時(shí)間管理教學(xué)設(shè)計(jì)(編輯修改稿)
2025-05-14 22:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 件事的自我認(rèn)同，成功的人很清楚自己付出多少努力就能得到收獲，而我們放棄不是因?yàn)槲覀兊慕Y(jié)果會(huì)是如何。例如剛才的活動(dòng)，你開始猜測這個(gè)活動(dòng)的目的是什么？有什么意義？你可能心里擔(dān)心這個(gè)老師會(huì)不會(huì)一直讓你們拍下去，于是你變得遲疑，不敢放開手腳。這就好比你一開始信心滿滿的制定了計(jì)劃做好了時(shí)間安排，第一天一切按部就班，第二天能勉強(qiáng)維持，到第三天你開始有點(diǎn)懷疑計(jì)劃的合理性在時(shí)間管理的過程中，還需應(yīng)付意外的不確定性事件，因?yàn)橛?jì)劃沒有變化快，需為意外事件留時(shí)間。有三個(gè)預(yù)防此類事件發(fā)生的方法：第一是為每件計(jì)劃都留有多余的預(yù)備時(shí)間。第二是努力使自己在不留余地，又飽受干擾的情況下，完成預(yù)計(jì)的學(xué)習(xí)。這并非不可能，事實(shí)上，學(xué)習(xí)快的人通常比慢吞吞的人做事精確些。第三是另準(zhǔn)備一套應(yīng)變計(jì)劃。迫使自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)，對你自己能力有了信心，你已仔細(xì)分析過將做的事了，然后把它們分解成若干意境單元，這是正確迅速完成它們的必要步驟。 2，看看我的時(shí)間去哪兒了（5分鐘）這部分我們會(huì)展示我們自己嘗試記錄的時(shí)間使用狀況，通過我們的親身故事，說明以下兩個(gè)問題：一是為什么我們要記錄自己的時(shí)間使用狀況；二是總結(jié)出我們的時(shí)間是怎么溜走的。那么具體來說，在實(shí)際生活中，我們的計(jì)劃是怎樣時(shí)間是怎么流逝的。老師在備課的時(shí)候也很好奇，為此我對我的一天進(jìn)行了記錄。許多學(xué)生一聽到要他們記錄自己的時(shí)間使用狀況，都保持反對的態(tài)度。原因是：第一、他們以為十分清楚自己的時(shí)間使用狀況；第二、記錄時(shí)間使用狀況是一種費(fèi)時(shí)的學(xué)習(xí)。 以上兩種反對的理由都難以成立。先就第一個(gè)理由來說，人們的記憶力并不像自己想象的那樣正確。有許多人甚至連前一天所經(jīng)歷的事都無從追憶，更不用說了解自己過去時(shí)間的使用狀況!時(shí)間管理專家指出，幾乎所有記錄時(shí)間使用狀況的人對自己的時(shí)間使用方式都會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)，這種記錄學(xué)習(xí)對他們裨益甚大。再就第二個(gè)理由來說，為了節(jié)省時(shí)間而花費(fèi)時(shí)間，這是明智的，何況若按下文所介紹的方法記錄時(shí)間使用方式，則每個(gè)星期所花費(fèi)的時(shí)間大概不會(huì)超過兩小時(shí)美國管理學(xué)者PFDrucker認(rèn)為，有效的時(shí)間管理主要是記錄自己的時(shí)間，以認(rèn)清時(shí)間耗在什么地方； 管理自己的時(shí)間，設(shè)法減少非生產(chǎn)性學(xué)習(xí)的時(shí)間； 集中自己的時(shí)間，由零星而集中，成為連續(xù)性的時(shí)間段。 總結(jié)1. 猶豫不決：我應(yīng)該做什么？2. 精力分散：精神和體力超負(fù)荷，認(rèn)準(zhǔn)一件事做3. 消極拖延：可以等待明天，開頭非常困難；期望發(fā)生奇跡，以消極等待來免除做某事的責(zé)任；4. 逃避：躲進(jìn)幻想世界，該做的事不做，卻去做其他的事；如“從老鼠身上擠奶”一般。5. 打擾：75%不可控制3，第一次嘗試記錄你的日程（7分鐘）這一部分我們會(huì)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一個(gè)小筆記本（如果真的要講課我們會(huì)去買的），鼓勵(lì)他們積極記錄自己的時(shí)間使用狀況，這樣的好處是能給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)去真正的開始時(shí)間規(guī)劃之路。在課堂上，我們會(huì)讓學(xué)生嘗試記錄昨天一天的時(shí)間使用狀況（除上課外時(shí)間每30分鐘記錄一次），并評價(jià)每件事的重要性。之后分析學(xué)生浪費(fèi)時(shí)間的表現(xiàn)。經(jīng)過我自己的這次親身經(jīng)歷，我有很大的感觸，我想你們現(xiàn)在高一正年輕精力充沛更需要充分記錄自己的時(shí)間，我要送你們一人一個(gè)小本子，以后希望你們可以記錄下每天的事項(xiàng)。我們先來試試，把你們昨天所做的事記錄在本子
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