【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 人的情緒會(huì)隨著個(gè)人境遇和社會(huì)生產(chǎn)的變化而變化如果我們?cè)谶M(jìn)入考場(chǎng)參加一場(chǎng)重要的考試時(shí)，感到收里很緊張，可以反復(fù)地提醒自己說(shuō)：“一定要沉得住氣，千萬(wàn)不要緊張，會(huì)考好的。”這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做（ ）合理發(fā)泄情緒進(jìn)行自我暗示轉(zhuǎn)移注意力收理?yè)Q位多項(xiàng)選擇（下列各小題的備選答案中，有兩個(gè)或兩個(gè)以上的答案是正確的。請(qǐng)你選出，并將其字母序號(hào)填在題后括號(hào)內(nèi)） 《三國(guó)演義》中的周瑜雖然才華出眾，機(jī)智過(guò)人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的生命。這說(shuō)明（ ） 情緒對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接可間接的影響 周瑜是一個(gè)心理不健康的人 人的情緒需要調(diào)節(jié) 消極的情緒狀態(tài)影響人的智力 下列選項(xiàng)中屬于情緒對(duì)人的積極影響的是（ ） 情緒可以充實(shí)人的清精力和體力 情緒會(huì)抑制人的活動(dòng)能力 情緒可以促進(jìn)我們健康成長(zhǎng) 情緒會(huì)降低人的自控能力和活動(dòng)效率 下列選項(xiàng)中調(diào)節(jié)情緒的正確行為是（ ） 李麗因上學(xué)途中丟了錢包而忍不住在上課時(shí)哭了起來(lái) 因與媽媽頂嘴被教訓(xùn)了幾句，傅剛決定自己一個(gè)人偷偷地去叔叔家住幾天，散散心 薛樺段考沒(méi)有考好，決定寫一份期考復(fù)習(xí)計(jì)劃貼在墻上激勵(lì)自己，爭(zhēng)取進(jìn)步 小明參加“數(shù)奧”未取得理想中的好名次，懊惱地一個(gè)人去猛扣籃球 三 簡(jiǎn)答 有一個(gè)男孩，在九歲那處不幸得了骨癌，被截去了右腳，他為此傷心了好久。母親安慰他，并給了他三種選擇：“躺著過(guò)一輩子？坐輪椅靠別人推著走？拄拐杖自己走？”他擦干眼淚回答說(shuō)：“我要拄拐杖自己走路?！苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，他綞能拄著拐杖自己走路了。他和正常人一樣去上學(xué)讀書，憑著頑強(qiáng)的毅力，拿到了兩個(gè)碩士學(xué)位，他的論文被一些權(quán)威的雜專采用，應(yīng)科學(xué)界人士的邀請(qǐng)，他又拄著拐杖走上了大學(xué)的講壇。讀完故事，請(qǐng)你回答：（1）、故事中主人翁的成功經(jīng)歷告訴了我們什么道理？（2）、談一談你自己調(diào)節(jié)情緒的體會(huì)。 第七課 品味生活【目標(biāo)興趣】法國(guó)昆蟲(chóng)學(xué)家法布爾，從小就對(duì)昆蟲(chóng)主生了濃厚的興趣。一天夜里，他提著燈籠，蹲在田野里觀察蜈蚣怎樣產(chǎn)卵。一連看了幾個(gè)小時(shí)，他忽然感到越來(lái)越亮，抬頭一看，原來(lái)一看，原來(lái)太陽(yáng)已經(jīng)從東立升起了。還有一次，法布爾爬到一棵樹(shù)上，聚精會(huì)神地觀察昆蟲(chóng)的活動(dòng)，突然聽(tīng)到樹(shù)下有人大喊：“抓住他，抓住這個(gè)小偷！”他大吃一驚……原來(lái)自己竟然被人當(dāng)成了小偷！法布爾對(duì)昆蟲(chóng)的觀察如此入迷，你知道是什么原因嗎？你覺(jué)得興趣與愛(ài)好對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有什么意義？第一則：一位年輕的士兵斟酒時(shí)不慎將酒灑到將軍的禿頭上。頓時(shí)，士兵悚然，眾人無(wú)語(yǔ)。這位將軍拍了拍士兵的肩膀，說(shuō)：“老弟，你以為這種治療能再生頭發(fā)嗎？”眾人立即爆發(fā)出了笑聲。人們緊繃的心弦松弛下來(lái)了，盛宴保持了熱烈歡快的氣氛。 第二則：有一次，胡適應(yīng)邀到某大學(xué)演講，他邊講邊在黑板上寫下“孔說(shuō)”、“孟說(shuō)”、“孫說(shuō)”等。最后，他發(fā)表自己的見(jiàn)解，并在黑板上寫了兩個(gè)字，臺(tái)下的聽(tīng)眾看后哈哈大笑。原來(lái)，他在黑板上寫的是“胡說(shuō)”。 上述材料說(shuō)明了什么？【積累操練】一、單項(xiàng)選擇（下列各小題的備選答案中，只有一個(gè)是最符合提議的。請(qǐng)你選出，并將其字母序號(hào)填在題后括號(hào)內(nèi)） 有一位優(yōu)秀學(xué)生，從小就有多種興趣愛(ài)好，下棋、彈琴、書法、詩(shī)詞、打籃球、登山、旅游等他樣樣喜歡。當(dāng)他以全省理科高考第一名的成績(jī)考入清華大學(xué)后，他用懷念的語(yǔ)氣說(shuō)：“從小學(xué)到中學(xué)，我的興趣愛(ài)好給我?guī)?lái)了很多的益處。從下棋里，我學(xué)到了大局觀和均衡感；從書法里，我學(xué)到了結(jié)構(gòu)和章法；從詩(shī)詞里，我學(xué)到了音律美和對(duì)稱美……”據(jù)此回答3~4題。 （ ） ①情趣源于興趣 ②情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái) ③高雅的生活情趣有益于青少年的身體健康 ④培養(yǎng)高雅的生活情趣對(duì)促進(jìn)全面發(fā)展具有重要意義A. ①②③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④，學(xué)習(xí)功課和培養(yǎng)高雅生活情趣之間的關(guān)系是（ ）只要合理安排，是可以互相促進(jìn)的是互相矛盾沖突的關(guān)系提高成績(jī)要以犧牲身心健康為代價(jià)培養(yǎng)高雅生活情趣要以犧牲學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)榇鷥r(jià)。有一次，他在同學(xué)的信封上看到一張自己尋覓了很久的郵票，如獲至寶，私自把它剪下來(lái)珍藏。小樂(lè)的生活情趣是（ ）高雅的，有助于增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)高雅的，有助于開(kāi)發(fā)智力庸俗的，玩物必喪志高雅的，但實(shí)現(xiàn)方式不恰當(dāng)，是道德水平不高的表現(xiàn)（ ）A．豐富的文化生活 B．對(duì)美的感受C．有充足的金錢 D．樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度二、多項(xiàng)選擇（下列各小題的備選答案中，有兩個(gè)或兩個(gè)以上的答案是正確的。請(qǐng)你選出，并將其字母序號(hào)填在題后括號(hào)內(nèi)）、登山旅游等活動(dòng)，你認(rèn)為這樣做（ ）有利于身心健康影響學(xué)習(xí)功課有利于開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，促進(jìn)自己全面發(fā)展有利于鍛煉自己良好的心理素質(zhì)（ ）情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的興趣是以情趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的情趣是通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)的情趣與興趣有著密切的關(guān)系，沒(méi)有興趣就談不上情趣（ ）有益于個(gè)人的身心健康符合現(xiàn)代文明的要求能使我們充分感受到生活的美好符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求 【拓展突破】 ，蘭花、菊花、蓮花、梅花等歷來(lái)都為文人墨客所鐘愛(ài)。王羲之愛(ài)蘭，陶淵明愛(ài)菊，周敦頤愛(ài)蓮，林和靖愛(ài)梅，他們的這些高雅情趣，表現(xiàn)了他們超凡脫俗的情懷?？梢?jiàn)，賞花品草不僅是閑情逸致，而且可以熔鑄人們美好的心靈和高尚的品格。 現(xiàn)在，有的同學(xué)玩起電子游戲來(lái)長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，甚至通宵達(dá)旦，這樣長(zhǎng)時(shí)間地站或坐，長(zhǎng)時(shí)間地盯著顯示屏，不按時(shí)睡覺(jué)或吃飯，容易導(dǎo)致視力下降，大腦疲勞過(guò)度，嚴(yán)重?fù)p害正在發(fā)育中的身體。更危險(xiǎn)的是打電子游戲不僅浪費(fèi)了時(shí)間，荒廢了學(xué)業(yè)，而且還要花費(fèi)父母的血汗錢，一旦錢得不到滿足時(shí)，有的人就欺騙甚至偷竊，從而走上違法犯罪的道路。 上述不同的情趣說(shuō)明了什么？ 1小冬看過(guò)小明的集郵冊(cè)后，非常羨慕，也對(duì)集郵發(fā)生了興趣?；氐郊抑校持尠职秩ベI了集郵冊(cè)，每天晚上整理懼到的郵票。同桌小剛買了一個(gè)新文具盒，上面印有“四大天王”圖像，小剛還對(duì)小冬說(shuō)他家里還有許多“四大于王”的影碟。小冬回家又非讓爸爸買一個(gè)新文具盒，還得買影碟。請(qǐng)運(yùn)用本課有關(guān)知識(shí)回答下列問(wèn)題。（1）、你認(rèn)為小冬的做法對(duì)嗎？為什么？（2）、你認(rèn)為在集體中，在與同學(xué)交往中，怎樣才能培養(yǎng)高雅的情趣？ 1王明聰明好學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。他著廣泛的興趣、愛(ài)好，課余時(shí)間他有選擇地閱讀中外名著；休息日練習(xí)書畫，既放松自己，又學(xué)到本領(lǐng)，常常設(shè)計(jì)文學(xué)小報(bào)，積極為班級(jí)、學(xué)校出板報(bào)；每天入學(xué)后他喜歡打乒乓球，晚上精力充沛地走進(jìn)教室復(fù)習(xí)功課。他的笙曾在校級(jí)比賽中獲得過(guò)第三名的好成績(jī)。這些業(yè)余愛(ài)好已成為他生活中不可缺少的組成部分。他自豪地說(shuō)，我的生活是豐富多彩的。 你從王明的生活得到什么啟示？ 第八課 學(xué)會(huì)拒絕 【積累操練】 一、單項(xiàng)選擇（下列各小題的備選答案中，只有一個(gè)是最符合提議的。請(qǐng)你選出，并將其字母序號(hào)填在題后括號(hào)內(nèi)），我們必須通過(guò) 來(lái)獲得。（ ）①正當(dāng)途徑 ②給老師送禮 ③刻苦努力 ④收買同學(xué)A．①② B. ①③ C. ①④ D. ②④（ ）①勤工儉學(xué) ②合法勞動(dòng) ③強(qiáng)行向他人索要財(cái)物 ④販賣黃色光盤A. ①②③ B. ②③④ C. ①④ D. ①② ，“電腦綜合癥”、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”、“上網(wǎng)族”等新名詞和青少年掛上鉤。下列對(duì)青少年上網(wǎng)看法正確的是（ ）青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息沒(méi)有鑒別力，所以不宜上網(wǎng)表面少處學(xué)生的心理還不健全，不適宜上網(wǎng)上網(wǎng)對(duì)表面少年沒(méi)有任何好處表面少年可以上網(wǎng)，但不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)下列誘惑中屬于我們應(yīng)該堅(jiān)決抵制的是（ ）①金錢的誘惑 ②賭博的誘惑 ③邪教的誘惑 ④榮譽(yù)的誘惑A、①② B①③ C②③ D②④【感悟探究】我國(guó)元代著名學(xué)者許衡，一天外出，因天氣炎熱，口渴難忍。路邊正好有一棵梨樹(shù)，行人紛紛去摘梨，惟獨(dú)許衡不為所動(dòng)。有人便問(wèn)：“何不摘梨以解渴？”他回答：“不是自己的梨，豈能亂摘？”那人笑他迂腐：“管它是誰(shuí)梨?！痹S衡正色道：“梨雖無(wú)主，我心有主。”讀了這個(gè)故事對(duì)你有什么啟示？ 七年級(jí)學(xué)生小軍很喜歡玩電子游戲，特別是本學(xué)期以來(lái)，就業(yè)負(fù)擔(dān)減輕了，多了許多自己支配的時(shí)間，小軍一有空便想方設(shè)庋躲過(guò)老師和家長(zhǎng)，偷偷到電子游戲機(jī)室玩游戲，常常一玩就是幾小時(shí)，有時(shí)玩到興頭上竟忘了上學(xué)。老師和家長(zhǎng)知道后，對(duì)他進(jìn)行了教育，他也認(rèn)識(shí)到沉迷于電子游戲不好，可總是控制不了自己，時(shí)不時(shí)又抵擋不了誘惑，不由自己地趟進(jìn)游戲機(jī)室。 請(qǐng)你談?wù)剬?duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和看法。 一位新員工到銀行上班，擔(dān)任出納。有一次，銀行老板問(wèn)他：“你手中數(shù)的是錢嗎？”他老實(shí)回答：“這當(dāng)然是錢?！边^(guò)了一段時(shí)間，老板又問(wèn)他：“你手中數(shù)的是錢嗎？”他如實(shí)地說(shuō)：“這是錢”。又過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，老板還問(wèn)他：“你手中數(shù)的是錢嗎？”這時(shí)，他已在銀行里工作了近一年，天天和錢打交道，他說(shuō)：“不，這不是錢，這是我的工作?！? 老板笑了，對(duì)他說(shuō)：“你已‘目中無(wú)錢’了，我可以放心地休假去了。” 誘惑猶如病毒，人們只有堅(jiān)定地抵搞誘惑，朝著正確的目標(biāo)前進(jìn)，不受外界干擾和影響，達(dá)到一種“忘我”的境界，才有可能是最后的贏家。 在我們中學(xué)生的生活里，也有許多不良誘惑。如 你準(zhǔn)備怎能樣對(duì)待生活中的誘惑？請(qǐng)寫出你的打算： 【拓展突破】與朋友一起的生活是豐富多彩的，但有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令你為難的事。有時(shí)，拒絕比順從還需要勇氣。想一想，遇到下列情況時(shí)，你該…… 網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入我們的生活后，給我們帶來(lái)了許多便利，許多同學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)、查資料、看新聞等等，大大提高了學(xué)習(xí)的效率，方便了我們的生活；可有的同學(xué)卻只看到上網(wǎng)能玩游戲、聊天這一面，沉迷于網(wǎng)上游戲，醉心于網(wǎng)上聊天，忘了學(xué)習(xí)，致使學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)談?wù)勀銓?duì)上述材料的認(rèn)識(shí)。第九課 保護(hù)自我【目標(biāo)興趣】：為了生存，動(dòng)物的第一反應(yīng)便是勇敢地追逐或逃竄。人也一樣，因此，勇敢是一種本能的迸發(fā)與沖動(dòng)。 聽(tīng)說(shuō)，有一位軍人，在回家探親途中赤手