【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 血脂升高，導(dǎo)致高血壓，動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外，腎功能衰竭，視網(wǎng)膜剝離而失明，肢端壞死等。糖尿病的癥狀； 　　　　　　　　　　　　　、容易疲倦；，排尿量增加；　　　　 ；　　　　　　　　　　　　??；　　　　　　　　　　　 ；　　　　　　　　　　??；　　　　　　　　　　　　　 。糖　尿　病　的　治　療：胰島素依賴型的糖尿病患者都要靠注射胰島素控制病情，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。：非胰島素依賴型的病人必須調(diào)節(jié)飲食，控制糖份吸收。：糖尿病人進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，才有效地控制病情，每次約為三十分鐘。促進(jìn)心肺功能，減少因糖尿病引發(fā)的冠狀動(dòng)脈疾病及高血壓的發(fā)病機(jī)會(huì)。 糖尿病的預(yù)防。控制飲食，尤其要控制油脂的攝入。運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防糖尿病非常重要，萬(wàn)一已經(jīng)患上糖尿病，運(yùn)動(dòng)對(duì)控制病情也很重要?！。蛴屑易逄悄虿∈?，請(qǐng)每一到三年接受糖尿病檢查。 　　
　　　　　　　　　　　　　禽流感紅色警報(bào)已拉響種種跡象表明，禽流感襲擊人類的紅色警報(bào)已經(jīng)拉響，除非社會(huì)果斷應(yīng)對(duì),否則人類完全可能在幾年之內(nèi)付出慘重代價(jià)。各級(jí)政府和市民必須嚴(yán)陣以待，做好防治禽流感的工作。禽流感來勢(shì)兇、傳播快、死亡率高，大家決不能掉以輕心！禽流感使全球面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)?zāi)壳?，世界上已?jīng)發(fā)生禽流感的 國(guó)家，有俄羅斯、羅馬尼亞、瑞典、英國(guó)、哥倫比亞、印尼、日本等國(guó)。我國(guó)的呼和浩特、安徽、湖南等地都先后發(fā)生了禽流感疫情，最近，遼寧黑山疫情擴(kuò)至15個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)撲殺家禽 600萬(wàn)只。據(jù)報(bào)道，泰國(guó)一名男子被證實(shí)死于禽流感。越南禽流感死亡總數(shù)升至42人。禽流感感染人也會(huì)隨著候鳥的遷移而擴(kuò)散。什么是禽流感？禽流感是禽流行性感冒的簡(jiǎn)稱。是由禽流感病毒（H5N1）引起的一種急性傳染?。仪莺鸵扒荩﹤魅静　Ｇ萘鞲胁《靖腥竞罂梢员憩F(xiàn)為呼吸道癥狀、消化道癥狀，或表現(xiàn)為較嚴(yán)重的全身性、出血性、敗血性癥狀，死亡率較高。禽流感的傳染源主要是雞、鴨，人類直接接觸受 H5N1 病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1病毒都會(huì)受到感染。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播，人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。流行特征 禽流感病毒(H5N1)具有高致病性，傳播快死亡率高能感染人類臨床癥狀禽流感的潛伏期從數(shù)小時(shí)到數(shù)天，最長(zhǎng)可達(dá)21天。人感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎，可因心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡，病死率較高。嚴(yán)監(jiān)控 早發(fā)現(xiàn) 有預(yù)案 快處置禽流感防控直接關(guān)系到廣大市民百姓的身體健康與生命安全，是當(dāng)前全市的一項(xiàng)重點(diǎn)工作。市委、市政府要求我們本著對(duì)人民高度負(fù)責(zé)的精神，做到思想到位、措施到位、責(zé)任到位，共同形成合力，切實(shí)把禽流感的預(yù)防和控制工作落到實(shí)處。吃雞鴨鵝肉會(huì)被傳染禽流感嗎?食用煮熟蛋禽不會(huì)感染禽流 感，將 食物完全煮熟能使病毒失去活性，消除潛在的（傳染）危險(xiǎn)。但如果禽肉未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒很可能進(jìn)入人體，致人發(fā)病。目前，我國(guó)檢疫部門已采取緊急防范措施，正規(guī)市場(chǎng)的家禽基本可放心食用，關(guān)鍵是要煮熟煮透。如果食用未經(jīng)檢疫或來自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽，則不排除染病風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防控制措施平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免過度勞累，不吸煙，不酗酒。禽鳥中發(fā)現(xiàn)疫情時(shí)，應(yīng)避免與病死的禽鳥接觸，死禽肉不可食用。平時(shí)食用其他禽肉應(yīng)徹底煮熟。對(duì)禽類進(jìn)行嚴(yán)格管理，涉禽人員、車輛要嚴(yán)格進(jìn)行消毒。保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏時(shí)掩住口鼻，清潔口鼻后應(yīng)及時(shí)洗手。漢江醫(yī)院2006年健康教育計(jì)劃一、背景醫(yī)院成立于 年，醫(yī)院職工數(shù) ，衛(wèi)技人員數(shù) ，高級(jí)職稱 ，中級(jí)職稱 。全院面積平方米，下轄個(gè)門診部門，個(gè)病區(qū)，醫(yī)院床位數(shù) 。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)院以單純醫(yī)療型向醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)、保健相結(jié)合型轉(zhuǎn)變，醫(yī)院是健康教育最直接、最重要、最佳場(chǎng)所，醫(yī)院利用自身優(yōu)勢(shì)條件，向病人、家屬和社區(qū)人群普及衛(wèi)生知識(shí)，改變?nèi)藗兊挠^念和不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)人們的健康意識(shí)，提高自我保健能力。病人住院期間，醫(yī)護(hù)人員及時(shí)對(duì)病人或家屬進(jìn)行健康教育和指導(dǎo)，讓病人及早對(duì)自己的疾病有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，消除不良因素，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，減少或減輕并發(fā)癥，促進(jìn)病人早日康復(fù)，并對(duì)減少或預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)均有十分重要的意義。二、目標(biāo)通過健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，提高醫(yī)務(wù)人員的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)以及住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率，促進(jìn)醫(yī)院對(duì)健康的廣泛支持，推動(dòng)醫(yī)院衛(wèi)生服務(wù)，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，以達(dá)到提高醫(yī)務(wù)人員與病人的健康水平和生活質(zhì)量。三、內(nèi)容（一）充分發(fā)揮醫(yī)院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員醫(yī)院內(nèi)各有關(guān)人員參與。（二）醫(yī)院每年下達(dá)健康教育工作計(jì)劃。制訂相應(yīng)計(jì)劃組織具體實(shí)施，定期組織健康教育員培訓(xùn)，齊抓共管，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的環(huán)境。為健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。（三）加強(qiáng)醫(yī)院健康教育陣地建設(shè)。門診應(yīng)設(shè)有固定的健康教育陣地（如宣傳欄、黑板報(bào)等），候診室應(yīng)設(shè)咨詢臺(tái)。病區(qū)要設(shè)立黑板報(bào)或宣傳版塊（以樓層計(jì)算），積極征訂健康書刊，對(duì)上級(jí)下發(fā)的及本院自制的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。利用各種形式，積極傳播健康信息。（四）開展健康教育知識(shí)培訓(xùn)。對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員開展健康教育知識(shí)培訓(xùn),以提高醫(yī)務(wù)人員的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)，使醫(yī)務(wù)人員的健康知識(shí)知曉率達(dá)90%以上，健康行為形成率達(dá)80%以上。（五）大力開展院內(nèi)健康教育活動(dòng)。門診健康教育：醫(yī)生應(yīng)有針對(duì)性開展候診教育與隨診教育。住院健康教育：做好入院教育與出院教育的同時(shí)，重點(diǎn)做好住院期教育：①醫(yī)生在進(jìn)行醫(yī)療活動(dòng)時(shí)所運(yùn)用的健康咨詢、健康處方等對(duì)病人及其親屬開展健康教育。對(duì)住院病人可采取疾病小知識(shí)口頭和書面測(cè)試，分發(fā)資料、給病人上課等多種形式的健康教育；住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率達(dá)≥80%。②健康處方：每位住院病人或家屬至少一種健康教育處方，有針對(duì)性地對(duì)每位住院病人或家屬開展健康教育。③利用宣傳陣地進(jìn)行宣傳教育。④每年對(duì)100名或以上病人進(jìn)行相關(guān)知識(shí)知曉率調(diào)查。（六）積極開展院外健康教育活動(dòng)。針對(duì)社區(qū)內(nèi)的健康人群、亞健康人群、高危人群、重點(diǎn)保健人群等不同人群，結(jié)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，對(duì)社區(qū)進(jìn)行經(jīng)常性指導(dǎo)。配合各種宣傳日，深入社區(qū)開展咨詢和宣傳。利用預(yù)防接種、疾病普查等機(jī)會(huì)開展健康教育活動(dòng)。（七）加強(qiáng)反吸煙宣教活動(dòng)。積極開展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報(bào)、宣傳窗等多種形式，經(jīng)常性地進(jìn)行吸煙與被動(dòng)吸煙的危害的宣傳。積極參與創(chuàng)建無煙醫(yī)院，醫(yī)院有禁煙制度，醫(yī)療場(chǎng)所有禁煙標(biāo)志，無人吸煙。四、時(shí)間安排一月份：教育重點(diǎn)是呼吸道傳染病防治。二月份：教育重點(diǎn)是家庭急救與護(hù)理。三月份：結(jié)合三八婦女節(jié)，宣傳女人應(yīng)知的健康地圖。四月份：，重點(diǎn)開展兒童預(yù)防接種知識(shí)教育。五月份：結(jié)合國(guó)際勞動(dòng)節(jié)和碘缺乏病宣傳日、無煙日。重點(diǎn)開展科學(xué)使用碘鹽、吸煙危害等知識(shí)教育。六月份：結(jié)合國(guó)際兒童節(jié)、環(huán)境日、愛眼日、禁毒日。重點(diǎn)宣傳環(huán)境保護(hù)，遠(yuǎn)離毒品等方面的知識(shí)。七月份：通過乘涼晚會(huì)、廣場(chǎng)文藝演出等形式，重點(diǎn)開展夏秋季飲水飲食衛(wèi)生知識(shí)教育。八月份：結(jié)合母乳喂養(yǎng)宣傳周，開展科學(xué)育兒和社區(qū)常見病的宣傳教育。九月份：結(jié)合全國(guó)愛牙日、老人節(jié)開展老年性疾病防治知識(shí)、體育健身方面的宣傳教育。十月份：結(jié)合全國(guó)防治高血壓日、世界神精衛(wèi)生日，開展高血壓、心腦血管疾病防治知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育。十一月份：，開展食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)、糖尿病防治的宣傳教育。十二月份：，重點(diǎn)開展性病、艾滋病防治的宣傳教育。五、措施（一）提高認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。健康教育是“低投入，高產(chǎn)出，高效率”的服務(wù)手段，是控制醫(yī)療費(fèi)用，拉動(dòng)保健需求的根本措施。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，將其納入工作重要日程，實(shí)行目標(biāo)管理。確保有專人負(fù)責(zé)，有一定的工作經(jīng)費(fèi)，有規(guī)范的工作制度和檔案。（二）要建立一支熱心健康教育工作、掌握健康教育基本知識(shí)和技能的健康教育骨干隊(duì)伍。充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)小組成員的積極性，定期開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高健康教育員的工作能力。通過定期的檢查指導(dǎo)和年度考核等形式，推動(dòng)健康教育全面開展。（三）利用醫(yī)院資源、推進(jìn)健康教育。要建立固定的健康教育陣地。開展經(jīng)常性的健康教育活動(dòng)。在抓落實(shí)上下功夫，在以點(diǎn)帶面上下功夫，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，擴(kuò)大受益面，增強(qiáng)吸引力，提高有效性、針對(duì)性。（四）做好評(píng)估、注重質(zhì)量。要針對(duì)醫(yī)院存在的主要健康問題及其影響因素，制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃，認(rèn)真組織實(shí)施，做好教育評(píng)價(jià)。重點(diǎn)解決影響醫(yī)院評(píng)價(jià)的主要問題，提高醫(yī)務(wù)人員健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率。六、總結(jié)評(píng)估每年對(duì)各科室健康教育工作進(jìn)行檢查指導(dǎo)。并通過年度考核、知識(shí)測(cè)試等形式做好總結(jié)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)不足，明確努力方向，進(jìn)一步推進(jìn)健康教育。 漢江醫(yī)院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組 2006年一月份冬季防病要點(diǎn)　　冬季里一般弱冷空氣過境的溫差為3到5攝氏度，強(qiáng)冷空氣到來時(shí)，溫差能夠到十幾攝氏度。像感冒、心血管疾病、高血壓、胃病、關(guān)節(jié)病等病人在這種天氣變化的時(shí)候，都會(huì)有一些感覺。比如：很多關(guān)節(jié)病病人都感到關(guān)節(jié)痛、不舒服。有胃病的病人在變天的時(shí)候也有不舒服的感覺。不僅如此，經(jīng)過幾十年氣象和疾病關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，氣溫下降之后，感冒的人數(shù)會(huì)有一定的上升；雪后天氣變冷，可是大雪會(huì)殺死空氣中的細(xì)菌、病毒，感冒的人數(shù)反而不會(huì)增加。說明疾病和溫度、濕度、天空狀態(tài)、風(fēng)雪等氣象因素都存在著對(duì)應(yīng)關(guān)系。 按天氣增減衣服、少到傳染源多的公共場(chǎng)所去之外，學(xué)會(huì)看各與健康有關(guān)的氣象指數(shù)可能對(duì)您會(huì)有些幫助。二月份預(yù)防食物中毒人們由于缺乏食品衛(wèi)生知識(shí)，誤食、誤用有害物質(zhì)，極易發(fā)生食物中毒。隨著人們對(duì)食品質(zhì)量要求的提高以及食品市場(chǎng)的不斷繁榮發(fā)展，食品衛(wèi)生安全問題也就越來越受到社會(huì)的重視。希望人們重視食品衛(wèi)生，提高衛(wèi)生觀念，保障身體健康！選購(gòu)包裝好的食品和罐頭時(shí)，要注意包裝上是否標(biāo)明有效日期和制造日期，如果沒有標(biāo)明日期的食品盡量不要購(gòu)買，因?yàn)闊o法證明食品是否仍在有效期限內(nèi)。另外選購(gòu)罐頭時(shí)，也要注意罐頭的外型是否變形。買鮮奶時(shí)候要特別注意保存溫度，因?yàn)轷r奶極易腐壞，如果不保存在一定的低溫，細(xì)菌是很容易孳生的?！≡谶x購(gòu)蔬菜水果方面，別太迷信蔬果的完美外表，因?yàn)檫^分完美外表往往是大量噴灑農(nóng)藥的結(jié)果。 選擇新鮮的食品后，徹底洗凈食品及相關(guān)處理用具十分重要。蔬果清洗的主要目的是去除表面灰塵、寄生蟲，更重要的是將蔬果表面上的農(nóng)藥殘留洗干凈，以避免化學(xué)性中毒。洗蔬果最好的方法就是先用水浸泡，再仔細(xì)清洗。 依照蔬果的特性，主要分成三大類，分別是葉菜類、根莖類和水果類。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開后，浸泡數(shù)分鐘，再以流水仔細(xì)沖洗。蘿卜、馬鈴薯根莖類，則是利用軟刷直接在水龍頭下刷洗。而水果類，須去皮的，像柑桔、木瓜可以用軟刷輕輕刷洗，而不須去皮的，像葡萄、蕃茄等則先浸泡后，再水洗。 煮食方面所使用到的器皿、刀具、抹布、砧板也是細(xì)菌容易孳生的地方，所以需保持相關(guān)處理用具的清潔干凈，但是一般民眾卻常忽略生食與熟食的食品器具分開使用的觀念。處理生食的器皿如果再拿來處理熟食，生食的細(xì)菌會(huì)透過器皿污染熟食，所以應(yīng)該使用兩套不同的刀具、砧板分別處理生食和熟食，以避免交互污染。 一般的細(xì)菌只能存活于正常的室溫，在過高或過低的溫度下，細(xì)菌不易繁殖，因此充分的將食物煮熟，是保障飲食衛(wèi)生的最好方式，吃不完的食物，一定要妥善保存。目前家庭保存食品的方式是利用冰箱的低溫減緩微生物的孳生，但是冰箱并不是萬(wàn)能的，需要定期的整理，不然微生物仍然會(huì)慢慢孳生。同時(shí)千萬(wàn)不要把冰箱當(dāng)作一個(gè)儲(chǔ)藏室，冰箱內(nèi)不可以塞太多的東西，否則冰箱的冷空氣無法正常循環(huán)，會(huì)降低冰箱溫度下降的效果，造成冷藏食品的腐敗。在化學(xué)性食品中毒方面，也要多加小心，因?yàn)榧抑谢瘜W(xué)物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學(xué)藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。因此家中的化學(xué)相關(guān)物品要特別小心放置。 整體而言，預(yù)防食品中毒的四大原則就是:新鮮、清潔、迅速、加熱及冷藏，另外就是避免疏忽，千萬(wàn)不要將有毒的物質(zhì)誤以為是調(diào)味料，造成不可挽回的錯(cuò)誤。三月份女人應(yīng)知的健康地圖作為女性你知道與健康相關(guān)的身體重要部位嗎？請(qǐng)看看來自英國(guó)德克薩斯州州立大學(xué)的研究人員通過長(zhǎng)期研究，總結(jié)出與女性健康至關(guān)重要的14個(gè)部位，繪制出了一份需要特別保護(hù)的