初三體育教學(xué)反思(編輯修改稿)
2025-05-13 23:42 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 有一份好的心態(tài)來(lái)面對(duì)。多一份耐心，多一點(diǎn)鼓勵(lì)。對(duì)于后進(jìn)生一定要做到手把手的教他，這樣學(xué)生才有進(jìn)步的動(dòng)力，才能感受到教師的關(guān)心。沒有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師。在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全與興趣又要努力提高體育課的效率，對(duì)于體育教師是不小的挑戰(zhàn)。針對(duì)中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績(jī)，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過(guò)專門的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績(jī)自然會(huì)提高。跳繩是一項(xiàng)很好開展鍛煉并且很容易得分的項(xiàng)目，但考試時(shí)大多學(xué)生會(huì)不穩(wěn)定常繩絆腳。平常要加強(qiáng)不絆腳一次連續(xù)跳和抗干擾能力。短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對(duì)于提高體育成績(jī)會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。但是對(duì)于初中生的年齡段來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化訓(xùn)練對(duì)健康是不利的。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不是突變的過(guò)程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過(guò)大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。四、畢業(yè)班課外體育訓(xùn)練各學(xué)校都對(duì)畢業(yè)班課外訓(xùn)
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