初一生物合理膳食北師大版(編輯修改稿)
2024-12-12 14:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 提高。但同時(shí)，中國兒童的營養(yǎng)狀況正面臨著 營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩 的“雙重挑戰(zhàn)”。 ? 算一下自己的營養(yǎng)狀況 計(jì) 算 方 法 評 價(jià) 指 標(biāo) 體重 /身高的平方 （ kg/m2） 營養(yǎng)不良 ＜ 正 常 ～ 25 營養(yǎng)過剩 ＞ 25 ? 造成營養(yǎng)失調(diào)的主要原因是 不良的飲食習(xí)慣 和 不合理的飲食結(jié)構(gòu) 。 良好的飲食習(xí)慣有哪些？ 一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐； 每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占 3
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