小學(xué)生心理健康專題教育資料全(編輯修改稿)
2025-05-12 07:35 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 觀和客觀原因而造成的妄自菲薄，缺乏自信，認(rèn)為自己在某些方面不如他人的一種自我意識(shí)。自卑的人大都孤獨(dú)，缺乏人際交往。那么，怎樣才能克服社交中的自卑心理呢？ 首先，要客觀地進(jìn)行自我分析。不僅要看到自己的短處，也要如實(shí)地看待自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑?。不信你站起?lái)試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。請(qǐng)用這句話來(lái)鼓舞自己吧。 第二，要善于表現(xiàn)自己。自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現(xiàn)自己過(guò)程中受到挫折所致。當(dāng)你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時(shí)，不要?dú)怵H，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對(duì)待。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長(zhǎng)處的社交活動(dòng)，盡量表現(xiàn)自己，這樣，就可能在社會(huì)交往中打開(kāi)局面。成功的經(jīng)驗(yàn)積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強(qiáng)自信心。 三、自信與不自信的人有哪些表現(xiàn) 自信的人 不會(huì)刻意取悅他人，對(duì)生活中的不同意見(jiàn)和做法持寬容態(tài)度。 遵循自己的準(zhǔn)則生活，不大受外界潮流影響。 不會(huì)完全隱瞞自己的觀點(diǎn)，只是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)。 熟知自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，敢于迎接挑戰(zhàn)，抓住機(jī)遇，走向成功。 不自信的人 為了得到別人的接納往往要做一些自己并不愿做的事。 為了表明自己的存在往往會(huì)挖空心思標(biāo)新立異。 常有自卑體驗(yàn)，對(duì)人對(duì)事態(tài)度容易走極端，情緒變化無(wú)常。 總是這山望著那山高，遇大事猶豫不決，坐失良機(jī)。 怎樣建立良好的人際關(guān)系 心理健康教育專題五 一、 要熱情交往 人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開(kāi)放自我是有感染性的，你對(duì)別人開(kāi)放，別人也對(duì)你會(huì)開(kāi)放。當(dāng)對(duì)方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時(shí)候，你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層地認(rèn)識(shí)，更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。 二、 要理解尊重 每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長(zhǎng)背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過(guò)程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。 三、 要以誠(chéng)相待 人與人的交往，最重要的是真誠(chéng)和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆牵搨伟谅娜耸呛茈y有朋友的。 四、 要寬容諒解 俗話說(shuō)：“人無(wú)完人，金無(wú)赤足。”我們周圍的
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