健康成年人正常數(shù)據(jù)(編輯修改稿)
2025-06-12 07:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 60。如果血糖值高于正常，但還未達到糖尿病的診斷標準，說明正處于糖尿病前期，如不提高警惕，不積極干預，很快會發(fā)展為糖尿病。：空腹血糖 當空腹血糖超過該標準時，糖尿病的發(fā)病率會顯著增加，缺血性心臟病等心血管時間及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加?？崭寡牵∣GTT），以確定是否有餐后血糖升高因為在糖尿病早期或糖耐量受損階段，空腹血糖可完全正常?！? 糖化血紅蛋白是紅細胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，能反映采血前三個月的年個斤微億血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標。糖尿病患者應將糖化血紅蛋白≤%作為治療達標的標準之一，老年人可略放寬標準（%%），中青年人應將糖化血紅蛋白控制在≤%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%。：3040歲 每個人一生中骨密度最高（骨峰值）的時期一般出現(xiàn)在3040歲，受出生后營養(yǎng)、發(fā)育和遺傳等因素的影響，骨峰值有高有低。男性一般從40歲開始，女性一般從35歲開始，骨峰值開始下降，女性在絕經(jīng)后5年內(nèi)，男性在70歲以后，骨量丟失最快。骨峰值高的人，其骨內(nèi)含鈣量高，年老以后發(fā)生骨質(zhì)疏松的程度較輕、時間較晚。因此，40歲之前的人應該把握機會，保證每天足夠的營養(yǎng)和鈣的攝入，并積極參加體育鍛煉，努力提高自己的骨峰值?！ ∨胝{(diào)時最好用植物油，以為植物油含對心臟有益的不飽和脂肪酸較多。由于油的熱量比較高，因此用量不宜過多，否則熱量過剩，也會轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，讓人變胖?！ ←}是引發(fā)高血壓的重要危險因素，口味較重的人應特別注意。每天的食鹽量還應包括醬油、腌菜、咸蛋等中的含鹽量?！ ∶刻鞂嵱玫氖卟艘话胍陨蠎獮橛猩卟耍缇G葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、熱量又很低。：健康成人600800毫克 中國營養(yǎng)學會推薦的鈣供給量：成人600800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆制品含鈣較多。為促進鈣的吸收，應適當補充維生素D并多曬太陽。 飲水量包括每天攝入的茶水、湯、水果等食物的總含水量。飲水的方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應飲白開水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。：腦梗死后3天，腦出血后57天到目前為止，國內(nèi)外還沒有一種藥物對偏癱具有決定性的康復作用，唯有康復訓練才是改善卒中病人功能障礙的有效方法。對卒中偏癱病人而言，康復訓練的效果遠勝于用藥，康復訓練進行得越早越科學越完善，康復的機會就越大。（GPT或ALT）正常值40單位/升 谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高多提示存在肝臟損害，如急慢性病毒性肝炎酒精性肝炎藥物性肝炎肝硬化等，應及時去醫(yī)院就診。30．甲胎蛋白（AFP）25微克/升（也可參照化驗單上的正常參考值） 甲胎蛋白是在胎兒早期由肝臟合成的一種糖蛋白出生后，AFP的合成很快受到抑制當肝細胞發(fā)生惡變時，血中AFP含量明顯增高?！ FP升高，特別是略高于正常值時，并不一定表示患了惡性腫瘤，應動態(tài)觀察，切莫驚慌失措。31．中風（卒中）溶栓時間窗：起病后3小時 腦梗死發(fā)生后，若能在起病后3小時內(nèi)給予靜脈內(nèi)溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救瀕死的腦細胞，有效減少并發(fā)癥和后遺癥的發(fā)生一旦錯過這個時間窗，溶栓幾乎無效。老年人若突然出現(xiàn)中風征兆（如一側(cè)手腳不靈活感覺麻木失語視物模糊等）時，千萬別疏忽大意，應立即去醫(yī)院就診，為治療爭取時間。、近視度數(shù)近視度數(shù)1200度：可做準分子激光近視眼手術(shù)1
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