排球正面雙手墊球優(yōu)質(zhì)課教學(xué)案(編輯修改稿)
2025-05-14 00:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 語言手勢(shì)提示三、要求：快速、安靜、整齊。收心熱身階段課的結(jié)構(gòu)一．螺旋跑二．體育游戲《喊數(shù)抱團(tuán)》目的：調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，抓住學(xué)生注意力，發(fā)展反應(yīng)能力，為下面的課奠定基礎(chǔ)。4 分鐘 6分鐘1次5次一、組織：要求：學(xué)生成一路縱隊(duì)，教師帶頭，逆時(shí)針跑。二、組織：課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)要求收心熱身階段意義：在游戲中發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，提高學(xué)生靈敏與協(xié)調(diào)性。通過游戲提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的自主能動(dòng)性，獨(dú)立思考和互相協(xié)調(diào)的能力。學(xué)生沿同心圓圈逆時(shí)針方向跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字“2個(gè)”、“3個(gè)”、“4個(gè)”……。學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。認(rèn)真聽講，力爭(zhēng)達(dá)到熱身的效果。在教師的啟示下進(jìn)行練習(xí)。學(xué)習(xí)和發(fā)展階段正面雙手墊球 （一）動(dòng)作要領(lǐng)： (1)準(zhǔn)備姿勢(shì):正對(duì)來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球。(2)墊球手型:抱拳式,疊掌式，互靠式。(3)擊球點(diǎn):保持在腹部一臂的距離。(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米處。(5)用力順序:插,夾
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