走向成熟定ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 04:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 關(guān)系 時間管理 財務(wù)管理 一個連自己體重都管理不好的人，如何管理自己的人生？（某運動健身中心的營銷語言） 一個連自己的健康都照顧不好的人，如何值得重托？ 不要把生病、來例假、失眠當(dāng)成獲利的借口 軀體化反應(yīng)： 精神分析學(xué)說把軀體化的形成看作是一種潛意識過程，借此一個人將自己的內(nèi)心矛盾或沖突轉(zhuǎn)換成內(nèi)臟和植物神經(jīng)功能障礙，從而擺脫自我的困境。如用軀體化癥狀置換內(nèi)心不愉快的心情，減輕由某種原因造成的自罪感，表達(dá)某種想法和情緒等，所以病人用軀體化癥狀是為了達(dá)到壓制潛意識的心理目的。 牙疼、咳嗽、頭疼、頭暈、過敏 ……. 間接的表達(dá)、尋求關(guān)注、需求的暗示、不滿的宣泄、憤怒的爆發(fā) 管理情緒的辦法 一、數(shù)數(shù)、數(shù)顏色 二、寫情緒日記 三、暗示調(diào)節(jié) 四、調(diào)整觀念 五、運動舒緩 六、音樂舒緩 七、不逃避現(xiàn)實、面對自己的情緒 八、注意力調(diào)整 極端的人際關(guān)系 以自我為中心 —— 與人沒有界限 孤僻不合群 —— 一定要成為關(guān)注的焦點 貶損自己 —— 妄自夸大 傷害自己 —— 傷害別人 針尖對麥芒 —— 大大咧咧、不拘小節(jié) 回避矛盾 —— 疑心過重 人際交往的原則 (一 )、要以誠待人 ,不要過于世故。 (二 )、要言而有信 ,不要輕易作出許諾。 (三 )、保持適度距離 ,不要過于親近。 (四 )、要自尊自愛 ,不要熱衷于接受他人的饋贈。 (五 )、要平等待人 ,不要盛氣凌人。 (六 )、要虛心聽取不同意見，不要好為人師。 (七 )、要善始善終 ,不要見異思遷。 (八 )、要不驕不躁 ,不要見風(fēng)使舵。 (九 )、要寬以待人 ,不要苛求于人。 手機拉近了人與人的距離，卻縮短了人心與心的距離 節(jié)制 財務(wù)管理 個人財務(wù)狀況包括：個人收支、資產(chǎn)、債務(wù)、稅負(fù)、保險等。 人生支出項：婚姻、子女（含子女教育）、贍養(yǎng)父母、養(yǎng)老 、醫(yī)療、住房、旅行 、動產(chǎn) 、非經(jīng)常性開支 不
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