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正文內(nèi)容

回歸當(dāng)下,趕走壓力模板(編輯修改稿)

2025-06-09 22:54 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 就能擺脫過去的負(fù)擔(dān)以及未來的不安,而真正從真切活著的狀態(tài)中,找到生命的動能,并且除卻無謂的壓力感。有一個眾所皆知的禪宗故事,將這個道理闡釋的最為貼切:有一個和尚被一只老虎追趕,當(dāng)他爬下一處峭壁時,他的衣服不幸被樹枝勾住,而不巧的是,就在這附近剛好有一個老虎的巢穴,其中住著一只兇殘的老虎。這時,和尚發(fā)現(xiàn)周圍的樹叢中有一串草莓,于是他采下草莓,專注地聞著草莓的芳香,并小口品嘗,心中開心地想著:“好甜的草莓!”這個故事的啟示是,如果能夠做到這般地覺察當(dāng)下,就能真正地活在當(dāng)下,而擺脫過去和未來這兩只老
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