發(fā)生“過氧化”,許多現(xiàn)代疾病、癌癥等得到預(yù)防,衰老現(xiàn)象得以延緩。  因此,長期堅持飲用堿性鈣電解水,是一種廉價、有效的保健治療、延年益壽的方法。1人體酸性化是百病之源  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:人體是一個相對穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境。當(dāng)人體體質(zhì)為弱堿性時,身體會感覺良好;相反,則常有一種疲倦感,時時覺得不舒服?,F(xiàn)代人由于肉食、油膩等飲食習(xí)慣,體質(zhì)大多偏酸。美國醫(yī)學(xué)家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認(rèn)為,酸性體質(zhì)是百病之源。當(dāng)酸性物質(zhì)在體內(nèi)越來越多時,量變引起質(zhì)變,就會引起疾病?! ∪毡局t(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個實(shí)驗(yàn):找100個癌癥患者抽血檢查,結(jié)果100個癌癥患者的血液,都呈酸性,也就是酸性體質(zhì)。新的研究證實(shí),SARS病人的體液幾乎也都是酸性的。酸性體質(zhì)不但“蠶食”人的健康,還會影響孩子的智力。英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的大腦皮層的堿性越強(qiáng),智商越高。反之則智商越低?! <医ㄗh,最直接的排酸方法就是運(yùn)動,使身體大量出汗,帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì),調(diào)整酸堿平衡。此外是多多補(bǔ)充堿性物質(zhì),如茶、醋、弱堿性飲用水等。1人體宜喝弱堿性水  在生命長期的進(jìn)化過程中,人體形成了較為穩(wěn)定的呈微堿性的內(nèi)環(huán)境。正常人血液PH(酸堿度)()。這種PH的恒定現(xiàn)象,叫做酸堿平衡。但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右,現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,攝入酸性食物過多,使人體的酸性大大多于堿性。,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?! 〕跎鷭雰阂话銓偃鯄A性體液,但隨著年歲增長,隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣,使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。人的體液(包括血液)中堿性含量呈下降曲線,標(biāo)志著酸化程度,酸化也就意味著越來越老化。  為了延緩衰老,現(xiàn)代人開始重視飲水健康,提倡喝弱堿性水。時尚女性愛吃水果、蔬菜,也是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)自然代謝會形成堿性物質(zhì)。實(shí)際上,水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”,水中天然礦物質(zhì)不經(jīng)過代謝就能被人體直接吸收,起到維護(hù)體液平衡的作用。1為什么老人兒童不宜常喝純凈水  早在2000年7月,新華社專電報道“專家提醒”:不宜將“純凈水”作為通常飲用水大量地長期飲用,嬰幼兒及少年兒童尤應(yīng)慎重。純凈水(或稱超純水、蒸餾水)主要是用反滲透法技術(shù)處理制成。它們大多以城市自來水為水源,在生產(chǎn)過程中清除水中雜質(zhì)的同時,也過濾掉了水中人體必需的礦物元素?! ∷韺W(xué)專家明確指出,這種人造的純水對人的細(xì)胞來說是個“異物”。純凈水在失去礦物元素以后,它的水結(jié)構(gòu)和功能也發(fā)生了相應(yīng)的變化,水分子過分串聯(lián),變成線團(tuán)化結(jié)構(gòu),不易通過細(xì)胞膜被人體吸收。而且這種超純水因?yàn)椴缓魏蔚V物質(zhì),就有較強(qiáng)的溶解能力,導(dǎo)致人體細(xì)胞內(nèi)的生命動力元素逆向滲透,向體外流失。所以純凈水非但不適于老人、兒童,壯年人在運(yùn)動出汗后,體內(nèi)鹽分喪失較多的情況下,也不能大量飲用純凈水。那么什么樣的水適合長期飲用呢?專家表示:我們應(yīng)當(dāng)飲用沒有污染、沒有退化的、符合人體生理需要的天然水。天然的好水應(yīng)該來自優(yōu)質(zhì)的水源、呈弱堿性,富含人體所需的各種礦物質(zhì)。1不要盲目信賴礦物質(zhì)水  近年來已經(jīng)有很多專家和權(quán)威機(jī)構(gòu)提示過,人體不宜長期喝純凈水,因?yàn)樗耆缓V物質(zhì)。因而今年夏天,礦物質(zhì)水特別受百姓歡迎。但營養(yǎng)專家提醒,礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上人工添加礦物質(zhì),這種人工礦物質(zhì)水的pH值多數(shù)呈酸性,并不能讓水恢復(fù)弱堿性的健康態(tài)?! ‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:人體是一個相對穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境。正常人血液pH(酸堿度)。水也一樣,原始天然的好水大都呈弱堿性,含有鉀、鈣、鈉、鎂和偏硅酸等各種對人體有益的天然礦物質(zhì),能與人體所需相吻合。但是對礦物質(zhì)水的測試發(fā)現(xiàn),甚至比
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