八年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)第四單元13統(tǒng)籌方法習(xí)題課件語(yǔ)文版(編輯修改稿)
2025-07-16 03:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 這種面部按摩 ， 可以阻止面部線條下墜 。 每笑一聲 ， 從面部到腹部約有 80塊肌肉參與運(yùn)動(dòng) ， 不僅具有減少皺紋的功效 ， 還是一種有效的減肥方式 。 笑 ， 不正是一種保持青春的美容操嗎 ？ ④ 不僅如此 ， 笑還是一種最為簡(jiǎn)單而有效的健身運(yùn)動(dòng) 。 開(kāi)懷大笑時(shí)， 隨著呼吸肌群的運(yùn)動(dòng) ， 使胸腔和支氣管先后擴(kuò)張 ， 增強(qiáng)了換氣量和血氧飽和度 ， 有助于心臟供氧 。 笑作為一種有效的深呼吸運(yùn)動(dòng) ，已被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí) 。 大笑伴隨著腹部肌群的起伏 ， 又是一種極好的腹肌運(yùn)動(dòng) 。 腹肌在大笑中強(qiáng)烈地收縮和震蕩 ， 不僅有助于把血液擠入胸腔靜脈 ， 改善心肌供血 ， 對(duì)胃 、 腸 、 肝 、 脾 、 胰等臟器也是一種極好的按摩 。 一張一弛之間 ， 使勞累的肌肉在運(yùn)動(dòng)中得以放松 。 ⑤生活需要笑聲 ， 的確 ， 每一個(gè)人都需要放緩腳步 ， 靜觀周?chē)篮玫氖挛?， 凝神諦聽(tīng)大自然的天籟 ， 讓繃緊的臉龐舒緩 ， 皺緊的眉宇打開(kāi) ， 讓微笑在臉上綻放 ， 才能融解人們彼此之間的冰霜和風(fēng)寒。引人發(fā)笑或是接受別人開(kāi)的玩笑 ， 這意味著你掌握了社會(huì)密碼 ， 它可以幫助你解決爭(zhēng)端 ， 使別人接受你的想法 ， 從而更好地融入集體。通過(guò)微笑促進(jìn)人類(lèi)心理健康 ， 在人與人之間傳遞愉悅與友善 ， 增進(jìn)社會(huì)和諧。 ⑥ 笑雖然不用花錢(qián)買(mǎi) ， 不必向人借 ， 卻需要 “ 投入 ” 。 常和愛(ài)笑的人相處 ， 置身其中立馬受到感染；注意搜集整理引人發(fā)笑的笑話 、幽默等資料 ， 品味其間自是忍俊不禁；只要有時(shí)間 ， 盡可能去欣賞喜劇 、 相聲之類(lèi)讓人發(fā)笑的藝術(shù) ， 使自己多笑幾聲 。 ⑦ 朋友 ， 今天你微笑了嗎 ？ (摘選自 《 大眾科學(xué) 》 ， 有刪改 ) 【 注 】 ① 肱 (gōng)：胳膊上從肩到肘的部分 ， 也泛指胳膊 。 ② 顴(qu225
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