針灸按摩基礎(chǔ)ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-31 18:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 保健灸法 在身體某些特定穴位上施灸，以達(dá)到 和氣血、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑、益壽延年 的目的，這種養(yǎng)生方法稱之為 保健灸法 。保健灸不僅用于強(qiáng)身保健，亦可用于久病體虛之人的健康，是 我國獨(dú)特的養(yǎng)生方法 之一。 一、保健灸法的概念 《 扁鵲心書 》 “ 人于無病時，常灸 關(guān)元、氣海、命門、中脘， 雖未得長生，亦可得百余歲矣 ” 。 灸法一般多用艾灸。艾為溫辛、陽熱之藥。其味苦、微溫、無毒，主灸百病。是多年生菊科草本植物，灸用以陳舊者為佳。 點(diǎn)燃后，熱持久而深入，溫?zé)岣兄蓖讣∪馍顚樱唤?jīng)停止施灸，便無遺留感覺，這是其他物質(zhì)所不及的。因而，艾是灸法理想的原料。 二、保健灸的作用 溫通經(jīng)脈， 行氣活血 培補(bǔ)元?dú)猓? 預(yù)防疾病 健脾益胃， 培補(bǔ)后天 升舉陽氣， 密固膚表 三、保健 灸的方法 艾灸從形式上分，可分為： 艾炷灸、艾條灸、溫針灸 三種； 三、保健 灸的方法 從方法上分，又分為 直接灸、間接灸和懸灸 三種。 保健灸則多以艾條灸為常見，而 直接灸、間接灸、懸灸 均可采用。 根據(jù)體質(zhì)情況及所需的養(yǎng)生要求選好穴位，將點(diǎn)燃的艾條或艾炷對準(zhǔn)穴位，使局部感到有溫和的熱力，以感覺溫?zé)崾孢m，并能耐受為度 。 保健灸的 臨床應(yīng)用 保健灸的時間要求 艾灸時間可在 3～ 5分鐘 ， 最長到 10～ 15分鐘 為宜。 一般說來，健身灸時間可略短； 病后康復(fù)，施灸時間可略長。 春、夏二季 ，施灸時間宜短， 秋、冬宜長 ；四肢、胸部施灸 時間宜短，腹、背部位宜長。 老人、婦女、兒童 施灸時間 宜短，青壯年則時間可略長。 施灸的時間，傳統(tǒng)方法多以 艾炷的大小和施灸壯數(shù)的多少來 計算。艾炷是用艾絨捏成的圓椎形 的用量單位，分大、中、小三種。 如蠶豆大者為大炷，如黃豆大者為 中炷，如麥粒大者為小炷。每燃燒 一個艾炷為一壯。實際應(yīng)用時， 可據(jù)體質(zhì)強(qiáng)弱而選擇。體質(zhì)強(qiáng)者， 宜用大炷；體弱者，宜用小炷。 保健灸的時間要求 三、艾灸 保健要穴 足三里 健脾益胃，促進(jìn)消化，強(qiáng)壯身體。 可預(yù)防中老年人中風(fēng)。具防老及強(qiáng)身作用。灸法：用艾條、艾炷灸均可，
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