【文章內容簡介】 。①在商場、地鐵等處選擇結實的柜臺，低矮家具或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭。避開玻璃門窗、櫥窗，避開高大不穩(wěn)定或擺放重物、易碎品的貨架，避開廣告牌、吊燈等懸掛物。 ②在影劇院、體育館等處應就地蹲下或趴在排椅下；注意避閃吊燈、電扇等懸掛物；等地震過后，聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，有組織的撤離。 ③在電(汽)車內應抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過后再下車。在戶外怎樣避震。①就地選擇開闊地，應蹲下或趴下，以免摔倒，不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。②避開危險物或懸掛物。③避開高大建筑物或構筑物，特別是有玻璃幕墻的建筑。六、如何自救互救。大震后，余震還會不斷發(fā)生，環(huán)境可能進一步惡化，要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險。設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓。不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂往口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。七、救人方法。挖掘被埋壓人員時應保護支撐物，以防進一步倒塌傷人。使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內異物，保持呼吸暢通，如有窒息，應立即進行人工呼吸，被壓者不能自行爬出時，不可生拉硬扯。搬運脊椎損傷者，應用門板或硬擔架。發(fā)現(xiàn)一時無法救出的存活者，應立下標記，以待救援。救人原則：先救近，后救遠；先救易，后救難；先救青壯年和醫(yī)務人員，以增加幫手?；馂奶由跃然馂膸缀跏俏覀兩磉呑钇毡椋沧羁赡茉庥龅臑碾y，對我們來說，掌握一定的火災逃生自救知識是非常必要的。由于在火場中的人可能受到燒傷、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外傷害，所以火場避險的基本原則就是趨利避害、逃生第一。方法步驟：鎮(zhèn)定第一。首先一定要冷靜下來，如果火勢不大，可盡快采取措施撲救。如果火勢兇猛，要在第一時間報警，并迅速撤離。注意風向。應根據(jù)火災發(fā)生時的風向來確定疏散方向，在火勢蔓延之前，朝逆風方向快速離開火災區(qū)域。一般來說，當發(fā)生火災的樓層在自己所處樓層之上時，就應迅速向樓下跑。逃生時要注意隨手關閉通道上的門窗，以阻止和延緩煙霧向逃離的通道流竄。毛巾捂鼻?；馂臒煔饩哂袦囟雀?、毒性大的特點，人員吸入后很容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或中毒。因此，逃離時要用濕毛巾掩住口鼻，并盡量避免大聲呼喊，防止煙霧進入口腔。也可找來水打濕衣服、布類等用以掩住口鼻。通過濃煙區(qū)時，要盡可能以最低姿勢或匍匐姿勢快速前進。注意，呼吸要小而淺。結繩逃生。樓通道被火封住，欲逃無路時，可將床單、被罩或窗簾等撕成條結成繩索，牢系窗檻，順繩滑下。家中有繩索的，可直接將其一端栓在門、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此過程中要注意手腳并用（腳成絞狀夾緊繩，雙手一上一下交替往下爬），要注意把手保護好，防止順勢滑下時脫手或將手磨破。暫時避難。在無路可逃的情況下，應積極尋找暫時的避難處所。如果在綜合性多功能大型建筑物內，可利用設在電梯、走廊末端以及衛(wèi)生間附近的避難間，躲避煙火的危害。若暫時被困在房間里，要關閉所有通向火區(qū)的門窗，用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫，以防止外部火焰及煙氣侵入。在被困時，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。 靠墻躲避。消防員進入著火的房屋時，都是沿墻壁摸索進行的，所以當被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾向墻邊或者門口。同時，這樣做還可以防止房屋塌落砸傷自己。以上說的是火災逃生自救的一些基本方法。在具體的環(huán)境下，應該根據(jù)環(huán)境情況自己靈活選擇自救方法。觸 電 急 救人體觸電后會喪失生命，電流較大時甚至只有幾秒種就會導致死亡。所以觸電急救的關鍵是及時，必須爭分奪秒，一旦發(fā)現(xiàn)觸電人員，首先用正確的方法使其脫離電源，然后根據(jù)傷者情況迅速采取人工呼吸和人工胸外心臟擠壓法進行搶救，并堅持不斷地進行。同時，要及早與醫(yī)療部門聯(lián)系，爭取醫(yī)務人員接替救治。使觸電者脫離電源的方法主要有以下幾種：拉閘。迅速拉開電源開關或刀閘，或拔除電源的插頭。對于照明線路引起的觸電，因普通電燈的開關控制的不一定是火線，所以，還是要找電閘將閘刀拉下來。撥線。若電閘一時找不到，應使用干燥的木棒或木板將電線撥離觸電者。撥離時要注意，盡量不要挑線，以免電線回彈傷及他人。砍線。若電線被觸電者抓在手里或粘在身上撥不開，可設法將干木板塞到其身下，與地隔離。也可用有絕緣柄的斧子砍斷；電線，弄不清電源方向時，兩端都砍，砍斷后注意線頭處理，以免重復傷人。 拽衣。若上述條件都沒有，而觸電者衣服又是干的，且施救者還穿著干燥的鞋子，可找一干燥毛巾或衣服包住施救者一只手，拉住觸電者衣服，將其拉脫電源，此時要注意，施救者應避免碰到金屬體和觸電者身體，以防出現(xiàn)意外。在以上的幾種操作中，救護人員最好能站在絕緣物體上或干木板上，既能救人，也能保護自己。必須指出，上述辦法僅適用于220/380V低壓觸電的搶救。對于高壓觸電應及時通知供電部門，采用相應的措施，以免產生新的事故。高處墜落急救高處墜落包括由地面2米以上高度墜落和由地面向地坑、地井墜落。墜落產生的傷害主要是脊椎損傷，內臟損傷和骨折。為避免施救方法不當使傷情擴大，搶救時應注意以下幾點：發(fā)現(xiàn)墜落傷員，首先看其是否清醒，能否自主活動。若能站起來或移動身體，則要讓其躺下用擔架抬送醫(yī)院，或是用車送往醫(yī)院。因為某些內臟傷害，當時可能感覺不明顯。若已不能動，或不清醒，切不可亂抬，更不能背起來送醫(yī)，這樣極容易拉脫傷者脊椎，造成永久性傷害，此時應進一步檢查傷者是否骨折。若有骨折，應首先采用夾板固定。找兩到三塊比骨折骨頭稍長一點的木板，托住骨折部位，然后在綁三道繩，使骨折處由夾板依托不產生橫向受力。綁繩不能太緊，以能夠在夾板上推動，至少能左右移動1—2厘米。 施救者應有四人，先找一塊能使傷者平躺下的木板，然后四人在傷者一側將小臂伸入傷者身下，同時用力，將傷者平穩(wěn)托起，再平移放在木板上，抬著木板送醫(yī)院。抬起時，第一人托住頭部和肩部，注意保護頸椎，第二入托住背部和腰部，第三人托住臀部和大腿，第二、三人注意保護傷者腰椎和胯部，第四人托住膝部和雙腳，注意平衡。若墜落在地坑內，也要