七年級(jí)政治下冊(cè)第二單元情感世界第四課多彩情緒第2框心晴雨亦晴課件教科版(編輯修改稿)
2025-07-09 00:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ( 6 ) 理性升華 :通俗點(diǎn)說 ,就是遇 到不好的事情或結(jié)果也要學(xué)會(huì)往好的方面想。 2 . 如何宣泄自己的不良情緒 ? ( 1 ) 當(dāng)我們心情不好時(shí) ,可以向同學(xué)、朋友、親人、師長、心理咨詢師等傾訴自己心中的煩惱 ,這樣 ,不良情緒就會(huì)得到緩解或逐漸消失。寫日記也是表達(dá)、傾訴自己內(nèi)心和調(diào)節(jié)自己情緒的好方法。 ( 2 ) 我們還可以通過某些合理的方式直接 “ 宣泄 ” 內(nèi)心的情緒 ,從而緩解或消除不良情緒。如在適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼小⒋舐暤爻?、痛痛快快地哭一?chǎng)、做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。 ( 3 ) 不良情緒需要宣泄 ,不同的人有不同的方法 ,但要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 ,不能妨礙他人 ,損害他人和集體 的利益。 答案 答案關(guān)閉 C 1 2 3 4 5 1 .學(xué)習(xí)成績一向優(yōu)秀的小王由于近來迷上了武俠小說 ,課上課下大量的學(xué)習(xí)時(shí)間被武俠小說占用了 ,他的成績一落千丈。父母知道后狠狠地教訓(xùn)了他 ,老師也對(duì)他進(jìn)行了批評(píng)、教導(dǎo)。一向自尊心很強(qiáng)的小王 ,一時(shí)間情緒低落。作為他的同學(xué) ,你覺得下列對(duì)他最有幫助的話是 ( ) A. 走自己的路 ,
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